Емоційна нестійкість в період виношування малюка.

Загальновідомо, що в період виношування малюка емоційний стан жінки піддається деяких змін: постійно змінюється настрій, без причини з`являється туга, яка може змінитися ейфорією, спостерігається підвищена чутливість і багато іншого. Давайте розберемося, що ж є причиною цих змін і як контролювати свої емоції протягом дев`яти місяців очікування крихти?

зміст

1 Причини зміни настрою.
2 Посилення чутливості.
3 Стрес.
4 Як поліпшити настрій вагітної?

Причини зміни настрою.

Найчастіше в перепадах настрою вагітної жінки «Звинувачують» гормони. Яка ж схема їх роботи?

Під час вагітності ендокринні залози виробляють велику кількість гормонів. Деякі з них істотно впливають на настрій жінки в положенні:

- адреналін збільшує серцебиття, з цієї причини він зумовлює появу почуття нервозності і неспокою;

- Ендорфіни, які ще називають гормонами щастя, покращують настрій;

- Кортизол - гормон, що викликає збудження. Це щось на зразок допінгу, які беруть спортсмени;

- Естроген працює в парі з прогестероном, який може заспокоїти організм;

- Пролактин утворюється для того, щоб допомогти організму підготуватися до грудного вигодовуванню. Він працює з допаміном, який обумовлює порушення.

У зв`язку з тим, що все в організмі людини діє в системі, все гормони пов`язані один з одним, тому вони здатні посилювати або ж зменшувати дію один одного. Якщо відбувається порушення їх співвідношення, то це відбивається на психіці і емоціях жінки.

Посилення чутливості.

більшість майбутніх матусь відчувають уразливість, особливу чутливість. Це обумовлюється гормонами, а також появою абсолютно нових емоцій. Під час вагітності жінка перебуває в підвішеному стані - вона ще не є матір`ю, але її вже турбують стандартні питання материнства: Як доглядати за малюком, чи зможе вона впоратися з дитиною і так далі.

Відео: HOMOSUP

Всі ці хвилювання, почуття, емоції викликають нестійке поведінка. І це цілком нормально - просто необхідно прийняти те, що життя змінюється.

Стрес.

Також під впливом гормонів жінка відчуває постійний стрес, який фахівці поділяють на два види:

- Об`єктивний - хвилювання жінки, пов`язані зі здоров`ям майбутнього малюка;

- Суб`єктивний - з`являється з будь-яких причин. Наприклад, жінка може відчувати роздратування через що небудь. Можливо, для інших це щось незначне, а ось для вагітної все може бути серйозно, в результаті чого виникає стрес. Перебороти такий стан майбутньої матусі можуть допомогти її рідні та близькі люди. Відпочинок, прогулянки, розваги і навіть заспокійливі лікарські препарати - Ось список того, що дійсно допомагає в даній ситуації.