Як правильно вибрати курси для вагітних?
Кожна майбутня матуся сприймає прийдешні пологи вельми хвилююче і тривожно. Як правило, це відбувається через брак відомостей про родової діяльності. Отримати необхідні знання можна на спеціальних курсах, де жінкам дають всю необхідну інформацію і готують до найважливішого дня в їхньому житті.
Відео: Курси для вагітних. Школа майбутніх мам. Підготовка до пологів
Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно вибрати курси і які вони бувають.
зміст
Відео: ПОРАДИ ВАГІТНИМ: як підготувати себе пологи без страху (ЧАСТИНА 1)
Безкоштовні курси.
Ці курси є заняття, проходять при жіночих консультаціях або ж центрах з планування сім`ї. Відвідувати такі курси можна з 33 тижня вагітності. На заняттях вам розкажуть, як вибрати пологовий будинок, як відбувається розвиток малюка, який догляд необхідний дитині після його появи на світ. Крім цього ви зможете навчитися правильному диханню в момент пологів, дізнаєтеся, які пози полегшать біль сутичок і так далі.
Платні курси.
Платні курси надають досить багато додаткової інформації. Ви зможете не тільки підготуватися до пологів, але і придбаєте масу інших вельми необхідних навичок. Наприклад, ви навчитеся вибудовувати сімейні відносини, вивчіть оригінальні методики дихання, застосування вокальних навичок в родової діяльності. Крім цього ви познайомитеся з іншими матусями і можливо навіть заведете нових подруг. Жіноче спілкування допоможе вам впоратися зі страхами і невпевненістю.
Багато установ пропонують жінці укласти договір, в якому будуть вказані всі подробиці курсів. Якщо в якийсь момент ви вирішите, що дані курси вам не підходять або ж не подобаються, вам буде повернута невикористана вартість занять.
Критерії вибору курсів:
- Фахівці.
Вибираючи курси, в першу чергу необхідно звернути увагу на фахівців. Кожен з них повинен мати медичну або ж психологічну освіту. Ідеальний варіант, якщо викладачі занять працюють в лікарні або ж пологовому будинку. Важливо, щоб інформація про вагітність і пологи була піднесена акушером-гінекологом, інформацію про догляд за малюком повинен розповісти лікар-неонатолог, а відомості з психології та вихованні дітей без сумніву повинні прозвучати з вуст психолога. Якщо всю цю інформацію розповідає мама зі стажем без відповідного освіти, негайно вирушайте на пошуки іншого центру;
- Профіль занять.
Обов`язково з`ясуйте, на що орієнтовані заняття, інакше ви можете потрапити в групу для мам, які бажають народити в домашніх умовах, або ж які виступають проти природних пологів. Існують курси, які розраховані для віруючих людей, для пар, які хочуть попрактикувати партнерські пологи, або ж для матерів-одиначок;
- Обсяг практичних занять.
Курси повинні складатися з лекційних занять та з практичних. Обов`язково переконайтеся, що практична частина не менше теоретичної. Оскільки ви повинні навчитися диханню і догляду за дитиною в реальності і під контролем фахівців, а не за книжками і відео з інтернету;
- Віддаленість курсів від будинку.
Дуже важливо, щоб центр, де проходять заняття, був розташований недалеко від будинку. Якщо вам доводиться затратити 2 години на дорогу, та при цьому ще й пересідати з одного автобуса на інший, це може бути дуже небезпечно не тільки для вашого здоров`я, але і для здоров`я майбутнього малюка;
- Безкоштовне заняття.
Багато центри надають майбутнім мамам перший безкоштовне заняття. Це допоможе вам не тільки дізнатися викладачів, але і подивитися, як проходять заняття, яка атмосфера панує, і скільки інформації ви зможете отримати на даних курсах. Тільки після цього можна вирішити, чи варто відвідувати дані заняття, і чи потрібні вони вам взагалі.
