Як поводитися під час пологів?
Відео: Жінка під час пологів. Як поводитися і що робити?
Питання про те, як поводитися під час народження малюка звучить, як мінімум, абсурдно, проте практично кожна майбутня мама задає його собі, адже пологи - процес хоч і природний, але невідомий і навіть, в деякому роді, лякаючий. Існує безліч різноманітних методик, спрямованих на полегшення і прискорення процесу появи вашого малюка на світ. Давайте поміркуємо над поведінкою породіллі, яка бажає не тільки скоріше народити дитину, а й отримати задоволення від процесу дарування життя власного чада.
Відео: Як розпізнати сутички
Пологи вже почалися?
Для початку, потрібно дізнатися, чи дійсно почалися пологи або це лише їх передвісники або зовсім неправдиві тренувальні сутички. Основними провісниками пологів стають: прискорене сечовипускання, регулярні перейми раз в 10 або менше хвилин, відхід желатинової пробки. детально про
Відео: Пологи від А до Я. Корисне відео для майбутніх мам
Коли шийка матки розкривається повністю, готуючись випустити малюка в наш світ, рветься плодовий міхур і відходять навколоплідні води. Сутички плавно перетікають в потуги, які тривають приблизно по одній хвилині. В цей час жінка сама відчуває непереборне бажання тугіше, виштовхуючи малюка по родових шляхах. Дихання при потугах поверхневе, ротовий.
В останній етап пологів - так званий, період «вигнання», намагайтеся забути про все і зосередитися лише на те, щоб допомогти своїй дитині народитися. З кожною потугою малюк буде все ближче до білого світу, спочатку з`явиться його голова, плечі і інше тільце. У цей час при потугах намагайтеся розслаблятися і виштовхувати дитини. Ще кілька потуг і ... ось він ваш малюк! Привітайтеся з ним, відчуйте його тепло, коли акушери покладуть малюка вам на груди і відпочиньте.
