Як зберегти ноги здоровими і красивими

У наш час практично будь-яка жінка піддає свої ноги певним навантаженням, згодом чого наші ноги можуть починати розпухати і хворіти. Саме ці чинники роблять те, що хода у жінки змінюється. А адже саме хода робить жінку по-справжньому красивою і коханою для багатьох чоловіків. Крім того, деякі частини ніг можуть втрачати свої правильні пропорції і форми. Саме тому за ногами потрібно доглядати постійно незалежно від віку і способу життя. Якщо кожна жінка буде дотримуватися досить простих порад, то саме тоді ноги якомога довше будуть виглядати здоровими, красивими і стрункими.

Фахівці навіть зуміли скласти певні пропорції для красивих ніг. Все залежить від вашого зростання і оптимальної ваги. Але крім усього іншого, самі ноги повинні мати здоровий вигляд і шовковисту шкіру, щоб бути по-справжньому красивими. Варто відзначити і той факт, що природно-закладену форму ніг досить складно змінити, навіть хірургічним шляхом. Але ось підтримувати їх здоровий стан і доглядати за ними в стані будь-яка жінка. Найголовніше - це ваше бажання.

Якщо ви протягом дня досить велика кількість часу проводите на ногах, то, як правило, ввечері ви помічаєте їх набряклість і сильну втому. Щоб допомогти вашим ногам, спробуйте зробити їм теплу ванночку. Вода не повинна бути сильно гарячої. Опустіть ваші ноги у ванночку на 5-10 хвилин, а після цього злегка їх помасажуйте спеціально щіткою вгору від ступень. Саме такий масаж дозволить не просто стимулювати кровообіг нижньої частини ніг, але і зможе розгладити шкіру. Ваші ноги будуть виглядати відпочивши, а шкіру буде гладкою і шовковистою.


Досить часто, від того, що ми носимо незручне взуття і вчасно не проводимо певні косметичні процедури, п`яти на ногах можуть тріскатися і сильно боліти. Щоб хоч трохи допомогти своїм ногам регулярно виконуйте наступну процедуру: після кожного прийняття душу або ванни в п`яти необхідно втирати спеціальний крем для ніг. Робити це необхідно ніжно і, найголовніше, регулярно.

Існує такі види ніг, які схильні до постійного потіння, особливо в жарку пору року. Для таких випадків є певна процедура, яка допоможе зменшити пітливість ніг і усуне всі неприємні запахи. Введіть собі в звичку щодня (бажано вранці і ввечері) промивати ваші ноги в теплій воді, з раніше доданим туалетним милом. Після цього необхідно протягом 15 хвилин потримати ваші ноги в спеціальному відварі трав. Для цього вам необхідно заздалегідь підготувати такі трави як полин, кора дуба, трохи звіробою і листя горобини. Все це необхідно залити окропом, вистояти хвилин 20 і після цього вже використовувати. Після того, як ви пропарите ваші ноги в даному відварі, їх необхідно буде висушити і посипати тальком. І дуже бажано носити вдома взуття з повсті.

У наш час красивими жіночими ногами вважаються саме такі, на яких немає будь-якого волосяного покриву. Але для цього вам щодня потрібно буде виконувати певні процедури (гоління, епіляція і т.д.). Якщо вам це не до душі, то в такому випадку ви можете знебарвлювати ваше волосся. Для цього вам потрібно буде використовувати 6% перекис водню. Саме вона зможе досить добре знебарвити волосся на ногах. Якщо ж в все-таки вирішили голити волосся, то повинні знати і те, що, як правило, вони будуть рости ще швидше і виглядати більш жорсткими. Для досягнення більш якісних результатів найкраще звернутися до фахівців, які за допомогою сучасних технологій допоможуть вам позбавитися від волосяного покриву.

Багато молодих дівчат мають таку проблему, як постійно холодні ноги. Саме в таких випадках виникає певний дискомфорт, особливо в нічний час доби. Для того, щоб можна було позбутися від даної проблеми, фахівці рекомендують якомога частіше займатися бігом, періодичні контрастні ванночки (тепла / холодна вода). Перед тим як лягти спати, найкраще одягнути теплі шкарпетки з вовни, купити які можна на сайті mongolian-goods.ru.

Вранці варто приділити пару хвилин спеціальної гімнастики. Необхідно на кілька хвилин підняти стопи якомога вище спеціально для того, щоб поліпшити кровообіг в стопах ніг. Також необхідно приділити увагу вашої щоденної взуття: вона повинна бути максимально зручною і з натуральних матеріалів.