Здуття живота: причини виникнення та лікування.

Думаємо, що кожен з нас хоч раз у своєму житті стикався з такою проблемою, як здуття живота, яке часто супроводжується хворобливими і неприємними відчуттями. У більшості випадків це дискомфортний стан обумовлюється великою кількістю газів, які накопичуються в кишечнику. І хоча скупчення газів є нормальним явищем, коли їх обсяг складає більше 200 мл, це і провокує відчуття здуття.

Відео: Здуття живота - причини і лікування

Причини виникнення здуття.

Час від часу скупчення повітря в кишечнику може бути викликано наступними причинами:

Відео: здуття живота (кишечника): причини і лікування? що робити при метеоризмі? корисні поради дієтолога

1. Попадання в шлунково-кишковий тракт (ШКТ) зайвого повітря при прийомі їжі, особливо часто відбувається, якщо їжа холодна або ж, навпаки, гаряча, при палінні, вживанні води з газом. В результаті повітря накопичується, а потім намагається вийти.

2. Надмірне вживання борошняних виробів і різних солодощів, які є джерелами легких вуглеводів, які сприяють виникненню бродіння в кишечнику, в результаті чого відбувається формування газів. Також поява газів може зумовити велику кількість крохмалю і клітковини, що вживаються в їжу. Газоутворення в кишечнику може бути і результатом звичайного процесу перетравлення продуктів.

3. У жінок посилене газоутворення може з`явитися в передменструальний період. Пояснюється це перетворенням організму перед менструацією і тим, що органи жіночого організму знаходяться недалеко від кишечника.

Коли необхідно звернутися за допомогою до лікаря?

якщо метеоризм вас супроводжує постійно або здуття живота набуло хронічної форми, якщо при цьому ви відчуваєте гострий біль, виникає запор або діарея, зменшується апетит, з`являються проблеми зі сном і інші симптоми, які ніяк не можуть бути пов`язані з газоутворенням, варто відвідати лікаря. Здуття живота може говорити про такі небезпечні захворюваннях, як:

• гастрит, коліт, виразка;
• панкреатит і збій ферментації підшлункової залози;
• гепатит, холецистит і цироз;
• ферментопатия;
• дисбактеріоз;
• пухлина, яка перебуває в кишечнику, а також його непрохідність;
• розлад рухової функції кишечника;
• збій кровообігу.

При цих захворюваннях визначити причину виникнення газів може тільки лікар. Усунути її вийде тільки шляхом проведенням медикаментозного лікування.

Як усунути гази?

Щоб позбутися від газів, необхідно їсти страви кімнатної температури, відмовитися від газованих напоїв. Крім цього слід подумати і виявити продукти, які призводять до посиленого утворення газів, щоб зменшити їх споживання.

Відео: метеоризм-здуття живота, народне леченіе.1

В процесі прийому їжі старанно пережовувати кожен шматочок, це дозволить уникнути попадання великої кількості повітря в кишечник, а за рахунок ферментів, що знаходяться в їжі, перетравлювання їжі почнеться ще в роті.

Крім того лікарі рекомендують відмовитися від молочних продуктів та хлібобулочних виробів, які включають до свого складу дріжджі. Також намагайтеся якомога менше пити чаю і кави, вживати шоколаду і жирну їжу.

Відео: Здуття живота і кишечника. Або метеоризм Симтоми, ознаки та методи лікування

Після їжі обов`язково робіть невелику зарядку або ж зробите пішу прогулянку. рух підсилює перетравлювання і перистальтику кишечника.

І не забувайте про сорбентах, які допомагають усунути гази з шлунково-кишкового тракту!