Чи можна вагітним купатися в морі

З настанням теплої пори року жінок в положенні починає турбувати питання, чи можна вагітним купатися в морі, а також в інших водоймах? Єдино вірної відповіді в даному випадку не існує. Безпека подібних процедур залежить від безлічі факторів: стан вагітної, чистота води, стану пляжу тощо. У цій статті ми в подробицях розглянемо цю тему і відповімо на питання, чи можна купатися вагітним в море, після чого ви, вивчивши деякі правила, описані далі, зможете забезпечити безпеку на пляжі собі і малюкові.

Відео: Чи можна подорожувати під час вагітності. Чи можна вагітною їхати на море

Ні для кого не секрет, що вода володіє певним цілющий ефект. Про це було відомо ще багато тисячоліть тому. Цілющість води полягає в очищенні не тільки внутрішньої частини організму, але і зовнішньої, тобто очищення шкірного покриву. Кожна людина любить насолоджуватися прохолодною водицею в спекотну погоду. Але, на жаль, не завжди таке блаженство може бути корисним.

Вплив морської води на організм вагітної жінки

Зміст високого рівня органічних солей в морській воді сприятливо впливає на організм людини. Для безперебійної роботи регулювання температури організму, рекомендуються всілякі водні процедури навіть у водоймах з прісною водою. Терморегулювання відбувається в момент занурення в воду, тому що температура води в водоймах завжди холодніше температури тіла людини. Під час цієї процедури організм автоматично починає виділяти тепло, спалюючи жири і зменшуючи ризик заболевая діабет (або гестаційним цукровим діабетом у вагітних).

Так чи можна вагітним купатися в морі?

Морські купання майбутньої мами сприятливо впливають на розвиток плода, так як при цьому підвищується рівень білкового складу плазми, піднімається гемоглобін, а за рахунок підвищення кальцію в організмі зміцнюється кісткова система малюка. Акушери-гінекологи курортних міст стверджують, що вагітні жінки, які в першому триместрі приймали «морські ванни», краще себе почували і не піддавалися підвищенню артеріального тиску. Декілька факторів позитивного впливу на хід пологів були підтверджені офіційно. Процес пологів відбувається набагато швидше, з мінімальними больовими ефектами і вкрай рідко вимагає хірургічних втручань.

Купання під час вагітності позитивно позначається також і на матково-плацентарної гемодинаміці - поліпшується кровообіг в організмі дитини і судинах матки породіллі. Дитина отримує більше кисню. Подібні ефекти спостерігалися у вагітних жінок, які щодня проводили такі водні процедури.

Основні правила водних процедур для вагітних

До числа основних правил для вагітних відноситься відвідування лікаря-гінеколога, який більш детально проконсультує з даного питання. Всі рекомендації проводяться тільки індивідуально, адже безпека плода в більшій мірі залежить від стану здоров`я матері. Вагітним, які страждають від постійних підвищень артеріального тиску, протипоказано купання в морі і в будь-яких інших водоймах. Жінкам на ранніх або пізніх термінах вагітності забороняється кардинально змінювати кліматичні умови перебування і здійснювати довгі виснажливі поїздки. А при тяжкому перебігу вагітності категорично не рекомендуються будь-які переїзди. Якщо ж все-таки, з якихось причин потрібно змінити клімат і переїхати в іншу природну зону, то необхідно ретельно вивчити всі можливі наслідки цього кроку.
Чи можна приймати водні процедури в морських водоймах вагітним, які побоюються хвороб, що передаються шляхом проникнення води в організм? Якщо врахувати погіршення екології і забруднення водойм, то потрібно трепетно підійти до цього питання. Використання тампонів жодним чином не перешкоджає попаданню інфекцій в організм. Краще ретельно вибирати місце для процедур, оскільки ризик зараження дитини занадто великий.

Відео: Плавання вагітних.

Ситуації, коли категорично заборонено купання в морі або прісному водоймі

З огляду на всі позитивні сторони впливу морської води на організм вагітних, не варто забувати і існування безлічі негативних факторів, якими не слід нехтувати, і оптимальним рішенням у даній ситуації стане відмова від купання в морі.

Отже, докладно розглянемо моменти, при яких від прийому водних процедур краще відмовитися:

1. Якщо вода брудна, не видно дна моря, а на поверхні плавають сторонні елементи - щоб уникнути ексцесів краще не входити в воду. Особливо це стосується необладнаних частин пляжу, таких як «диких».

2. У воді надлишок кількості флори (водоростей, твані). Звичайно ж, плавати біля прибережної частини моря безпечно, але от не слід занадто далеко запливати. Якщо знехтувати цим фактором, то майбутня мама може не подужати зворотний шлях.

3. Збільшується ризик виникнення судом у воді при температурі нижче 22 градусів. Дані явища можуть викликати найнеприємніші наслідки.

4. При виділеннях з вмістом крові з піхви потрібно утриматися від подібних водних процедур взагалі. Припустимо просто помочити ноги в теплу пору. Але навіть ополіскування ніг дозволяється жінкам, у яких немає загрози викидня.

Правила під час водних процедур для вагітних

1. Купання допускається в воді, температура якої вже досягла +22 градуси, а показання штормових хвиль не перевищують двох балів.

2. Занурюватися краще по закінченню двох годин після прийому їжі. При можливості потрібно виміряти артеріальний тиск.

3. По прибуттю на пляж необхідно дати тілу охолонути протягом п`ятнадцяти хвилин, щоб уникнути переохолодження в море.

4. Щоб уникнути переохолодження організму, рекомендується активне плавання у воді.

5. Процес купання починати з десяти хвилин, поступово збільшуючи час, але не більше тридцяти хвилин.

6. Купатися щодня в один і той же час (до 10 ранку і після 16 вечора).

На думку лікарів, припиняти плавання потрібно після перших ознак прояву втоми, так організм сигналізує про втому м`язів серцевої системи.

Відео: Плавання під час вагітності

Після занурення потрібно обтертися рушником і, закутавшись, повністю зігрітися. Після плавання можна відразу ж залишати пляж, потрібно дати організму невелика кількість часу для адаптації до навколишнього середовища. Можна відпочити в тіні хвилин тридцять. Після купання не рекомендується приймати душ з прісною водою із застосуванням мильних засобів. Морські солі повинні пробути на шкірі приблизно години дві, щоб встигнути надати лікувальний вплив.

Занурюватися в воду рекомендується тільки один раз, щоб не перевантажити організм. Вагітним забороняється морський відпочинок, який має на увазі неодноразове купання з подальшим загорянням на пляжі.

Якщо пам`ятати і виконувати всі перераховані вище правила, то купання в морській воді принесе тільки користь, і, що важливо для вагітних - покращиться розтяжка, яка сприяє полегшенню пологів.

Читайте також: