Не поспішайте все встигнути! Історія молодої мами: від депресії - до радості
Дитина і домашні справи - міняємо відношення і складаємо розклад
Холодним, але сонячним жовтневим днем, майже рік тому, нас ощасливив своєю появою наш синок. Радість, здивування, страх, ніжність, інтерес - вся палітра почуттів захльостувала кожен день. Але разом з тим ставало все важче і важче ... Проблеми з годуванням, проблеми зі сном, незнання, чим і як допомогти малюкові, вибивали з сил. Всі сили, весь час віддавалася синові. А як же будинок, як же втомлений голодний чоловік? Як же все встигнути?
У перші місяці у мене нічого не виходило: я плакала, я лаялася з близькими, я вибачалася, я картала і ненавиділа себе за слабкість - і я просто не знала, як мені бути! Мені все хотілося встигнути! Мені це було фізично необхідно - невелика смітинка на підлозі або відсутність вечері для чоловіка мене вбивали (може, це окремий вид післяпологової депресії?). Я вимоталася і фізично, і емоційно ...
Схуднувши на 8 кг і втративши половину волосся, я вирішила, що потрібно змінити своє ставлення до всього, інакше надовго мене не вистачить. Мій девіз став: не сьогодні - так завтра! Чи не вийде - і ладно! І як не дивно, але справа пішла краще. Можливо, синку просто подорослішав, а може, він просто побачив різницю? Адже тепер мама садила його в автокрісло на підлозі кухні і з посмішкою говорила: "Ну що, кошеня, спробуємо зварити татові суп" (а не як раніше з суворим поглядом: "Треба зварити суп, посидь, будь ласка"). І це стосується будь-якого домашнього справи.
І ще один секрет - розклад. Розклад справ. Ось, наприклад, мій розклад.
- Кожен день пилесошу.
- Пн - зміна постільної білизни та рушників.
- Пн, пт - протираю пил.
- Пт - прибирання в санвузлах.
Поступово ці справи стають частиною життя і виконуються автоматично, як, наприклад, чищення зубів, і до цього звикає і ваша дитина. Цей список індивідуальний: наприклад, в моєму немає прасування або приготування їжі. Готую я, коли у чоловіка вихідний або друга зміна, ну, а вже якщо нічого так і не встигла зробити - так ніхто не відміняв таке просте рішення, як картопля з сосисками і салатом. Головне, не робити з цього трагедію.
Підсумок - ЗА ВСЕ НЕ ВСТИГНУТИ, ТАК І НЕ ТРЕБА! Встигнути забратися, приготувати, погладити - це зовсім не головне! Головне - встигнути насолодитися спілкуванням з нашими дітками, поки вони ще такі крихітні і так потребують нашої любові!
