Фатальні сорокові.

Відео: Берковський Віктор - Сорокові фатальні

Мало кому з жінок вдається «проскочити» середній вік без кризових змін. Все тобі в цьому стані не так - і чоловіка ти собі вибрала не того, що хотіла, і кар`єра твоя не така успішна, як ти собі в молодості спрогнозувала, і зовнішній вигляд стає все гірше, ніякої крем не допомагає боротися зі зморшками. Більш докладно про кризу середнього віку у жінок, Ви можете прочитати на сайті Жіночі Одкровення, а поки запитаймо себе, як з цією кризою боротися?

Можу сказати, що боротьба із середнім віком досить проста:



1. Зовнішні зміни. Так, в ваш перехідний вік зморшки і сиве волосся мішки під очима дійсно мають місце бути і при цьому доставляють вам неприємні відчуття. Але ви можете вирішити цю проблему, причому без косметичного втручання або пластичних операцій - вам достатньо внутрішньо змінити свій настрій до цих вікових змін. Будьте активними, радійте життю, займайтеся тим, що вам найбільше подобається, і тоді ви будете виглядати років на двадцять молодшим, повірте.

2. Гормональні зміни. Гормональні процеси в організмі жінки, безумовно, сповільнюються, це природний процес - зростання жирових тканин, зменшення м`язової маси. І одним оптимізмом тут вже проблему не вирішити. Але ви все одно здатні змінити ситуацію, нормализовав свою рухову активність - почніть бігати вранці, плавати в басейні, кататися на велосипеді і так далі. Урізноманітніть також своє меню. Скористайтеся народними порадами щодо відновлення гормонального балансу в організмі і зняття клімактеричних ознак.

3. Психологічні зміни. Вас почав дратувати ваш чоловік або у вас його взагалі немає? Ви вважаєте, що немає сенсу прожили частину життя? Ви бачите, що дуже наполегливо і важко працювали, але поліпшення вашого добробуту не відчутні - ви як жили в сараї, так і живете, без особливих зручностей? А давайте згадаємо, що все пізнається в порівнянні. Згадайте відповідь Новосельцева з «Службового роману» на питання, як він себе почуває: «На тлі Бублікова непогано». Так ось, ви зараз на тлі Бублікова однозначно відчуваєте себе значно краще. І чоловік у вас, стовідсотково, не найгірший - інакше ви б його давно б уже вигнали. А якщо вигнали - теж розумниця, залишившись жити з ним, ви були б набагато менш щасливі, ніж зараз. Вам доводиться самій виховувати дитину? Але зате у вас є ця дитина! Подібний підхід до оцінки вашої життєвої ситуації дієвий у всіх випадках. Головне - не зациклюйтеся на негативі, робіть акцент на позитив.