Причини болю в тазу при вагітності

Відео: Йога вправи для вагітних. Профілактика болю в попереку і області тазу при вагітності

Більшість жінок страждає від болю в тазу при вагітності. Болі можуть мати різний характер і інтенсивність, зазвичай проявляються до кінця другого триместру.

Відео: Підготовка до пологів.

Болі в тазу при вагітності можуть мати такі причини: 
1. Мала рухова активність. Вагітність - не хвороба, якщо немає протипоказань, то необхідно вести звичний, активний спосіб життя, не забувати про зарядку і прогулянки.

2. Недолік кальцію в організмі. В цьому випадку спостерігає лікар повинен призначити аналіз крові на предмет визначення кількості мікроелементів. У разі підтвердження нестачі кальцію необхідно скорегувати раціон і почати прийом вітамінів, з підвищеним вмістом кальцію.

3. Збільшення ваги, а отже навантаження на м`язи і зв`язки. Для профілактики болю необхідно вчасно почати носити підтримуючий бандаж, виконувати гімнастичні вправи. Добре допомагають прогулянки на свіжому повітрі, йога і звичайно плавання. Зняти больові відчуття можна щоденним масажем попереку.

4. Сильні болі в області таза можуть бути викликані розм`якшенням і тканин лонного зчленування, в більш важкому випадку у жінки з`являється «качина хода», а біль проявляє себе практично при кожному кроці. При сильному розбіжності тазових кісток під час пологів може статися розрив лонного зчленування, що може знерухомити жінку на кілька тижнів. У подібних випадках жінці пропонують пологи за допомогою кесаревого розтину.

Відео: Біль у попереку, сідниці, ноги у вагітних при грижах дисків. Масаж льодом, поради.

5. Попередні захворювання опорно-рухового апарату. У цьому випадку питання про профілактику і лікування необхідно вирішувати совісно з гінекологом і невропатологом.