Магній б6 при вагітності, чим загрожує брак магнію в організмі

Під час вагітності відбувається підвищена витрата вітамінів, мінералів і мікроелементів. Тепер корисні речовини необхідні не тільки жінці, але і майбутній дитині. Магній - важливий для організму мінерал, який бере участь у багатьох біохімічних процесах і реакціях.

Для чого він потрібен і коли слід додатково призначати магній б6 при вагітності?

зміст:

1. Навіщо магній вагітним
2. Що собою являє препарат
3. Показання до прийому
4. Особливості застосування та можливі побічні ефекти
5. Які продукти допоможуть заповнити дефіцит речовин
    

Навіщо магній вагітним

Насправді такий елемент, як магній, необхідний всім без винятку. Однак, якщо в звичайній ситуації його може досить надходити з їжею, то в період вагітності потреба збільшується в кілька.

Магній потрібно для нормальної роботи безлічі систем. Він сприяє прискоренню метаболізму і формуванню тканин кісток. Брак в організмі може призводити до в`ялості м`язів і зв`язок, проблемам з суглобами, безсонні, нічним судом, погіршення сну, депресій, нервових посмикування.

Особливо небезпечний дефіцит магнію для вагітних. Це може вкрай негативно позначитися на перебігу самої вагітності і на розвиток плода.

Недолік мінералу загрожує наступними наслідками:

• загроза викидня на ранніх термінах
• підвищений тонус матки
• зниження еластичності, розриви під час пологів
• болі у спині
• ймовірність пологів раніше терміну
• виникнення розтяжок

Одне з найнебезпечніших явищ, що виникають при недостатньому надходження магнію - це еклампсія. Являє собою стрімке підвищення тиску, може супроводжуватися судомами і втратою свідомості. Також така ситуація може викликати затримку розвитку і патології плода.

Майбутня мама повинна серйозно поставитися до питання. Зараз існують аналізи крові, що виявляють концентрацію необхідного елемента. Краще заздалегідь обговорити це питання з лікарем.

Що собою являє препарат

Магній б6 - препарат, до складу якого входить безпосередньо магній, а також пиродоксин (він же вітамін б6). Другий компонент не тільки сприяє кращому засвоєнню магнію, а й прискорює його доставку до тканин, крові та м`язів. Без вітаміну б6 мінерал майже не всмоктується.

Навіть в такому поєднанні, через шлунок і кишечник засвоюється тільки 1/2 дози магнію, що знаходиться в препараті. Накопичується він в м`язах і кісткової тканини, а виводиться через нирки.

Випускається засіб у вигляді таблеток і розчину, розрахованих на прийом всередину. Одна таблетка містить 470 мг мінералу. Магній б6 форте при вагітності призначають при істотному дефіциті магнію. У такому препараті його більше в два рази, при цьому біодоступність становить 90%.

Форма розчину найкращим чином підходить дітям, забезпечена карамельним запахом, колір має коричневий. Випускається у вигляді скляних ампул.

Вибір форми та дозування препарату краще залишити лікаря. Особливо якщо мова йде про вагітну жінку. Самостійний необгрунтований прийом може спровокувати неприємні наслідки.

Показання до прийому

Для чого призначають магній б6 при вагітності? Найчастіше препарат виписують при підвищеному тонусі матки, судомах, загрозу викидня і передчасних пологів, для зняття напруги мускулатури.

Незаперечним свідченням до прийому є низький вміст магнію в сироватці крові. Для вагітних нормою вважається показник на рівні 1 ммоль / л. Якщо ж цифри дорівнюють або нижче 0,5 ммоль / л - це говорить про істотну нестачі мікроелемента в організмі.

Також препарат показаний тим, хто займається посиленим розумовою працею, спортом, дотримується суворих дієт. Якщо людина приймає деякі ліки, які сприяють виведенню магнію (діуретики), потрібно обов`язково заповнювати втрати.

До проведення лабораторних досліджень на дефіцит можуть вказувати наступні симптоми:

• безсоння, запаморочення
• депресія, нервозність, дратівливість
• тягнуть болі внизу живота і в районі попереку
• нервові тики, судоми, посмикування
• порушення серцебиття, болі в серці
• набряклість
• нудота, запори, рідкий стілець

Якщо вагітна відзначає у себе сукупність деяких ознак, необхідно обов`язково повідомити про це своєму лікареві. Може бути призначений аналіз для виявлення відхилень. Якщо ж для проведення такого не буде можливості, лікар пропише прийом препарату протягом тижня. У разі вірного діагнозу стан має покращиться. Тоді буде потрібно проходження повного курсу.

У будь-якому випадку не варто займатися самолікуванням. Під подібними симптомами може критися інше захворювання або патологія, виявити яку без лікаря неможливо. Тому при погіршенні самопочуття потрібно якомога швидше здатися фахівця.

Особливості застосування та можливі побічні ефекти

Згідно з дослідженнями, препарат безпечний і може застосовуватися вагітними. Про це також сказано в інструкції. Як приймати магній б6 при вагітності, скільки буде потрібно засоби?

Медикамент призначають за результатами лабораторних аналізів, за скаргами і симптомами пацієнта або при загрозі переривання вагітності і тонусі матки. Спочатку призначається нетривалий курс. Якщо стан покращився і не було відзначено негативних наслідків, непереносимості, алергії, прийом може бути продовжений.

У найбільш частих випадках призначається звичайний магній б6. Рекомендується приймати тричі на день по 2 таблетки. Найкраще це робити під час прийняття їжі, запиваючи достатньою кількістю води.

Тривалість курсу залежить від багатьох факторів: результати досліджень, самопочуття пацієнтки, особливості перебігу вагітності. Іноді досить недовго періоду, а в деяких випадках показаний прийом на протязі всього часу виношування дитини.

Якщо схема і дозування вживання препарату встановлені вірно, передозування магнію виключена. Інтоксикація і явний надлишок мінералу спостерігається тільки в тих ситуаціях, коли у жінки є ниркова недостатність. При такій патології елемент не засвоюється як слід, а накопичується в нирках.

Ознаки передозування наступні:

• головний біль
• відчуття слабкості
• нудота
• блювота

Про такі наслідки прийому потрібно відразу інформувати лікаря. Також, повідомте йому про всіх медикаментах, які вживаєте. Багато вітамінні комплекси для вагітних вже мають в своєму складі кілька магнію. В такому випадку дозування засобу може бути зменшена.

Додатковий прийом препаратів кальцію і заліза ускладнюють засвоєння магнію. Можливо, лікар вважатиме за потрібне їх чергувати. Необхідно уважно ставитися до вживання всіх медикаментів.

Які продукти допоможуть заповнити дефіцит речовин

Дуже важливо пам`ятати про природне надходження потрібних речовин в організм. Навіть при відсутності дефіциту необхідно в достатку отримувати магній з їжею. Не варто забувати і про вітамін б6, який грає важливу роль в його засвоєнні.

Де можна знайти максимум мінералу?

Для цього слід налягати на такі продукти харчування:

• гарбузове, соняшникове, льняне і кунжутне насіння
• горіхи (волоські, мигдаль, арахіс, фундук)
• шпинат
• бобові (квасоля, сочевиця)
• какао
• фініки

Це дуже корисна їжа, багата також вітаміном Е, білками, калієм, фосфором, ефірними маслами, фітонцидами. Все це піде тільки на користь вагітним. Деяка кількість магнію також міститься в абрикосах, грибах, рисі, кукурудзі, житньому хлібі, морській рибі, бананах, капусті, буряку, картоплі, капусті, пшеничних висівках, спаржі, яблуках.

Багато з цих продуктів також містять і вітамін б6, особливо його багато в пшениці, авокадо, сої, бананах, волоських горіхах, висівках, печінці, птиці та риби.

Пам`ятайте, що харчування під час вагітності має бути повноцінним і різноманітним. Це зовсім не той період, коли варто дотримуватися строгих дієт. Мама і малюк повинні отримувати все корисне і необхідне.

Магній б6 - відмінний препарат, який здатний ефективно і безпечно заповнити нестачу мінералу в організмі. Це дуже важливий компонент для жінки і плоду.

Дефіцит негативно позначається на здоров`ї і перебігу вагітності. Тому жінка повинна уважно стежити за свої харчуванням і самопочуттям, вчасно звертаючись до фахівців.

Ще трохи корисної інформації про магній і вітамін б6 - на відео: