Режим дня дошкільника
Відео: Розпорядок дня дошколёнка
Важлива умова розвитку малюка - це організація розпорядку, який відповідає її віку. Режим є розподіл різної діяльності крихти рівномірно протягом доби.
Відео: Мультіпедія часу. Розпорядок дня дитини
Навіщо потрібен розпорядок ?:
Оптимальний режим - важлива умова для збереження здоров`я малюка, основа його життя. Його особливості будуть відрізнятися в міру дорослішання крихти. Важливо зробити так, щоб режим дня, передбачений в дитячому саду, збігався з домашнім, оскільки в дошкільному віці закладається фундамент фізичного і психічного здоров`я.
Режим дня потрібен дитині для організації його життєдіяльності і перемикання з одного виду діяльності на інший.
Розпорядок дня складається з таких видів діяльності:
• Період відпочинку і сну-
• Приймання їжі-
• Прогулка-
• Заняття і навчання.
Проведення перерахованих заходів систематично в однаковий час позитивно позначається на стані здоров`я дітей. Тому педіатри настійно радять дорослим зробити все можливе для дотримання режиму своїми дітьми. Режим дня важливо дотримуватися як дітям, які відвідують дошкільний заклад, так і домашнім крихтах.
Правильна організація режиму грає величезну роль в попередженні захворювань.
Дітей важливо привчати до виконання правил розпорядку дня з найбільш раннього віку. Тоді у них легко формуються звички до організованості, дисципліни, порядку, правильному відпочинку. Прагніть до того, щоб дотримуватися режиму щодня.
Малюки до 5-6 років вкрай швидко адаптуються до встановленого розпорядку і нормально реагують на нього. Чим молодша малюк, тим комфортніше йому в умовах правильного режиму. Малюки, які живуть за суворим розпорядком ростуть більш врівноваженими, впевненими в собі, оскільки будь-яка несподіванка не приводить їх до стресових станів.
Правила "НЕ" для дитячого режиму:
У режимі обов`язково виконувати два головних "НЕ":
1. Чи не скорочуйте сон малюка-
2. Не проводьте навчальні та розвиваючі заходи після 19 годин.
В такому випадку дорослі зможуть зберегти і поліпшити стан здоров`я і здібності малюка до навчання на багато років.
Ознаки правильного розпорядку:
Режим можна вважати правильним в тому випадку, якщо в ньому передбачено час на виконання основних видів діяльності, в результаті чого малюкові забезпечується:
• хороша работоспособность-
• Відсутність переутомленія-
• Підвищення опірності організму.
Відео: Консультація для батьків Режим дня дошкольніка.VOB
Строгість дотримання режиму дня:
Режим дня може не виконуватися строго. На його дотримання впливають такі чинники:
• Стан здоров`я малюка. Якщо ваш малюк захворів, тоді рекомендується збільшити сон і відпочинок-
• Погодні умови: якщо хороша погода - збільшуйте час прогулянок.
