Як поводитися під час пологів
Несподіваний початок
Незважаючи на численні УЗД, обчислення попередньої дати пологів і нервовий увагу до себе, сутички починаються завжди несподівано. Не панікуйте, вдихніть глибоко і скажіть собі: «Нарешті!» Нехай радісний настрій супроводжує вам під час пологів, у всякому разі намагайтеся нагадувати собі про те, що відбувається - Таїнство, радість явища в світ нової людини!
Отже, як поводитися під час пологів в період сутичок? Поки сутички не стануть регулярними, ви можете перебувати вдома. Тільки не намагайтеся гарячково переробити всі свої незакінчені справи. Прийміть душ, співайте, гуляйте, якщо хочеться прилягти - приляжте: робіть те, що просить ваш організм. Якщо хочеться їсти - перекусіть, попийте чайку, випийте води.
Коли перейми стануть регулярними - приблизно раз в 15 хвилин - вирушайте в пологовий будинок. Зробіть все для того, щоб ви знали лікаря, з яким доведеться народжувати, і довіряли йому як собі. Максимально обговоріть всі деталі ваших пологів, добийтеся дозволу народжувати в зручній для себе позі і вести себе вільно при сутичках. По можливості домовтеся про окрему родовій палаті, найменш нагадує операційний зал. Не шкодуйте сил і грошей на ці приготування: спокійна, «домашня» атмосфера - запорука успішних пологів і найкраща профілактика непередбачених ускладнень.
Буря і натиск
Питання «Як поводитися під час пологів?» Часто відноситься саме до другого періоду пологів, коли починається безпосереднє вигнання плода. Однак тут рідко кому вдається дотримуватися всіх порад і інструкцій: як правило, втома, наполегливі вимоги організму (потуги) з одного боку і команди лікаря з іншого настільки збивають породіллю, що їй стає дуже важко зосередитися на процесі. Ми можемо порадити тільки максимально слухати своє тіло, повідомляти лікаря про свої відчуття з метою отримати допомогу і адекватний рада. Другий період триває близько 10 хвилин, і, якщо ви народжуєте не лежати на спині, а в зручній для себе позі (стоячи, на четвереньках або лежачи на боці), він закінчується гучним криком малюка і проходить без розрізів і розривів.
останні сліди
народження посліду - Третій період пологів. До цього вам введуть окситоцин, щоб звести нанівець ризик маткової кровотечі. Кроха ніжиться у вас на животі, і ви можете розслаблятися і відпочивати: остання несильний сутичка видалить з вашого тіла плаценту, маленький будиночок малюка. Клацнуть ножиці, і тепер ваш малюк - нова самостійна особистість! Вітаємо!
