Як поєднати вагітність і роботу
Не секрет, що багато жінок продовжують працювати з настанням вагітності. Причин маса - страх втратити гарної роботи, інтерес і задоволення, та й просто необхідність утримувати себе. Ми пропонуємо вам різні варіанти робочого навантаження, які ви можете використовувати, поки чекаєте появи на світ малюка.
Вагітність і робота - аж ніяк не взаємовиключні поняття. Безумовно, ваше новий стан може накласти серйозний відбиток на професійну діяльність. Вам доведеться відмовитися від нічних змін, понаднормових, важкої фізичної роботи, сильних стресів і несприятливої обстановки (продавець на виносної торгівлі в спеку або в холод).
З усіх джерел на вагітних сиплеться інформація, що всі 9 місяців повинні протікати в спокої і гармонії. Однак це зовсім не означає, що потрібно звільнитися і сидіти вдома, страждаючи від відсутності спілкування і нереалізованості. Зараз для вас найголовніше - вибрати оптимальну навантаження, яка дозволить вам і вашому малюкові відчувати себе впевнено і спокійно. А ми постараємося вам допомогти зробити цей вибір.
1. Вагітність - найкращий час для навчання
Якщо зі зменшенням вашої робочого навантаження у вас вивільнилися час (наприклад, ви взяли відпустку у зв`язку з вагітністю та пологами), яке ви готові приділити чомусь корисному, то згадайте і подумайте, чому вам хотілося б навчитися? Які навчальні програми вам давно пропонували, а ви відмовлялися через відсутність часу? Що ви можете вивчити, щоб удосконалитися у своїй професії? Яку нову спеціальність можете придбати?
Навіть уявити важко, наскільки величезний цей список! Навчатися ви можете як через Інтернет, так і відвідуючи заняття в освітніх центрах свого міста.
Сліпий метод набору тексту, манікюр, письменство, масаж, різні види рукоділля, бухгалтерські комп`ютерні програми, програми-ілюстратори, курси крою та шиття, візажу, фотографія, менеджменту в туризмі - ось далеко не повний список того, що ви можете вивчити за період своєї вагітності. Крім того, ви можете почати вчити мову - Адже багато хто відкладає це!
Можете навчитися програмами, які допоможуть вам, коли ви знову вийдете на роботу, або вивчити ту інформацію, яка вам буде потрібна для майбутнього підвищення. Словом, вам видніше, як ви можете розвиватися у вашій сфері.
Деякі з цих видів діяльності не вимагають дуже тривалого вивчення і досить прості для вагітних жінок. Тому ви зможете відразу зробити це своїм додатковим заняттям, якщо ви втратили заробітку або просто сумуєте без заняття.
Якщо ви залишилися без роботи (добровільно чи ні), не забудьте досліджувати соціальні служби, які можуть вам допомогти. Наприклад, центр зайнятості часто пропонує певні види навчання для безробітних. Можливо, і на період вагітності вони зможуть запропонувати вам щось підходяще.
2. Вагітність і робота на дому
Якщо вам довелося відмовитися від своєї основної роботи, ви завжди можете згадати давно забуті навички (якщо вони були) і зайнятися репетиторством, навчанням, скажімо, шиттю або навіть організувати свої кулінарні курси. Можете додатково займатися зі школярами або студентами математикою / економікою / географією. Якщо ви тільки поставите бажанням, то можливості обов`язково знайдуться!
3. Вагітність і комп`ютер / Інтернет
Відео: Чи можна поєднувати вагітність з роботою
Проводити багато часу за комп`ютером шкідливо не тільки вагітним. Однак ми знаємо, що іноді без цього нікуди. А зараз робота вдома це, мабуть, найоптимальніший варіант для поєднання роботи та вагітності.
Фріланс - це слово чули всі. Існує безліч сайтів, де ви можете знайти собі роботу / підробіток в сферах роботи з текстом, реклами, програмування, дизайну, перекладів, фотографії, навчання, консультування і т.д. Плюс цієї роботи для вас в тому, що ви не прив`язані до місця (офіс), не пов`язані жорстким графіком і можете планувати свій час, як потрібно вам. Зазвичай ця робота не дуже важка, і навіть на пізніх термінах ви можете успішно її виконувати.
Відео: Йога і вагітність. Олександра Штукатурова
4. Вагітність і робота в установі
Якщо за станом здоров`я вам важко їздити в офіс або перебувати там повний робочий день, ви можете попросити начальство перенести роботу на будинок. Або хоча б дозволити вам якийсь час працювати вдома. Зрозуміло, якщо ваша робота дозволяє зробити це. Багато завдань, які пов`язані з активним спілкуванням з клієнтами, можна виконувати де завгодно. Сучасні засоби зв`язку, такі як телефон і месенджери, спрощують цю процедуру.
Піти в декрет або залишитися на роботі?
Відео: МОЯ вагітність: як повідомити на роботі?
Це важкий вибір для майбутніх матерів, які прагнуть до успіху на своїй роботі. Звичайно, є страх, що ваше місце хтось займе, що вас потім змусять піти, ви не зможете домогтися підвищення або нормально виконувати свої обов`язки. Якщо ви все-таки вирішили залишитися, дивіться поради в нашому відео-ролику.
