Вагітність: чим лікувати головний біль
У попередній статті ми розповіли про те, через що у жінок може боліти голова під час вагітності. Зрозуміло, у разі сильних і різких болів, або їх регулярності жінці необхідно обстежитися - оскільки головні болі можуть бути симптомом серйозних захворювань. Сьогодні ми розповімо про те, чим лікувати головний біль при вагітності і головне, як постаратися їй запобігти.
Так чи інакше, але супутниками вагітної жінки є стрес і втому, а ці два чинники і стають найчастіше причиною різних болів. Тому жінці потрібно навчитися розслаблятися, а якщо її мучить тривога або хвилювання - наприклад, за здоров`я майбутньої дитини - обов`язково повідомити лікаря. Можливо, він пропише легкі заспокійливі. Важливо, щоб і близькі люди розуміли, що майбутній мамі важливо не хвилюватися, і мати можливість відпочити. До речі, це зовсім не означає, що при першій-ліпшій можливості потрібно лягати в ліжко. Навпаки, помірні фізичні навантаження - спеціальна гімнастика або йога для вагітних, і обов`язкові прогулянки на свіжому повітрі допоможуть уникнути гіподинамії і нерідко запобігають головний біль.
Якщо ж вас все ж застиг напад мігрені, і ви не знаєте, з якого боку підступити до лікування головного болю при вагітності, спробуйте для початку просто відпочити. Кімната повинна бути добре провітрена і затемнена. Взагалі, напади мігрені часто можуть бути спровоковані яскравим або мигтючим світлом, гучним шумом, і навіть різкими запахами. У цьому положенні не варто перебувати в задушливих або прокурених приміщеннях - все це може викликати новий напад. Якщо є така можливість, постарайтеся прийняти теплий або прохолодний (але не гарячий) душ або хоча б вмитися холодною водою. На голову можна також покласти компрес. Найголовніше - постаратися заснути, так як після сну напади, як правило, проходять. Якщо термін вже великий, і важко знайти зручне положення для сну, варто скористатися спеціальними подушками для вагітних.
Відео: головний біль
Лікування головного болю при вагітності народними засобами
Чим лікувати головний біль при вагітності, знали наші предки, і успішно користувалися своїми знаннями. Перш за все це, звичайно, трав`яні збори і ароматичні масла. Але в будь-якому випадку жінка повинна представляти, ніж саме викликаний напад.
Так, якщо у вас застуда і при цьому сильно болить голова, допоможуть настої з листя малини, лісової суниці, календули, зніту. У відвар можна додати ложку цукру або меду, пити свіжозавареним. Інший варіант - суміш з листя брусниці, мати-й-мачухи, квіток липи, плодів шипшини.
Якщо головний біль - наслідок безсоння або зайвого порушення, вам на допомогу прийдуть пустирник, плоди глоду і плодів анісу, кипрей вузьколистий. Таку суміш потрібно заварити, процідити і приймати по половині склянки перед сном. При необхідності відвар можна підсолодити.
Лікування головного болю при вагітності можна здійснювати і за допомогою компресів і примочок. Наприклад, до хворої ділянки (лобі або скронях) докласти ошпарений лист капусти, лист лопуха, лимонну кірку, ошпарені листя липи.
В якості профілактики можна пити зелений чай з сиропом шипшини, а також чай з брусниці, ожини, суниці, чорниці. Корисно випивати вранці натще склянку свіжого кисляку.
Відео: Лікування головного болю. Відгук лікаря Ірина Семененко про лікування в домашніх умовах приладами БІОМЕДІС
Якщо головний біль викликаний підвищеним або зниженим артеріальним тиском, вибирайте трав`яні збори, спрямовані на нормалізацію тиску. На допомогу прийдуть і ефірні масла. При зниженому тиску - грейпфрут, апельсин, вербена, при підвищеному - лимон, лаванда, іланг-іланг.
Легкий масаж голови також в деяких випадках полегшує хворобливий стан. Якщо ви хочете використовувати ефірні масла для масажу, будьте обережні, краще застосовуйте для цього ментол або м`яту.
Відео: Жити здорово! Як вилікувати гайморит без проколів і болю. (15.12.2015)
Ліки від головного болю при вагітності
Але все ж, чим лікувати головний біль при вагітності, якщо народні засоби не допомагають? Іноді напад настільки сильний, що без таблеток не обійтися. В такому випадку подбайте, щоб у вашій аптечці були препарати на основі парацетамолу - наприклад, панадол або еффералган. Якщо в складі препарату міститься кофеїн, ви повинні бути впевнені, що біль викликаний саме зниженням тиску. Використовуйте тонометр.
Вагітним жінкам не варто приймати аспірин і його похідні (наприклад, широко популярний цитрамон), особливо в першому триместрі. Він може привести до пороків розвитку плода. Токсичний при тривалому застосуванні і анальгін, який входить до складу багатьох інших популярних засобів від головного болю - баралгина, спазгана і т.д.
Непогані результати приносять гомеопатичні ліки від головного болю при вагітності. Але їх призначення повинен здійснювати лікар. Можливо, вам запропонують пройти курс голкорефлексотерапії. У будь-якому випадку, не впадайте у відчай - лікарі обов`язково допоможуть впоратися з такою проблемою, як головні болі, і підберуть лікування, яке не вплине на вашого малюка.
