Про те, як народити здорову дитину
Відео: Професор Савельєв про те, як народити здорову дитину
Про те, як народити здорову дитину. Переживає майже кожна матуся. Звичайно, бувають винятки, адже в неблагополучних сім`ях вагітність протікає в незадовільних умовах, тому і дитина часто народжується недоношеною, неповноцінним або з якимись відхиленнями. Щоб цього не сталося головне думати про здоров`я малюка, ще тільки плануючи його і звичайно ж під час його перебування в утробі матері.
Відео: 01.08. Як народити здорову дитину. 12.05.16
Якщо вас хвилює те, як народити здорову дитину, то ви адекватна мама, для якої дуже важливий сам дитина і його здоров`я. Тому вам слід дотримуватися деякі рекомендації.
По-перше, кожен розуміє, що здоровіше харчування це запорука нашого здоров`я. Ще тільки вирішивши завести дитину. Нам необхідно переглянути своє ставлення до їжі. З раціону слід виключити всі шкідливі продукти - чіпси, сухарики, газовані напої, надмірно гострі і солоні страви, смажені і консервовані страви. І, звичайно ж, в першу чергу необхідно відмовитися від алкоголю. Багато хто може сказати, що часто люди, які страждають на алкоголізм, народжують цілком здорових дітей. Але це не зовсім відповідає істині - дитина може бути зовні здоровим, або є здоровим протягом декількох років, але незабаром у нього починаються проявлятися дуже важкі захворювання. Часто хронічні та інші патологічні стани зароджуються ще в утробі матері, і на їх поява може вплинути саме алкоголь.
Відео: Як піклуватися про дружину, щоб вона народила здорову дитину 2
Їжа вагітної повинна бути повна вітамінами, мінералами та іншими корисними речовини. Це повинна бути здорова їжа, яка принесе тільки користь вам і вашій майбутній дитині.
Куріння - це ще одна річ, яка потрапляє під суворе табу, так як негативно може вплинути на здоров`я майбутньої дитини. Та й доведено непоправної шкоди, якої куріння надає на організм самого кращого.
Відео: Як піклуватися про дружину, щоб вона народила здорову дитину 1
І звичайно ж, щоб народити здорову дитину. Необхідно вести здоровий спосіб життя - займатися спортом, побільше дихати свіжим повітрям, правильно харчуватися і менше нервувати, і тоді ви і ваша дитина будете здоровими і щасливими.
