Ти тут
» » Порушення сну у дітей

Порушення сну у дітей

Порушення сну у дітей мають різний характер: нічні страхи, кошмари, розмови уві сні, сомнамбулізм, апное (синдром раптової зупинки дихання), енурез (нетримання сечі), бруксизм (скрипіння зубами), здригання, розлад ініціації (погане засинання). Якщо порушення сну повторюються регулярно, не можна пускати процес на самоплив і чекати, поки "переросте". По-перше, відпочинок під час нічного сну повинен бути повноцінним, щоб відновити організм, психіку дитини до початку нового дня. По-друге, порушення часто сигналізують про хвороби внутрішніх органів, нервових розладах.

Звертаючись за допомогою до педіатра або сомнологи, потрібно проаналізувати, систематизувати випадки порушень, щоб дати доктору докладний опис проблеми.

зміст

  • Кишкові кольки;
  • Ріжучі зуби;
  • Відчуття голоду;
  • Температурний дискомфорт.

Це природні проблеми, які з часом минають. Батьки, які не висипаючись разом з дитиною, схильні перебільшувати їх значення під впливом власного нервового напруження. Але, якщо порушення сну носять систематичний характер, а видимі об`єктивні причини відсутні, це тривожний синдром.

У дошкільнят висока емоційна сприйнятливість. Труднощі через звикання до дитячого садка, сварки батьків, перегляд передач для дорослих, надмірна кількість мультфільмів створюють інформаційну та емоційне перевантаження. У цьому віці важливо наявність режиму, кількість вражень (навіть позитивних) потрібно дозувати.

Порушення, яке діти не в силах подолати самостійно, заважає заснути, є приводом нічним страхам і кошмарів.

Чи пора звертатися до лікаря

Варто звернути особливу увагу на здригання уві сні. Можливо, внутрішньоутробний розвиток відбувалося з порушеннями, а при народженні діагностували гіпоксію. Судомний синдром може виявитися проявом епілепсії. Своєчасне діагностування збільшує ймовірність позитивного прогнозу.

Коли малюк дихає ротом уві сні, хропе, навіть при відсутності респіраторних захворювань, дихання неритмічне і переривається, це привід для візиту до отоларинголога.



Може йтися про гіпертрофії (збільшенні) аденоїдів або мигдалин. Порушення параметрів верхніх дихальних систем і режиму роботи дихальних м`язів провокує короткочасні зупинки дихання у дітей. На тлі цього проявляється сонливість у дитини, труднощі з розвитком, навчанням. У дітей до року, які перебувають на грудному вигодовуванні, проблеми з прийомом їжі. Консультація фахівця необхідна.

Малюк скрипить зубами уві сні - це нерідко свідчить про формування неправильного прикусу. Потрібно відвідати стоматолога (ортодонта).

За народними переконаннями, причиною скреготіння служать гельмінти (глисти). Не варто за порадою бабусь напихати дитини засобами від паразитів. Проблема може бути набагато серйозніше. Порушення діяльності нервової системи, коли напруга лицьових м`язів не слабшає навіть вночі. Краще порадитися з неврологом, можливо, проблему вирішать седативні препарати.

Неконтрольоване сечовипускання вночі (енурез) може тривати до 6-ти річного віку.

Якщо є ознаки відставання дитини від однолітків за зростом і вагою, можливо відставання розвитку центральної нервової системи і формування рефлексів пробудження. Причиною мимовільного сечовипускання під час нічного сну у дітей стають стресові ситуації, хвороби. Крім запалення сечовивідних шляхів можуть мати місце порушення будови сечостатевої системи. Процес супроводжується хворобливими відчуттями. В такому випадку обов`язково потрібно починати лікування.

Лікування порушень сну

Рішення про методи медикаментозної терапії приймає лікар. Він несе відповідальність за діагностику, призначає ліки. Препарат рослинного походження Персен рекомендується з трирічного віку. Протягом першого року життя застосовуються заспокійливі чаї на основі трав (фенхель, м`ята, пустирник, валеріана). Чай "Солодкі сни" від Humana можна вживати вже двотижневим немовлятам.

Гліцин - один з найбільш широко застосовуваних седативних. Використовується для стабілізації психоемоційного стану дошкільнят і школярів молодшого віку. Часто рекомендують вживати в комплексі з Магне В6. Деякі лікарі рекомендують мікстуру Цитраль, до складу якої входить бром. Забороняється завищувати період вживання, призначений лікарем. Стан нервового збудження дитини буде придушене, але може розвинутися апатія, висока ймовірність побічних ефектів.

шанувальникам гомеопатії

Гомеопатія використовується в педіатрії, особливо для лікування немовлят. Болі і нервозність при появі зубів знімаються гомеопатичними свічками Вібуркол. Порушений сон немовлятам допомагають відновити ліки Нотта, Доміркінд. З 5 років корисні краплі Баю-Бай, які полегшують синдром дитячої гіперактивності. Додатково мають протизапальну, болезаспокійливу дію. Підліткам, у яких депресивний синдром, приходять на допомогу краплі Епам, що сприяють відновленню нервових клітин.

Гомеопатія рекомендується маленьким пацієнтам, яким не можна вживати звичайні препарати з високою концентрацією хімічних речовин.

Коли турбують глисти

Все протівогельмінтниє препарати - Ворміл, Гельмінтокс, Левомізіл - мають токсичну дію, тому лікування призначається залежно від даних лабораторних досліджень, визначили конкретний вид паразитів. Народні методи (часник, сирі гарбузове насіння) малоефективні, але хороші як профілактика.

профілактичні заходи

При лунатизм, розмовах уві сні, нічних кошмарах і страхах, медикаментозне лікування не є необхідним. Поради лікарів торкнуться, в основному, правильного способу життя. Заходи для нормалізації нічного сну дитини:

  • Дотримання режиму;
  • Достатня кількість свіжого повітря;
  • Зручне ліжко, подушка;
  • Правильний порядок харчування і сну;
  • Позитивний емоційний фон.

Важливий процес підготовки малюка до засипання. Проблеми з однолітками, хвилююча подія або нове враження бажано обговорити в довірчій бесіді, не надаючи тиск на дитину, пояснити те, що сталося і заспокоїти малюка.

Перед сном виключити перегляд телевізора, фізичні та емоційні навантаження. Для дітей корисні ванни з настоями хвої, м`яти, меліси, лаванди. Приглушене освітлення, читання книжок на ніч, обговорення минулого дня і планування нового сприяють спокійному переходу до сну. Причини, за якими не варто виключати всі шуми і третирувати домашніх для створення ідеальних умов: монотонні звуки пральної машини з ванною або тихо працюючого телевізора із сусідньої кімнати діють більш заспокійливо, ніж абсолютна тиша.

Якщо маленький страждає нічними страхами і пробудженням в спутанном свідомості, кричить і плаче протягом 10-30 хвилин, не реагуючи на спроби заспокоїти, лікарі радять будити його за кілька хвилин до настання такого моменту.

Подібне відбувається в перший фазі глибокого сну (перша половина ночі, через годину або два після засипання), в момент переходу до фази швидкого сну зі сновидіннями. Найбільш поширені причини: відмова від правильного режиму і денного сну. Періоди емоційної завантаження стають занадто затяжними для дитини. Потрібні перерви в активних іграх і перемикання на спокійні заняття.

Важливо: коли в родині постійно скандалять, не допоможе ні традиційна медицина, ні гомеопатія. А тільки нормалізація середовища спілкування.

При енурезі використовуються сигнали вологості - спеціальні будильники для дітей, що спрацьовують на початку сечовипускання. Необхідно допомогти дитині прокинутися, не виконувати процедуру в несвідомому стані. Щоб закріпився рефлекс пробудження, а не реакція на звук або вібрацію. Обов`язково ходити в туалет перед сном.

Профілактика зубощелепних аномалій потрібно дітям, які страждають на бруксизм. Для захисту зубів використовуються спеціальні капи під час нічного сну

Для запобігання гельмінтозу у дітей лікарі через кожні півроку рекомендують профілактичне лікування ПІРАНТЕЛ. Дотримання особистої гігієни дитини, миття рук після відвідування туалету і перед їжею - звички, порушення яких загрожує неприємними захворюваннями.

Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення