Розрахувати день овуляції
Календар зачаття і овуляції є універсальним і досить простим у використанні сервісом, призначеним для підрахунку менструального циклу і сприятливого часу для зачаття дитини. Основне його завдання полягає в допомозі жінці визначати дні високої фертильності (овуляції), коли ймовірність зачаття дитини найбільша.
У той же час, календар овуляції за рахунок розрахунку «безпечних днів», дозволить запобігти небажаній вагітності без застосування будь-яких механічних і медикаментозних протизаплідних засобів. Щоб використовувати календар і розрахувати день овуляції (відповідний період зачаття), необхідно послідовно заповнити всі поля спеціальної форми.
Календар овуляції і сприятливий період для зачаття
Овуляція являє собою процес, в ході якого дозріла і абсолютно готова до майбутнього запліднення яйцеклітина виходить з яєчника, виявляється в черевній порожнині і далі направляється до просвіту маткової труби. Якраз в цей час вірогідність зачаття максимальна і оцінюється приблизно в 33%, що слід враховувати в обчисленні календаря овуляції, а також плануванні майбутньої вагітності.
Яйцеклітина після овуляції здатна до запліднення (або зачаття) протягом від 12 до 24 годин, тоді як після сім`явиверження сперматозоїди зберігають активність протягом декількох днів. З огляду на цей факт, ймовірність жінкою завагітніти за добу до овуляції дорівнює приблизно 31%, за дві доби до неї - 27%, а за три і чотири доби до овуляції - відповідно 16 і 14%.
Зачаття дитини за 6 днів до овуляції, або на наступний після неї день є малоймовірним і вважається практично неможливим. Як правило, овуляція відбувається з 14-ого та 16-ий день менструального циклу під впливом гормонів гіпофіза і естрогенів.
Календар овуляції і прикмети сприятливого часу для зачаття дитини
Найбільш достовірний і важлива ознака настання овуляції і відповідного періоду для зачаття - зміна в цервікальногослизу. В першу чергу під впливом естрогенів відбувається підвищення кількості виділень і зниження їх в`язкості. Наступний, не менш важливий, ознака дозрівання яйцеклітини - зниження базальної (ректальної) температури в період овуляції і її збільшення на наступний день.
Причому, щоб точніше підрахувати календар овуляції і наступного зачаття, рекомендують вимірювати температуру щодня вранці в один час протягом декількох місяців. Жінка іноді під час овуляції відчуває біль в нижній частині живота, характер її може варіювати від короткочасної і слабкою, до вельми тривалої і сильної. Слід зазначити, що в період овуляції окремі жінки відчувають підйом сексуальної збудливості.
По суті, календар овуляції є схематичне зображення менструального циклу, в якому зазначається час початку його, закінчення, період самої овуляції. Повноцінне ведення такого календаря передбачає неодмінна фіксування в ньому днів активного сексуального життя. Складати календар овуляції починати необхідно задовго до планування настання вагітності, щоб навчитися точніше визначати час овуляції і ознайомитися з особливостями свого організму.
Структура календаря для розрахунку дня овуляції
Залежно від можливості зачаття дитини і періоду овуляції календар зачаття (менструальний цикл) можна умовно розділити на наступні фази:
- відносна стерильність,
- фертильність,
- абсолютна стерильність.
Період так званої відносної стерильності бере початок з моменту виникнення кров`яних виділень, а закінчується овуляцією. До цієї фазу можливі складнощі з контрацепцією, адже тривалість її варіює іноді в межах декількох діб навіть при стійкій тривалості циклу. Це відбувається в результаті того, що періодично, під дією тих чи інших факторів (внутрішніх і зовнішніх), овуляція настає трохи раніше або пізніше.
Починається фаза фертильності з моменту овуляції, а закінчується через дві доби. У цей період вірогідність зачаття максимально висока. Після виходу яйцеклітини з яєчника вона здатна до запліднення протягом від 12 до 24 годин, що залишилася половина часу відведена на неточність підрахунку часу овуляції. Слідом за періодом збільшеною фертильності жінка виявляється в фазі абсолютної стерильності, під час якої зачаття дитини майже неможливо. Даний період триває до закінчення менструального циклу і дорівнює близько 10-16 діб.
Розрахувати день овуляції для зачаття
Більшість сучасних жінок розраховує календар овуляції для того, щоб прискорити довгоочікуване материнство. А інші будують календар з метою захисту від незапланованої вагітності.
Але які б цілі не переслідували, при розрахунку календаря овуляції (і менструального циклу) будь-яким способом існує завжди ймовірність помилки.
Як правильно розрахувати день овуляції? Календарний метод розрахунку овуляції передбачає, що жінка буде фіксувати дні кінця і початку менструальних циклів протягом як мінімум півроку. Щоб на підставі цього визначити свій фертильний період, необхідно відняти від числа днів найдовшого з циклів 11 (завершальний цикл фертильний день), а від числа днів найбільш короткого - 18 (1-ий фертильний день).
Наприклад, найдовшим циклом у жінки буде цикл в 32 дня: 32-11 = 21 (тобто 21-й день - останній в фертильной фазі). Короткий цикл складає 26 днів: 26-18 = 8 (восьмий день 1-ий в фертильной фазі). У такому випадку найбільш сприятливий період для зачаття дитини - проміжок з 8 по 21 день циклу (13 днів).
Найкращий і більш точний спосіб розрахунку овуляції - комбінація описаних методик, симптотермальний метод. Він включає завмер базальної температури, щоденний контроль цервікальногослизу і підрахунок календаря овуляції.
