Як розрахувати день овуляції без тесту

Відео: Як зрозуміти що настала овуляції в домашніх умовах БЕЗ ТЕСТУ. 5 СПОСОБІВ це ЗРОЗУМІТИ !!!

Одним жінкам завагітніти вдається дуже швидко, інші місяцями чекають позитивного результату тесту на вагітність. Якщо протягом трьох-шести місяців вагітність не настає, то лікарі радять вдаватися до способів визначення овуляції. Це дозволить значно прискорити зачаття. Як розрахувати день овуляції розповідає гінеколог, але цю інформацію можна знайти і на різних сайтах, присвячених вагітності та дітям.

Відео: Як визначити день овуляції?

Найпростішим методом, який використовується для обчислення дня овуляції, є календарний. Для цього треба знати середню тривалість циклу. Якщо цикл досить довгий, то віднімати треба 12. Якщо цикл короткий, то рекомендують віднімати 16. Ці цифри приблизні, тому що на овуляцію впливають багато факторів, і вона не може наступати завжди в один і той же час. Якщо цикл нестабільний, то припустити день овуляції за допомогою календарного методу складно.

Зате більш достовірним способом є вимірювання базальної температури. У сукупності з календарним методом вони можуть дати хороший результат. Збільшення базальної температури відбувається за день до овуляції. І цей день вважається найсприятливішим для зачаття. Але для точних вимірювань треба дотримуватися багато правил (не вставати з ліжка перед виміром, спати не менше 6 годин, вимірювати треба в ранні ранкові години і т.д.). Багато жінок ще орієнтуються на виділення зі статевих шляхів, які перед овуляцією стають схожі по консистенції на яєчний білок.

Існує багато способів, як розрахувати день овуляції. Найкраще використовувати відразу всі, так як це збільшує вірогідність отриманих результатів. Найпоказовішим є тест на овуляцію. Але якщо немає можливості їх купувати, то можна скористатися і більш простими методами.