Що робити з високим тиском після пологів і яку небезпеку вона представляє

Тиск після пологів може відрізнятися від нормального в більшу або меншу сторону. Якщо вона висока і перевищує норму, у жінки діагностують артеріальну гіпертонію. У ряді випадків тиск може бути нижче 100 мм рт. ст., тоді воно вважається зниженим і навіть може перейти в гіпотонію, при якій його рівень впаде нижче 90/60. Розглянемо, що можна і чого не слід робити жінкам з поганим тиском.

Високий тиск

Підвищений тиск становить небезпеку для жінки і під час виношування малюка, і під час майбутніх пологів. Протягом всього терміну вагітності лікар повинен контролювати його рівень і стан пацієнтки. У 70% випадків судоми, викликані високим тиском (еклампсія), відбуваються на останніх місяцях вагітності, в 30% - протягом 2-3 діб після пологів. Не слід допускати підвищення тиску вище 150/95 мм рт. ст. Гіпертонія жінки несприятливо позначається на здоров`ї дитини.

Препарати від гіпертонії проникають в грудне молоко, проте ступінь їх впливу на організм малюка до сих пір не вивчена. Існує офіційно затверджений перелік препаратів, які лікар може рекомендувати годує пацієнтці з гіпертонією.

Пацієнток з діагностованою артеріальною гіпертензією поділяють на кілька груп:

• у яких гіпертонія була діагностована до настання вагітності або протягом перших двадцяти тижнів.
• у яких ознаки гіпертонії проявилися після двадцятого тижня вагітності. За статистикою, приблизно у половини таких пацієнток симптоми хвороби безслідно зникають протягом сорока днів після пологів.
• Що страждають хронічною гіпертонією до вагітності, під час її і після народження малюка.

Післяпологова гіпертонія

Незважаючи на те, що розвиток медицини дозволяє знизити відсоток ускладнень, що виникають в період вагітності і наступних пологів, кількість діагностованих в цей період випадків гіпертензії знизити не вдається. Підвищення кров`яного напору може викликати ряд серйозних проблем зі здоров`ям у породіль.

• Високий тиск може призвести до часткової або повної втрати зору.
• Часто у годуючої мами, яка страждає на гіпертонію, виникають сильні головні болі, усувати які медикаментозним шляхом вкрай небажано, щоб лікарський препарат не потрапив малюкові разом з грудним молоком при вигодовуванні.
• Серед ускладнень важкої форми, викликаних післяпологовий гіпертонією лікарі виділяють набряк легенів.
• Високий тиск нерідко провокує порушення нервової системи, погіршення психоемоційного стану жінки.

Поява гіпертонії після народження дитини може спровокувати прийом бромкриптина, який знижує обсяг виробленого молока. Саме грудне вигодовування не є причиною підвищення тиску.

Для нормалізації тиску породіллям, які страждають на гіпертонію, лікарі рекомендують виконувати наступні поради:

• Після пологів жінка повинна по можливості більше відпочивати. Максимальний відпочинок і повноцінний сон благотворно вплинуть і на процес післяпологового відновлення організму, і на кількість грудного молока, і на рівень тиску.
• Дуже корисні прогулянки на свіжому повітрі. Якщо можливості виходити на вулицю немає, то слід якомога частіше провітрювати приміщення, в якому знаходиться мама, яка годує.
• Народна медицина рекомендує для нормалізації підвищеного напору крові різні рецепти трав`яних чаїв, які без побоювань можуть вживати годують мами. Відвари валеріани, глоду або пустирника не тільки нормалізують тиск, але і роблять позитивний вплив на нервову і серцево - судинну системи організму.
• Навіть якщо жінка не задоволена своєю фізичною формою - в перший час після пологів не рекомендується приступати до виконання комплексів спортивних вправ. Небажано довго перебувати в зігнутому положенні, робити різкі нахили, присідати.
• Тим, хто страждає гіпертонією жінкам лікарі рекомендують пити багато чистої води. Бажано, щоб вона містила в собі корисні мікроелементи, мінерали та солі, в яких так потребує організм жінки в післяпологовий період.
• Бажано виключити з раціону годуючої мами продукти, які сприяють підвищенню тиску. Слід стримати кількість їстівних солі, зате додати більше молочних продуктів, що містять кальцій, особливо сиру. Продукти, що містять вітаміни Р і С, зміцнюють судини.
• Для того, щоб зменшити приплив крові до голови, можна робити холодні компреси на чоло в поєднанні з гірчичним ваннами для ніг. Можна замінити їх грілками або пляшками з гарячою водою, яка повинна розігрівати ноги і руки для того, щоб посилити кровообіг в кінцівках.
• Жінці, яка страждає на гіпертонію потрібно якомога менше нервувати, турбуватися і хвилюватися. Зате в її житті має бути якомога більше посмішок, радості, турботи.

Низький тиск

Само по собі низький тиск не рахується захворюванням, але воно може бути симптомом наявності будь-якої проблеми в організмі жінки.

1. Залозодефіцитна анемія. Віддавши величезна кількість вітамінів і мікроелементів малюкові, організм матері після пологів виснажений, рівень гемоглобіну різко падає, знижується тонус судин, що годує мама починає відчувати запаморочення, сонливість і слабкість. Загальний аналіз крові в більшості випадків показує наявність анемії. Якщо ж анемія прихована, її можна діагностувати за допомогою аналізу на згортання і на феритин.
2. Гіпотеріоз. Нестача йоду в організмі матері призводить до порушення функцій щитовидної залози. Аналіз на гормон ТТГ допоможе виявити проблему. Для профілактики йододефіциту лікарі рекомендують замінити звичайну сіль йодованої. Якщо ж цього виявиться недостатньо - лікар випише спеціальні лікарські препарати.
3. Психологічні проблеми. Депресія, тривожність, страх і неврози можуть мати негативний вплив на стан організму.

Рекомендації жінкам з гіпотонією

Якщо мама, яка годує відчуває слабкість, низький тонус через низького тиску, підняти його можна, виконуючи такі рекомендації:

• Перш за все, слід постаратися виявити причину низького кров`яного напору і спробувати усунути її.
  Незважаючи на можливу нудоту і запаморочення бажано пити якомога більше рідини, щоб уникати зневоднення організму.
• Для підняття тонусу можна зрідка випити трохи кави. Однак цей напій протипоказаний годувальниці, тому краще замінити його невеликою кількістю зеленого чаю. Тонізуючі напої слід вживати обережно, так як активні речовини передаються малюкові при грудному вигодовуванні і можуть привести до надмірного збудження.
• Прогулянки на свіжому повітрі, плавання або катання на велосипеді також допоможуть підняти тонус.
• Трав`яні чаї, настоянки елеутерококу, женьшеню, рецепти народної медицини можуть виявитися дуже ефективними. Однак перед їх прийомом необхідно проконсультуватися з лікарем.
• Допоможуть підняти тонус масаж, заняття йогою, прийоми акупунктури.
• У раціон слід включати продукти з високим вмістом фолієвої кислоти, вітамінів групи С і В (волоські горіхи, печінка, м`ясо, фрукти).

Не варто легковажно ставитися до такої проблеми, як підвищений тиск після пологів. Годує мама повинна самостійно контролювати тиск. Скачки тиску можуть бути провісниками або навіть причинами важких захворювань серцево - судинної, ендокринної, нервової системи. Уникнути ускладнень допоможе своєчасне звернення до лікаря і точне виконання його рекомендацій.