У гармонії з гормонами

Ти ще не зробила тест, але вже здогадалася, що вагітна. Справа не в токсикозі (може, просто нудить?) І не в збільшилася за день мало не на цілий розмір грудей (бувають же на світі чудеса!).

Щось відбувається в душі. Майбутня мама по-іншому дивиться на світ - з такою незрозумілою ніжністю! Майже як тоді, коли в перший раз закохалася. Дійсно, дуже схоже. Тільки зараз ти закохуєшся в крихітну істоту всередині, і історія неодмінно буде щасливою. І виробляється майже безперервно.

Відео: "струнка персона" Он-лайн інтенсив "Гормони в гармонії" - день 1

Тому ти, посміхаючись, заходиш в аптеку, купуєш тест, а вдома з захопленням спостерігаєш, як на ньому з`являються дві смужки. Процес пішов. Запереживали. Але тепер ти знаєш, чому навколо все стало «блакитним і зеленим». Під впливом зароджується кохання і ... гормонів.

На гойдалках

Природа робить все для того, щоб у малюка були сприятливі умови для розвитку. Рівень одних гормонів знижується, а інших - різко збільшується. вироблення прогестерону зростає в десятки разів (все заради крихти у тебе в животику)! Саме тому так часто змінюється настрій. Ти радієш тому, що скоро станеш мамою, а через хвилину розумієш, що абсолютно не підходиш на цю роль. Лаєш чоловіка, що він до сих пір не пішов і те, що ти не можеш себе контролювати. Чи не панікуй: «гойдалки» настрої властиві всім жінкам в положенні.

Відео: Мантри Кундаліні від Майя Файнс. збалансуйте гормони

Пам`ятаєш розповідь О`Генрі «Три персика»? Чоловік з великими труднощами виконав бажання молодої дружини, але за цей час їй перехотілося персиків. Тепер потрібні апельсини! Вона була вагітна. Це точно! Термін? Тижнів п`ять ... Минуло два місяці, гормональна система стабілізувалася, емоції трохи вщухли, героїня стала більш спокійною і відчула себе щасливою. Повір, у тебе теж все буде просто чудово!

мамині радості

Кожна жінка може зробити так, щоб дев`ять місяців очікування перетворилися в дев`ять місяців щастя. Справжнього щастя. Не все залежить від гормонів. Багато що - від тебе! Повторюй собі, що поганий настрій завжди проходить. Гормональні коливання - це цілком природна реакція організму під час вагітності. Таке трапляється майже з усіма. Поділися переживаннями. Розкажи чоловікові або близькій подрузі про те, що відчуваєш. Ти сприймаєш дійсність в дещо спотвореному вигляді, а відверту розмову допоможе побачити все інакше. Познайомся з крихіткою. Завдяки УЗД і прослуховування серцебиття ти усвідомлюєш, що маленький чоловічок усередині тебе абсолютно реальний. Після того як він помахає тобі ручкою з екрану, відмовитися від походу в прокурений бар буде неважко. Перестане турбувати і те, що штани вже не застібаються. Ось клас! Скажи?

Відео: Жана казакша кіно Уроки Гармонії

Балуй себе! Майбутній мамі необхідно щодня отримувати задоволення. Читання, покупки, кіно, басейн ... Пам`ятаєш? Малюкові шкодити не можна! Куріння і алкоголь під забороною. Збирай інформацію: читай книги і журнали для батьків, запишись на курси для майбутніх батьків. Там ти познайомишся з іншими майбутніми мамами, підготуєшся до пологів і навчишся доглядати за малюком. Заодно послухаєш відгуки про пологові будинки і віруючих. Будь активної! Якщо немає протипоказань, ти зможеш робити спеціальні вправи (пілатес для вагітних, йога). Вони розслабляють і заспокоюють. Під час занять виділяється ендорфін і піднімається настрій.

Група підтримки

Гормони відповідають не тільки за твій настрій. Вони забезпечують малятку умови для здорового зростання. ХГЧ - хоріонічний гонадотропін людини бере участь в синтезі прогестерону і естрогену, абсолютно необхідних для підтримки вагітності. РАРР-А - білок, що виділяється плацентою. Для лікарів він є маркером, що допомагає виявити трисомії (наявність в клітці додаткової - зайвої - хромосоми). Це порушення викликає синдром Дауна та інші генетичні захворювання.

Відео: 6 важливих ГОРМОНІВ в житті жінки | econet.ru

естрогени стимулюють ріст матки, готують молочні залози до грудного вигодовування. Саме завдяки цьому гормону ти сповнена сил і енергії! Під час пологів він теж допоможе: зробить суглоби більш рухливими і посилить сутички.

прогестерон створює в матці сприятливі умови для плода, зменшує напругу м`язів, що оточують дитину. Правда, в результаті змінюється робота травного тракту і з`являються печія, нудота і блювота (Дізнайтеся як впоратися з нудотою і токсикозом вагітних). Послаблюється перистальтика кишечника, що веде до запорів. Зате під час пологів цей гормон робить піхву більш еластичним, а потім протягом декількох днів допомагає йому повернутися до колишніх розмірів!

АФП - альфа-фетопротеїн дозволяє визначити генетичні порушення.

естріол виробляється печінкою і залозами плода. Утворюється в плаценті, тому його рівень характеризує функціональний стан плаценти і плода. Домінує над іншими естрогенами після 12-15 тижні.

окситоцин підсилює сутички, відповідає за вироблення молока.

плацентарний лактоген - прямий показник функціонування плаценти.

пролактин готує молочні залози до грудного вигодовування ...

Бачиш, яка велика компанія впливає на твої емоції! З одного боку, ти б хотіла швидше народити, а з іншого - боїшся пологів. Чи не турбуйся. Повторюй собі, що все пройде відмінно! Тисячі жінок народжують, годують грудьми і виховують малят. Звичайно, вони боялися. Але у них вийшло. І у тебе теж!

Тут Ви можете ознайомитися з більш докладним списком аналізів, обов`язкових під час вагітності.