Режим новонародженої дитини

Найцікавіше, що ваш малюк навіть і не замислюється про ваших перервах, які відбулися з вами протягом дня після його появи на світло. Однак, не варто панікувати завчасно, ви навіть з таким розпорядком дня зможете зробити багато справ, ось побачите. Один із прикладів такого денного розпорядку ми і пропонуємо вам розглянути.

Режим новонародженої дитини завжди повинен складатися з урахуванням розкладу годування немовляти. Наприклад, годування малюка на його вимогу може складатися з 12-14 годувань за добу. А сама процедура годування становить близько 40 хвилин.

Початок дня

Отже, сніданок. Зазвичай початок ранку настає тільки тоді, коли малюк просити їсти у своєї мами. Але так як він говорити ще не вміє, то він своє бажання донесе до оточуючих у вигляді крику. Така дія може початися вже з 6 години ранку, а як хочеться поспати в цей час. Необхідно умовити себе піднятися, адже немовля може також потребувати зміні памперса, в якому за ніч накопичилося багато сечі. Не забувайте про те, що кожен раз перед зміною підгузника необхідно підмивати дитину, а не тільки протирати його рожеву попку бактерицидної серветкою. Причому міняти памперс потрібніше тільки після сну, але і перед тим, як його погодувати. Тому як багато малюків відразу ж після процесу годування, а часом і під час його, засипають. Після того, як почуття голоду вашої дитини було задоволено, слід поповнити запас, втраченої вами рідини і випити заздалегідь приготований холодний чай (якщо ви такий любите), морс або будь-який інший напій. А потім можна ще трохи поніжитися в ліжку.

Трохи спорту кожен день

В режим новонародженої дитини обов`язково повинні входити спортивні вправи. Тобто після першого годування, приблизно через 3-3,5 години (якщо вашій дитині ще немає навіть місяці, то це може бути навіть раніше, через 2-2,5 години). Заздалегідь слід підготувати всі необхідні предмети для ранкового вмивання карапуза. Крім того, перед наступним годуванням зробіть з дитиною зарядку, в яку будуть входити 2-3 нескладних вправи (їх може показати лікар або медсестра). У міру зростання і дорослішання малюка ці вправи будуть ускладнюватися. Не забудьте, спочатку зарядка, а потім їжа. В іншому випадку ваш малюк сригнёт. І не забувайте про те, що вам теж необхідно харчуватися, щоб покращувати приплив молока до грудей.

гуляємо багато

Наступним етапом в режимі новонародженої дитини буде - прогулянка. Вона допоможе вам швидше відновитися після пологів і буде корисна для вашого малюка. Як відомо, саме ранкові прогулянки, найбезпечніші. Тому що вранці ще не встиг піднятися в повітря автомобільний зміг, та й людей мало (хтось ще не прокинувся, а хтось вже пішов на роботу). Якщо вам потрібно ще буде зайти в магазин, то візьміть з собою все необхідне для походу в торговий центр. Найкраще це робити з будь-якої своєї знайомої мамою. Так ви зможете по черзі наглядати за колясками, і не потрібно буде заходити в магазин разом з коляскою (до того ж не всі торговельні точки мають зручний підйом для колясок). Якщо у вас є бабуся, мама або няня, яка може погуляти з вашим малюком, то ви за цей час встигнете зайнятися своїми справами.

Не пропустіть обід

Приблизно до полудня, малюк прокинеться для того, щоб пообідати (не забувайте про зміну підгузника перед обідом). Після того, як ваш малюк поїв, підкріпіться і ви (можна пообідати і раніше для стимулювання припливу молока). Після обіду, у малюка за режимом новонародженої дитини повинен бути - обідній сон. Відпочиньте і ви.

Ось уже наближається час і для другого обіду. Малюк прокинувся і вимагає груди. Погодували, самі поїжте і вирушайте на другу прогулянку (особливо, якщо це літня пора, то до цього часу вже остаточно спаде спека).

вечір наступає

До 6 години вечора малюк вже остаточно зголодніє, і буде просити поїсти. Після цього ранньої вечері, можна вже готувати вечірню ванну для дитини (без заповнення її водою). Покладіть нагріватися рушник або пелюшку для витирання, підготуйте одяг, дитячий крем або присипку. Якщо у вас ще є час, то обов`язково повечеряйте.

Вже до 9 години вечора можна починати готувати карапуза до купання. Роздягніть крихітку, потім акуратно погладьте його ніжки і ручки, зробіть легкий масаж животика, спинки. Після цього, можна приступати до купання. Запам`ятайте, що купати дитині потрібно тільки перед їжею, інакше ваші водні процедури будуть остаточно зіпсовані. Після того, як малюк був викуповувати, витріть його і приступайте до годівлі. Не ходіть на прогулянку відразу після купання і перед другим вечірнім годуванням.

Далі дитина засне і прокинеться вже ближче до 11 години. А якщо вам пощастить, то буде солодко сопіти до самого ранку.