Мікроклімат приміщення і здоров`я сім`ї

Відео: ВАШЕ ЗДОРОВ`Я МІКРОКЛІМАТ

Практично всі молоді сім`ї, при появі в будинку малюка, ретельно вибирають для нього придане: одяг, ліжечко, розвиваючі іграшки, предмети гігієни та інше, але абсолютно забувають від тому, наскільки важливий повітря, яким дихає дитина.

2

параметри мікроклімату

3

Вплив параметрів мікроклімату на здоров`я людини

4

Прилади для нормалізації мікроклімату

5

Практичні поради при виборі зволожувача повітря

6

Відгуки користувачів про статтю

Батьки чомусь вважають, що балдахін на ліжечко потрібніше зволожувача повітря, а ходунки важливіше кондиціонера. Але, якщо відверто, балдахін - це мішок і рідко хто з мам витримує з балдахіном більше місяця, а ходунки - це можливі проблеми зі спиною і ніжками в майбутньому. І, якщо тверезо оцінити покупки для малюка, дуже багато знайдеться того, що було куплено в запалі, через рекламу або за порадою когось із знайомих, а насправді виявилося просто черговий марною річчю.

Але, як раз до техніки, що створює мікроклімат це не відноситься, адже від мікроклімату в приміщенні залежить здоров`я дитини і те, як часто і довго він буде хворіти. Давайте розберемося чому.

Отже, що таке мікроклімат. Це сукупність температури, відносної вологості, руху повітря, концентрації пилу, аероінов і т. Д. Зараз ми перерахували тільки ті показники, на які, при бажанні, реально може вплинути будь-яка сім`я.

Температура повітря

Це дуже важливий показник. Нормальна температура в житловому приміщенні в нормі повинна коливатися від 20 до 23 градусів і різниця температур від вікна до протилежної стіни в ідеалі не повинна перевищувати 2 градуси.

Важливість температури в приміщенні полягає в тому, що якщо вона нижча за норму (що буває досить рідко), то організм знаходиться в постійній напрузі, а це може привести до ослаблення імунітету. Але, набагато гірше, коли температура в квартирі перевищує 23 градуси. В такому випадку, пересихають слизові оболонки і шкіра людини, які виконують захисну функцію, захищаючи нас від проникнення хвороботворних мікрооганізмов. Коли в шкірі мало вологи, то вона стає сухою, виникають мікротріщини і у багатьох з`являються ознаки атопічного дерматиту. Коли ж вологи мало в слизових оболонках, то вони не виробляють слиз в достатніх кількостях і не виконують свою основну функцію: механічне змивання з себе пилу, алергенів і мікроорганізмів. Також, в пересохлих слизових міститься набагато менше імуноглобулінів класу А, які відповідають за місцевий імунітет. Все це разом створює передумови для виникнення різних шкірних і інфекційних захворювань.

Відносна вологість

Ще один дуже важливий показник мікроклімату. У нормі вологість в приміщенні повинна бути від 40 до 60%. Якщо в квартирі вологість перевищує 65% - то створюються умови для розвитку цвілі, а вдихання її суперечка провокує алергічні реакції і знижує імунітет. Якщо ж вологість нижче 40% - то навіть при оптимальній температурі відбувається пересихання шкіри і слизових.

Вимірюють відносну вологість повітря за допомогою спеціального приладу - гігрометра. Для правильного виміру гигрометр повинен знаходиться максимально далеко від джерела вологи: зволожувача, акваріума і т. Д. Якщо немає гігрометра, то приблизно відносну вологість можна виміряти за допомогою двох термометрів. Термометри розташувати поруч, колбу одного з них обмотати вологою тканиною і через 15 хвилин порівняти свідчення обох термометрів. Від показника «сухого» термометра відняти показник вологого. І, по отриманому результату, визначити відносну вологість повітря за допомогою спеціальної психометрической таблиці.

рух повітря

Повітря постійно рухається, навіть в закритому приміщенні. У нормі швидкість повітрообміну повинна складати не більше 0,2 м с., Якщо швидкість буде вище 0,5 м с - то це вже протяг, який небезпечний тим, що викликає локальне переохолодження і запалення. У квартирах з протягами хворіють і дорослі і діти: радикуліти, міозити, отити - це хвороби, які дуже часто пов`язані з підвищеною швидкістю руху холодного повітря в приміщенні.

На жаль, побутових приладів вимірюють швидкість руху повітря немає, тому цей параметр можна оцінити тільки суб`єктивно: дме або не дме.



концентрація пилу

Ще один критерій мікроклімату, для визначення якого необхідне спеціальне обладнання. Але, в квартирах з килимами, книгами, тваринами концентрація пилу завжди підвищена.

аероіони

Це негативно або позитивно заряджені іони газів. Особливо багато аероіонів в горах, біля води, в лісі, тому люди в подібних місцях дуже добре себе почувають. Вже доведено, що зміст аероіонів в міських квартирах в десятки разів нижче, ніж на вулиці. Недолік аероіонів призводить до погіршення самопочуття, безсонні, зниження імунітету і т. Д. Але, надлишок аероінов також дуже шкідливий.

Практично на всі перераховані вище параметри можна впливати. Наприклад, для насичення повітря аероіонами необхідно придбати іонізатор повітря, головне, дивитися, щоб прилад був біполярний, так як для нормальної життєдіяльності людині необхідні як позитивно-так і негативно заряджені іони. При використанні іонізатора необхідно знати, що в кімнаті, де працює прилад не можна знаходиться, а після процедури іонізації необхідно зробити вологе прибирання приміщення.

Для позбавлення квартири від пилу, яка, містить в собі масу алергенів і мікроорганізмів, необхідно щодня робити вологе прибирання і провітрювати приміщення. З приладів можна придбати мийку повітря. Цей агрегат всмоктує в себе забруднене повітря, який очищається в спеціальних лоточках з водою.
Недоліком цього методу є дорожнеча мийки, досить гучна робота і те, що мийка зволожує приміщення максимум до 40%, незважаючи на запевнення виробників про те, що вона може замінити зволожувач.

Для нормалізації руху повітря в квартирі необхідно правильно підійти до утеплення квартири і встановити приточно-витяжну вентиляцію.

Але все ж, головними компонентами оптимального мікроклімату є температура і вологість.

Створити необхідний температурний режим в приміщенні не складе труднощів. Для цього потрібно придбати кондиціонер і обігрівач повітря. В даний час є прилади поєднують обігрів з охолодженням. Але слід пам`ятати, що, незважаючи на те, що оптимальна температура в приміщенні не вище 23 градусів, влітку необхідно робити виняток і температура в квартирі не повинна відрізнятися від температури на вулиці більше, ніж на 5 градусів. Приміром, за вікном +32, значить в кімнаті - не нижче 27 градусів вище нуля. Також необхідно пам`ятати, що використання кондиціонерів і обігрівачів дуже сушить повітря в приміщенні. Тому їх необхідно використовувати тільки в тандемі з зволожувачем.

І якраз зволожувачів і відносній вологості в приміщенні ми приділимо максимум уваги.

У більшості висотних і приватних будинків повітря сухе в будь-який час року. Особливо це відчувається в зимову пору, коли включається система опалення і різні обігрівачі. Дуже часто педіатри чують скарги батьків на те, що з приходом осені у дитини з`явилися ділянки шорсткою або лущиться шкіри. Та й мами, з настанням холодів, все частіше застосовують різноманітні живильні креми. Якраз проблеми зі шкірою найперші сигналізують про нестачу вологості в квартирі. Також, нормальна вологість приміщення дуже важлива в цілях профілактики гострих респіраторних вірусних інфекцій (пам`ятаєте про слизових оболонках?), А якщо людина все ж захворює (адже контакту зі збудником виключити ніяк не можна), то застосування зволожувача повітря істотно знижує ризик приєднання бактеріальної флори і різноманітних ускладнень. Тому, навіть якщо хтось в родині противник постійно працює зволожувача, на час хвороби дитини (3-7 днів) зволожувати повітря в приміщенні обов`язково.

Зволожувати кімнату можна різними способами: розвісивши вологу білизну в кімнаті, встановивши акваріум або просто посуд з водою. Але, частіше за все, ці методи не дієві, т. К. Підвищують вологість максимум до 40%, а комфортної, для більшості, людей є вологість не менше 55%. Цього можна досягти за допомогою побутового зволожувача. Але, якщо в квартирі повітря дуже сухий, то навіть при використанні зволожувача перші 2-3-е суток вологість не підніметься. Це відбувається через те, що першими з повітря вологу поглинають навколишні предмети: меблі, стіни, речі і т. Д. І, тільки коли все в квартирі насититься необхідною вологою, тоді почне підвищуватися вологість повітря в кімнаті.

Поговоримо про увлажнителях більш докладно. Всі зволожувачі діляться на 3 типи: теплові, ультразвукові та з технологією NANO CLOUD. Також бувають моделі оснащені термометром і гігрометром, каганцем, а ще деякі комплектуються пультом управління.

Теплові зволожувачі випаровують повітря за рахунок нагрівального елементу. Прилад дуже простий, при його використанні можна використовувати водопровідну воду, на меблях не з`являється білий осад і він випаровує стерильну (за рахунок кип`ятіння) воду. Але такий зволожувач досить гучний, енерговитратний, підвищує температуру в кімнаті і, що дуже важливо, коли в квартирі є маленькі діти, небезпечний у використанні, так як в резервуарі для води під час використання знаходиться окріп.

Зволожувачі з системою NANO CLOUD. На даний момент це самі гігієнічні і безпечні у використанні зволожувачі. Вони працюють в три етапи. Спочатку засмоктують повітря з приміщення в спеціальний фільтр, проходячи через який повітря очищається від пилу, вовни, забирається навіть неприємний запах. Потім, за допомогою технології холодного випаровування NanoCloud, відбувається насичення повітря молекулами води, і, третій етап, в квартиру подається чистий зволожене повітря. Безперечними плюсами даного приладу є те, що при його використанні не утворюється мокрих плям і білого пилу на меблях, він випаровує тільки чисту, без мікроорганізмів і солей, воду, практично безшумний. Але і тут є мінуси. Деякі доктора проти подібних приладів, так як недостатньо вивчено вплив на організм таких ось дрібних частинок вологи.

Ультразвуковий зволожувач. Це самий широко поширений і використовується прилад для підвищення вологості в приміщенні. Принцип роботи дуже простий: в резервуар набирається вода і, за допомогою ультразвукових коливань, отриманих п`єзоелектричним випромінювачем, утворюється туман, який поширюється по приміщенню.

Переваги апарату очевидні: висока продуктивність, низький рівень шуму, економну витрату електроенергії, зволоження відбувається холодним паром, що безпечно і іноді дозволяє на кілька градусів знизити температуру повітря в приміщенні.

До мінусів відноситься те, що для запобігання утворення білого нальоту на предметах необхідно використовувати тільки очищену воду. Якщо цього не робити, то білий пил може зіпсувати електроприлади і зовнішній вигляд меблів. Але, в більшості своїй, звичайні побутові фільтри для води досить очищають воду, і її можна використовувати в ультразвукових увлажнителях. Також, до недоліків відноситься утворення мокрої плями біля приладу, в тому місці, де осідає максимальну кількість туману. Для запобігання цьому необхідно поставити зволожувач якомога вище і знизити потужність випаровування до такої величини, щоб туман встигав розсіюватися не доходячи до підлоги.

У багатьох виробників ультразвукові зволожувачі оснащені термометром і гігрометром. Але насправді, це абсолютно даремні доповнення, які просто підвищують вартість приладу, так як вони проводять вимірювання температури і вологості безпосередньо у джерела цієї самої вологості. Нам же необхідно знати, яким повітрям дихає дитина, тому необхідно придбати окремо гигрометр і термометр і повісити їх у ліжку малюка.

Деякі моделі зволожувачів мають красиве підсвічування, але яскравість її не регулюється і часто вночі батькам доводиться вимикати прилад через надмірне освітлення кімнати. Так що, вибираючи зволожувач в дитячу кімнату, бажано, що б функції підсвічування в ньому не було.

Ось, коротко, вся інформація про мікрокліматі і методах його поліпшення. І, якщо у сім`ї немає коштів на придбання мийки повітря або кондиціонера - то в принципі, без цих приладів легко можна обійтися, але купити зволожувач просто необхідно, тим більше, що для дитячої кімнати підходять самі бюджетні варіанти.

Я сподіваюся, що після прочитання цієї статті мами і тата задумаються про важливість мікроклімату в приміщенні, адже від цього залежить самопочуття, сон, здоров`я і розвиток малюка.