Спільний сон

До сих пір викликає дуже багато суперечок, однак батьки, чиї дітки спали з ними в одному ліжку, розповідають про масу позитивних моментів спільного сну: не потрібно вставати до крихті вночі, а значить, у мами є можливість виспаться- зміцнюється зв`язок між малюком і батьками - дітки ростуть більш спокійним і і задоволеними життям. Для того щоб організувати безпечний здоровий спільний сон, дотримуйтеся декількох правил:

• МАТРАЦ ЛІЖКА ПОВИНЕН БУТИ ДОСИТЬ ЖОРСТКИМ. М`які подушки уберіте- віддайте перевагу ортопедичним. Простирадло заправляйте так, щоб її краї були прибрані під матрац.
• Не одягайтеся крихти ЗАНАДТО ТЕПЛО - досить боді з коротким рукавом. Також уникайте зав`язок на своїй нічній сорочці або піжамі, вночі малюк може в них заплутатися.
• КРОХА ПОВИНЕН СПАТИ З ОДНИМ ІЗ ДОРОСЛИХ, А НЕ МІЖ НИМИ. Бажано з мамою - вона більш чутливо реагує на стан малюка.
• У СПІЛЬНО ГО СНА Є І СВОЇ Протипоказання. Не варто вдаватися до нього, якщо ви важите більше 80 кг, приймаєте ліки, які впливають на нервову систему, або курите.