Варикоз при вагітності

Під час вагітності жінки стикаються з фізіологічними змінами. Половина майбутніх мам відзначає розвиток «зірочок» і «сіточок» на ногах, які в результаті призводять до варикозного розширення вен. Приблизно 20-30% жінок стикаються з варикозом при вагітності. Саме вагітність є серйозним фактором ризику, так як зростаюча матка тисне на вени малого таза, погіршуючи кровотік і підвищуючи внутрівенозное тиск. Також на виникнення варикозного розширення вен впливають зміни гормонального фону, що впливають на тонус венозних судин.

Найчастіше стан вен після пологів помітно поліпшується, а в деяких випадках варикоз проходить повністю. У будь-якому випадку, виникнення проблем даного характеру говорить про схильність до хвороби і потреби в регулярній профілактиці і правильному догляді.

Що таке варикозне розширення вен?

Варикозне розширення вен - необоротне і стійке подовження і розширення вен нижніх кінцівок, що супроводжується утворенням ущільнень і витончення венозної стінки через грубої патології і генетичних дефектів. Багато відомих лікарі, такі як Авіценна і Гіппократ безуспішно намагалися боротися з цим захворюванням.

Варикоз вважається досить поширеним явищем. Зараз кожен десятий чоловік і кожна третя жінка стикаються з цією хворобою. Перші ознаки варикозу можуть проявитися в 25-30 років. Чим більше часу людина проводить в одному положенні, особливо сидячи, тим вище ризик розвитку патології. Якщо у одного з батьків спостерігається варикоз, то у дитини зростає шанс придбати цю хворобу майже на 70%, а якщо варикоз є у обох батьків, то ризик збільшується практично на 80%. Якщо у вас є схильність до варикозу, то потрібно ще з раннього віку вживати заходів.

На виникнення хвороби впливає не тільки спадковість, а й фізичне одноманітність, зайва вага, хронічні запори, куріння і вагітність.

Причини виникнення варикозу

Варикозне розширення вен розвивається з різних причин. Головні з них:

• Зайві кілограми і швидкий набір ваги;
• Генетична схильність;
• Наявність «зірочок» і капілярних сіточок до вагітності;
• Вагітність і повторні вагітності;
• Малорухливий спосіб життя;
• Епіляція гарячим воском;
• Часте підняття важких предметів;
• Взуття на високих підборах;
• Довге перебування під сонячними променями.

Вагітність, особливо її друга половина - основна причина розвитку жіночого варикозу. Це пов`язано з тим, що кровоносні судини в нижній частині тіла відчувають серйозну навантаження і тривалий час змушені працювати на повну потужність. Зростання матки чинить величезний тиск на вени, перешкоджаючи природної циркуляції крові в ногах. Крім того, під час вагітності у жінки збільшується вага мінімум на 10 кг, що теж впливає на судини. Додаткове навантаження призводить до набухання і розширенню вен на ногах, і при цьому вони розтягуються по ширині і по довжині. При спадкової схильності до хвороби, необхідно приймати лікувальні і профілактичні заходи. Багато людей проводять лікування варикозу народними засобами, використовуючи різні компреси, ванночки, примочки і розтирання з природних інгредієнтів.

Жінки, яким за родом діяльності доводиться довго стояти або сидіти, часто стикаються з варикозом. Також варто бути уважнішими любителькам модного взуття на високих підборах. Краще не використовувати таке взуття в повсякденному житті, а переходити на моделі з висотою каблука - 3-4 см. Варикоз при вагітності може бути сильним або незначним, але наступні вагітності підсилюють перші прояви хвороби.

Симптоми варикозного розширення вен

Варикоз при вагітності на перших етапах не дає про себе знати. Жінка може відзначити кілька «зірочок» і капілярних сіточок на ногах, але не більше. У другій половині вагітності симптоми посилюються і виявляються в такий спосіб:

1. Постійне відчуття втоми при ходьбі;
2. Відчуття тяжкості в м`язах;
3. Періодичні судоми нижніх кінцівок;
4. Больові відчуття в ногах.

Набряклість ніг до вечора, відчуття розпирання в литках, відчуття втоми і тяжкості - все це симптоми варикозу. Часто болі посилюються при тривалому перебуванні в одній позі. Після нічного сну симптоми варикозу зменшуються або пропадають зовсім, але до кінця дня виявляються знову.

Тривожний знак - болі в литках, судоми ночами, відчуття жару. Якщо хвороба прогресує, то на ногах з`являються «зірочки», сіточки, стають помітними темно-сині вени під шкірою, які зовні нагадують виноградні грона. Варикоз можна запускати, так як в подальшому він може викликати екзему на проблемних місцях.

На жаль, варикоз при вагітності - не єдина проблема, з якою стикаються жінки. Часто виникають порушення в інших областях малого таза: статевих губах і задньому проході. Колосальні навантаження і напругу в багатьох випадках викликають геморой. Щоб запобігти розвитку супутніх хвороб, необхідно при виявленні перших симптомів захворювання звернутися до лікаря і пройти обстеження. Діагностика у фахівця вкрай важлива, так як запущена форма варикозу вульви може стати причиною розриву вени і сильної кровотечі.

Лікування варикозу при вагітності

Лікування варикозу при вагітності має бути комплексним, безпечним, ефективним і своєчасним. Лікування варикозу здійснюється медикаментозно, за допомогою хірургічного втручання або проведенням склеротерапії. Також в комплекс лікування входить лікувальна фізкультура і спеціальний лікувальний трикотаж.

Під час вагітності потрібно уникати тривалих поз в сидячому або стоячому положенні. Вагітним треба частіше і більше лежати на боці. Це положення допомагає зняти тиск з вен в малому тазу і на ногах, що значно покращує кровотік. Бажано також підкладати під ноги подушку або валик, щоб поліпшити циркуляцію крові, зняти напругу і втому.

Щоб хвороба не прогресувала, вагітним рекомендовано носити лікувальний компресійний трикотаж. Компресійні панчохи спеціально розроблені для того, щоб запобігти розтягнення вен і скидання венозної крові. Даний трикотаж вільно продається в спеціалізованих магазинах або відпускається за рецептом лікаря. При використанні компресійного трикотажу кров перетікає в неуражені судини. Більш того, панчохи здавлюють розширені і глибокі вени ніг, відновлюють живлення шкіри, покращують кровообіг. Компресія, викликана панчохами, зменшує ризик розвитку тромбів. Компресійні гольфи, панчохи, колготи потрібно носити протягом всього періоду вагітності та після пологів протягом 6-8 тижнів.

При вагітності потрібно регулярно виконувати фізичні вправи, щоб нормалізувати кровообіг. Навіть непідготовленим жінкам слід виконувати елементарний комплекс, який поліпшить кровообіг у венах на ногах. Легкі, помірні фізичні навантаження допоможуть уникнути розвитку варикозу і поліпшать фізичну форму.

Медикаментозне лікування та хірургічне втручання доцільні тільки в разі тяжкої форми хвороби. Під час вагітності та пологів необхідно постійно носити компресійні панчохи. Лікувальний трикотаж зовні практично не відрізняється від звичних панчіх і колготок. Він зберігає свої лікувальні властивості приблизно 6 місяців при щоденному використанні. Після пологів потрібно продовжувати носити панчохи, щоб не повернутися до цієї проблеми і застерегти себе від прогресування хвороби.

Після вагітності розширені вени не повертаються до колишніх розмірів. Якщо варикоз вже є, то необхідно звернутися до флеболога і спостерігатися у нього весь період виношування дитини. Крім лікувальних панчіх лікар може прописати ефективні мазі, що сприяють кращому кровотоку.

У нашій країні склеротерапію призначають кожному другому пацієнтові, хоча в інших країнах поширеність цього виду лікування прирівнюється 90%. Сенс склеротерапії полягає у введенні в пошкоджену вену спеціального засобу, що викликає склеювання стінок посудини і приховування його просвіту.

Відео: Варикоз під час вагітності

Хірургічне втручання передбачає видалення уражених вен. Важливо знати, що видалення вени безпечно для людського організму і ніяк не перешкоджає нормальному кровообігу. Це пов`язано з тим, що поверхневі вени пропускають тільки 10% крові, а решті потік проходить через глибокі вени ніг. Після операції глибокі вени беруть на себе функції віддалених судин.

Профілактика варикозного розширення вен у вагітних

Профілактика варикозного розширення вен у вагітних зводиться до двох основних напрямів - зменшення навантаження на нижні кінцівки і поліпшенню кровообігу. Вагітним корисно більше сидіти і лежати в зручній позі. Бажано при цьому закидати ноги на піднесення, щоб забезпечити відтік лімфи і крові від ніг.

Відео: Як запобігти варикозу під час вагітності?

Вагітність - це не привід провести 9 місяців в лежачому положенні. Потрібно постійно здійснювати прості вправи: тягнути носок від себе і до себе, згинати ноги в колінах, робити ступнями кругові рухи. Ці рухи можна проводити в лежачому і сидячому положенні, не докладаючи великих зусиль, хоча користь від них неоціненна. Якщо вам доводиться тривалий час стояти, то періодично піднімайтеся на носочки, щоб відчувати легке напруження в литкових м`язах. Головне правило - не закидати одну ногу на іншу, ускладнюючи кровообіг. Про це правило повинні пам`ятати всі, незалежно від схильності до варикозу.

Другий етап профілактичних заходів при вагітності полягає в забезпеченні нормального кровообігу, щоб звести до мінімуму ризик розвитку тромбів і згустків. Розрідження крові досягається не тільки медикаментозним шляхом, а й звичними нам продуктами. У раціоні вагітних обов`язково повинні бути такі продукти: томатний сік, морепродукти, лимон, часник, обліпиха, виноград, журавлина. Строго забороняються гострі, копчені, жирні страви і консервовані продукти, так як вони сприяють згущення крові і викликають проблеми в кровотворенні.

Відео: Варикоз і вагітність. Профілактика варикозу. вправи | "До і Після Пологів"

Краща профілактика варикозу при вагітності - своєчасне обстеження. Як тільки ви дізналися про вагітність, відразу запишіться на прийом до лікаря. Спеціаліст розповість про методи профілактики і виявить хворобу на ранній стадії.

Основні правила профілактики варикозу при вагітності:

• Відмовтеся від тісного, незручного взуття і моделей на високих підборах;
• Не носіть панчохи і шкарпетки з тугими резинками;
• Відмовтеся від щільних брюк;
• Приймайте контрастний душ і по можливості плавайте;
• Спіть на лівому боці (під живіт можна покласти невелику подушку);
• Не допускайте виникнення запорів (пийте не менше 1,5 літрів рідини в день - чиста вода, зелений чай, натуральні фруктові та овочеві соки);
• Ніколи не сидіть в незручному положенні, особливо закинувши ногу на ногу;
• Розподіліть щоденне навантаження (намагайтеся сидіти, лежати і ходити однаковий час, не впадаючи в крайності);
• Не приймайте занадто гарячу ванну і відмовтеся від сауни і лазні;
• Носіть компресійні панчохи;
• Відмовтеся від шкідливих продуктів;
• Привчіть себе сидіти на краю стільця, щоб не тиснути на нижню частину стегна.

Особливості варикозу при вагітності

Вагітним жінкам з варикозом потрібно весь період перевірятися у флеболога, щоб уникнути тромбозу глибоких вен. Обов`язково повинні бути присутніми фізичні навантаження. Корисно ходити, плавати в помірному темпі, а також приймати контрастний душ, націлений на проблемні місця.

Варикозне розширення вен не є протипоказанням до природних пологів. Жінка повинна народжувати в компресійних панчохах для виключення тромбозу. При варикозі вен промежини бажано уникати вертикального положення і виключити сильно напружені потуги.

Для лікування і профілактики варикозного розширення вен багато хто користується народними засобами. Найбільш дієвими вважаються примочки, настої, ванночки, мазі на основі цілющих трав і рослин. Народні рецепти краще використовувати для профілактики хвороби. У важких випадках фітотерапію можна застосовувати тільки як доповнення до лікування.

Щоб вагітність не перетворилася на тортури і не стала причиною незворотних процесів, вчасно проходите обстеження. Виберіть нескладний комплекс фізичних вправ і приділяйте йому хоча б 5 хвилин в день. Фізичне навантаження у вигляді плавання і ходьби вважаються оптимальним варіантом. Ви можете придумати маршрут і кожен день по ньому гуляти, поєднуючи приємне з корисним. Слідкуйте за харчуванням і не вживайте заборонені продукти. В результаті ви не тільки захистите себе від варикозу, але і збережете фігуру. Під час вагітності носіть зручне взуття. Врахуйте, що зимові чоботи не повинні здавлювати гомілку і перешкоджати хорошому кровообігу. Намагайтеся не перемерзати і не перебувати тривалий час під сонячними променями. Додатково ви можете робити компреси з лікарських трав і рослин.