Адаптація дитини до різниці в часі

Відео: # 177 Адаптація дитини в Польщі. Факти.

Практично всіх батьків цікавить питання адаптації дитини до нового часу, особливо якщо мова йде про значну різницю в часі - особливо актуально для тих хто подорожує між часовими поясами або які готуються до імміграції. Як дитина перенесе фізіологічне відставання в часі? Чи можна якось пом`якшити стрес, отриманої в такій ситуації або якось підготувати малюка?

Режим сну

Варто зазначити що в переважній більшості випадків батьки переживають даремно. Діти набагато швидше і легше адаптуються до нового часу. Зазвичай на другу добу налагоджується режим сну і дитина не відчуває дискомфорту з цього приводу, на відміну від дорослих, у яких спостерігається більш тривалий період фізіологічного відставання в часі.

Режим харчування

Трохи довше (протягом декількох діб) налагоджується режим харчування - Адже тут задіяна система вироблення ферментів, тому налагодженій режиму потрібен час на зрушення.

Відео: Канада 55: Адаптація дитини в канадській школі. Інтерв`ю з ученицею (1ая ч.)

Проте, щасливчики, яких годують на вимогу, як правило, пристосовуються набагато швидше.

Не наполягайте, НЕ питайтсь нагодувати дитину насильно, ганяючись за ним з ложкою - це до добра не приведе. просто дайте йому час, режим харчування сам прийде в норму.

Відео: Приймальні діти в Німеччині

У період адаптації більше гуляйте (Враховуючи зрушення в режимі харчування захопіть з собою порцію для крихти), переконайтеся що дитина п`є достатню кількість води і висипається. Свіже повітря і відпочинок допоможуть йому швидше подолати стрес.

завчасна підготовка

Багато батьків запитують, чи можна якось підготувати дитину до зрушення в часі?

Відео: АДАПТАЦІЯ ПІСЛЯ ТАЇЛАНДУ ВРАЖЕННЯ після прильоту Наша подорож в Тайланд

можна спробувати зрушити його режим дня до від`їзду, почати цей процес завчасно і внести корективи на кілька годин, наприклад, за місяць. Особистий досвід показує що зусилля по «перекладу» дитини на новий час ще до від`їзду не так вже й окупаються по приїзду. Діти дійсно набагато швидше і легше пристосовуються ніж ми того від них очікуємо.