З чого почати планування вагітності?

У всі часи жінки вагітніли і народжували дітей, але в сучасних умовах питання планування дитини стало актуальним як ніколи. Це пов`язано не тільки зі зростаючою відповідальністю майбутніх батьків і новими можливостями медицини, але і зі збільшенням кількості факторів ризику - погіршується екологія, ненатуральне харчування, вживання медикаментів та застосування різних видів випромінювання. Більшість факторів в нашому житті неминучі, але знаючи про їх наявності, потрібно постаратися зменшити їх вплив на своє здоров`я і здоров`я майбутнього малюка. Планування вагітності є важливим і для пар, які вже мають дітей, - воно допоможе поліпшити здоров`я обох батьків і мінімізувати ризики для здоров`я наступної дитини, не допустити помилок, які, можливо, були допущені при плануванні попереднього.

Відео: З чого почати планування вагітності

З чого почати планування вагітності?

В ідеалі планування починається приблизно за півроку до бажаного зачаття.

Відео: ВАГІТНІСТЬ. ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ. ПЛАН ВАШИХ ДІЙ.

В першу чергу, варто підготуватися психологічно і зрозуміти, чи дійсно ви готові стати батьками, чи є бажання народити дитину спільним і усвідомленим. Цей крок передбачає велику відповідальність, незалежно від того, яка дитина за рахунком. Народження дітей - це величезне щастя для кожної сім`ї, але багато аспектів майбутнього батьківства варто продумати заздалегідь. Зокрема, сім`ї варто підготуватися до зміни свого соціального статусу, адже відносини в парі з появою малюка ізменятся- і до приємних, і до важких моментів родітельства- варто продумати фінансову сторону питання - чи є у пари "грунт під ногами" - якщо планують не перша дитина - потрібно підготувати старших дітей до передбачуваного збільшення сім`ї.

Далі важливо оцінити і, можливо, скоригувати свій спосіб життя. Звичайно, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, причому не тільки жінці, але і чоловікові. Нове покоління сперматозоїдів дозріває в тілі чоловіка приблизно за 3 місяці. Тому при систематичному вживанні нікотину і алкоголю чоловіком сподіватися на здорове потомство не варто. Жінці треба розлучитися з курінням хоча б за рік до зачаття. Також зверніть увагу на своє харчування. Найголовніше - не переїдати, але не потрібно і впадати в іншу крайність - жорстко обмежувати себе в їжі. Харчування має бути максимально натуральним і збалансованим, тобто різноманітним і містить всі основні групи поживних речовин. Скорегуйте свій режим дня і умови життя - важливо висипатися, проводити більше часу на свіжому повітрі, уникати сильних стресів.

Обстеження у лікарів при плануванні вагітності

Наступним кроком у плануванні вагітності стане відвідування ряду фахівців.

терапевт з`ясує, чи є у пари хронічні та алергічні захворювання, які можуть перешкодити нормальному виношування дитини, при необхідності призначить лікування (його важливо провести до зачаття), дасть поради щодо препаратів, які, можливо, беруть майбутні мама й тато. Багато ліків шкідливі для вагітної жінки і виношуваної малюка, тому до лікування в цей період треба підходити дуже відповідально. Це саме можна сказати і до рентгенівським обстеженням, і до щеплень, і до застосування оральних контрацептивів - все це варто обговорити з лікарем.

стоматолога обом необхідно відвідати до зачаття, тому що запальні захворювання порожнини рота небезпечні для матері і дитини, а наявність інфекцій ясен у тата може знизити здатність до запліднення сперми.

уролог повинен виключити наявність у майбутнього тата прихованих інфекцій.

гінеколог - найважливіший доктор майбутньої мами. Саме він дасть основні рекомендації по дієті і прийому вітамінів, проведе огляд для визначення стану репродуктивної системи, призначить необхідні аналізи та обстеження, при необхідності порекомендує відвідати ендокринолога і генетика.

ендокринолога особливо важливо відвідати тим жінкам, у яких вже були проблеми зі щитовидною залозою. Однак навіть у здорових жінок ці проблеми можуть виникнути на тлі вагітності, тому візит до ендокринолога не буде зайвим. Можливо, вам знадобиться здати ряд аналізів і при необхідності пройти лікування.

генетична консультація потрібна, якщо:

Відео: Поради лікаря: з чого починати планування вагітності (08.07.15)

1. У родині були або є спадкові хвороби, такі як синдром Дауна, муковісцидоз, гемофілія, вроджений порок серця, розщеплення верхньої губи ( "заяча губа") або неба ( "вовча паща"), карликовість та ін .;
2. Майбутня мама старше 35 років і / або майбутній тато старше 40 років;
3. Майбутні батьки перебувають в кровній спорідненості;
4. У пари вже є дитина з генетичними відхиленнями, або були проблеми із зачаттям, виношуванням і народженням дитини (викидні, завмерлі вагітності, мертвонароджені діти);
5. Є побоювання, що дитині може бути завдано шкоди прийомом будь-яких медикаментів, перенесеними інфекційними хворобами, рентгенівським опроміненням;
6. Майбутні батьки довгий час проживали в екологічно несприятливих умовах або працювали на шкідливому виробництві;
7. Пара хоче дитини певної статі.

До візиту до генетику необхідно готуватися, тому що він збирає інформацію про всіх захворюваннях в сім`ях майбутніх батьків і, виходячи з цього, становить прогноз по генетичним ризиків.

отоларинголог допоможе жінці виявити поточні ЛОР-захворювання, які можуть стати вогнищами інфекції під час вагітності, завдавши шкоди дитині.

Консультація окуліста необхідна жінкам, які мають проблеми із зором.

Відео: як почати планувати вагітність і як швидко завагітніти.: Поради!

Звичайно, комусь цей список здасться занадто довгим, але заради власного спокою і здоров`я майбутньої дитини обстежитися все-таки варто. Адже в наш час абсолютно здорових людей немає, в той час як вагітність і народження дитини - досить відповідальна подія для організму жінки, навіть самого здорового. У будь-якому випадку, планування вагітності - справа індивідуальна. Будьте здорові і успіхів вам в плануванні!