Дитина здригається уві сні. Чому?

Сон необхідний всьому живому в світі, і особливо маленьким діткам, які за час неспання отримують занадто багато інформації і вражень. Сон - це запорука гарного росту. Сон дає можливість організму відновити енергію нервовим клітинам, нормально рости і розвиватися.

зміст:

• Здригання уві сні дитини
• Як створити здоровий мікроклімат в дитячій кімнаті?
• Як вибрати зволожувач повітря?

Здригання уві сні дитини

Перші місяці життя сон у дитини займає більше половини життя, проте сон малюка відрізняється від дорослих. Через тридцять хвилин після засипання дитина занурюється в глибокий сон, який періодично змінюється фазами поверхневого сну.

Під час поверхневого сну дитина здригається уві сні, рухається, крекче, схлипує і супиться, якщо під час цієї фази дитини нічого не розбудить, то він знову перейде в глибокий сон, який триває менше ніж поверхневий. Саме тому-то малюки дуже чуйно сплять, і можуть часто і швидко прокидатися.

Поверхневий сон - це механізм розвитку головного мозку і захисний механізм, щоб швидко прокинутися і покликати на допомогу. З ростом і дорослішанням поверхневий сон стає менше, а глибокий сон подовжується.

Дитина здригається уві сні, ворушиться, перевертається набагато менше, рідше прокидається і може проспати від годування до годування.

Є кілька загальних рекомендація для поліпшення сну малюка:

• перед тим як укласти малюка спати, потрібно провітрити приміщення-найкраща температура для сну близько 20 градусів, не треба дитину сильно укутують і ставити його ліжечко біля опалювальних приладів
• якщо дитина занадто часто здригається уві сні і махає ручками, то легке сповивання допоможе виправити справу
• ласкаві слова, піснярі під час укладання допоможуть заспокоїти малюка
• режим сну і неспання потрібно встановлювати відразу

Після півроку дитина здригається уві сні менше, якщо ж здригання триватимуть систематично, то краще проконсультуватися з невропатологом. Якщо знадобиться, то фахівець призначить відповідне лікування.

Чи не систематичні здригування уві сні - це показник занадто активно проведеного дня, коли дитина просто занадто збудився.

Як створити здоровий мікроклімат в дитячій кімнаті?

Уважні і люблячі батьки завжди завбачливо відносяться до розвитку своєї дитини з перших днів його життя. Але мало хто знає, що для хорошого і правильного розвитку дитини йому треба не тільки правильно харчуватися і дотримуватися режиму і гігієну, малюкові потрібен спеціальний мікроклімат в його кімнаті.

Саме мікрокліматичні умови впливають на подальший розвиток крихітки не в меншій мірі, ніж все інше. Здоров`я і розвиток повністю залежать від дотримання кліматичних умов в будинку. А адже багато хто не надає цьому значення.

Багато батьків перетворюють свій побут і життя на низку рутинної роботи по дому, думаючи, що так вони покращують середовище проживання свого малюка. Домашня робота вимотує матусь, впливаючи на їх здоров`я і на здоров`я малюка, що знаходиться поруч.

Ворох прання і прасування, постійні збирання і провітрювання, недосипання і тяжкість домашніх справ стають причиною зривів і конфліктів в сім`ї. До того ж необхідно, щоб дитинка ріс в правильній сімейній атмосфері, в оточенні не тільки турботи і любові, але і в стабільній психологічної та кліматичної обстановці.

Тому краще сучасної побутової техніки довірити дотримання багатьох аспектів зростання малюка. Звичайно, це може багатьох «вдарити по кишені», але здоров`я новонародженого цього варто.

Важливими параметрами мікрокліматичної обстановки є:

• Температурний режим
• Вологість приміщення
• Чистота повітря

Всього цього складно досягти за допомогою ручної роботи, особливо відносної вологості.

Температурний режим дає можливість дитині відчувати себе комфортно. Оптимальна температура повітря в приміщенні, де знаходиться малятко, має дорівнювати + 18- + 20 градусів. Така температура дозволяє новонародженому дихати вільно, не перегріватися або переохолоджуватися. У таких умовах для малюка досить одного шару його шати для здорового сну або неспання.

Для нормального функціонування легенів новонародженого необхідно, щоб відносна вологість в кімнаті була не менше 50%. Контролювати це можна за допомогою барометра. Саме вологість повітря дозволяє контролювати якість шкіри немовляти і його дихання.

Чистота кімнати захищає організм немовляти від побутової алергії, від дерматиту і алергії, перешкоджає появі проблем з диханням. Відсутність або зведення до мінімуму кількості хвороботворних бактерій охороняє малюка від різного роду інфекцій.

Саме для створення правильного мікроклімату в кімнаті у малюка найкраще використовувати сучасні прилади електроніки.

Серед них:

• кондиціонери
• очищувачі повітря
• різні обігрівачі
• зволожувачі

Ці побутові прилади будуть вельми до речі там, де мешкає малятко. Якщо про кондиціонери і воздухонагревателях відомо давно, то такі предмети як Воздухоувлажнитель з`явилися в нашому житті відносно недавно. Але саме ці предмети перетворюють перші дні новонародженого в комфортне і щасливе дитинство.

Побутовий пил, інфекції вкрай небезпечні для малятка. Комплексний прилад з очищення та зволоження повітря виправить багато складності, поліпшить навколишнє середовище.

У сучасних квартирах при провітрюванні в приміщення потрапляють сотні бактерій, при опаленні системами і при використанні кухонних плит в приміщенні вологість падає до 20%, а вологе прибирання не особливо допоможе при такому обставині справ.

І в підсумку малятко отримує:

• роздратування на шкірних покривах
• утруднення при диханні через появу кірочок
• розвиток алергічної реакції
• поява молочниці
• коліки і погане перетравлення їжі

Запорукою здоров`я новонародженого і його правильним розвитком стане створення комфортних для нього умов:

• позбавлення кімнати малятка від накопичувачів пилу - килимів, книжок, м`яких іграшок
• використання легких, але не пропускають сонячне світло штор
• провітрювання приміщення при відсутності малюка
• вологе прибирання
• використання очищувачів повітря і зволожувачів

Як вибрати зволожувач повітря?

Що ж це за прилади такі? Це кліматичні комплекси, які насичують вологою повітря в приміщенні, що утримують в собі на фільтрі шкідливі мікрочастинки, і іонізуючі повітря за допомогою срібного стрижня.

Ці прилади насичують повітря вологою і усувають запахи і інфекції. Відмінним варіантом будуть комплекси з ионизаторами, які надають на організм людини позитивний вплив, покращують дихання і загальне самопочуття.

Зволожувач-іонізатор - найкращий варіант для використання в кімнаті дитини. Слід звернути увагу на його технічні характеристики і корисні опції. Головне - це його енергоекономічність, безпеку і частота зміни фільтра. А функція ароматизації теж буде не зайвою.

Є традиційні зволожувачі, які за допомогою вентилятора пропускають потік сухого повітря через зволожену губку.

Ультразвукові зволожувачі проводять очистку залитої води, а потім розсіюють її на крихітні бризки за допомогою мембрани. Повітря сповна насичується вологою.

Багато прилади можна наповнити природними маслами, які надають на організм ефект оздоровлення, наприклад, евкаліпт, абрикос, хвоя, лаванда та інші. Можна наблизити мікроклімат в приміщенні до гірського або лісовому.

Найбільш популярні моделі торгових марок Air-O-Swiss і Boneco. А вже яку саме модель - право вибору батьків, в залежності від функціональності і технічних характеристик.