Міняємо світ на краще і починаємо з себе

Відео: Альфа стан - найпростіший спосіб увійти в стан альфа (змінений стан свідомості)

Одне очевидно - починати потрібно з себе коханого. Для початку можна сісти з чашкою чаю і просто подумати і оцінити себе, як би з боку. Які якості вам подобаються в собі, а які ні. Взагалі, не дарма кажуть - стався до оточуючих так, як хотів би, щоб ставилися до тебе. За великим рахунком немає нічого неможливого, головне бажання, а не секундний порив.

Чи існують якісь правила?

Однозначно немає ніяких правил, адже те, що добре для одного абсолютно протилежно іншому. Всі ми різні, у нас різні погляди на життя, різні життєві обставини і мрії, в кінці кінців. Потрібно займатися саморозвитком і чинити по совісті.

Отже, ми вирішили щось в собі поміняти, насамперед налаштовуємо себе морально, і не відступаємо ні за яких обставин. Будь-які труднощі і проблеми переборні, головне вірити в це і прагнути до їх вирішення.


Важливою складовою є терпіння і витримка і як результат, всі ваші старання будуть винагороджені.

Наводимо думки в порядок

Другий пункт, привести думки в порядок. Для цього доведеться влаштувати розбір польотів самому собі. Це непросте заняття, але необхідне. Дуже складно помітити в собі недоліки, нам часто здається, що ми чинимо правильно, а насправді, наша власна думка є не об`єктивним, а суб`єктивним і без допомоги друзів або родичів не обійтися. Взагалі непогано завести особистий щоденник і коротко писати в нього все, що сталося з вами за день і як ви повелися в тій чи іншій ситуації. Це дозволить поглянути на свої власні вчинки з боку.

Як впоратися з власним «я»

Коли людина не в ладах із самим собою, у нього виникає депресія, в результаті він починає зриватися на оточуючих і сам того не помічаючи може образити ні за цапову душу. З депресією потрібно боротися. Підійдуть такі методи:

• Відвідати кінотеатр
• Посидіти в кафе з друзями
• Послухати улюблену музику
• Почитати книгу
• влаштувати шопінг

А взагалі, перш ніж лікувати якусь хворобу, необхідно з`ясувати причину її виникнення. Так само і тут. Потрібно регулярно аналізувати ситуацію і намагатися не повторювати допущених помилок в майбутньому. Вміти робити добрі вчинки по велінню душі, нічого не чекаючи взамін. По суті все просто, головне захотіти змінити щось в собі в кращу сторону. Це підвищить самооцінку, а значить і зробить вас більш щасливими. Чисті думки і добрі справи змінюють життя на краще.