Лікування запору при вагітності

Вагітність - прекрасний період в житті жінки, коли розкривається сама її суть, реалізується призначення певне Природою і Богом. Але, на жаль, ці чудові дев`ять місяців далеко не завжди протікають гладко - без проблем і ускладнень. Навіть цілком здоровий і молодий жіночий організм під час вагітності може дати «збої». Більше половини майбутніх мам стикаються під час вагітності з такою проблемою, як запори. У кого-то це порушення протікає в легкій формі, а кому-то потрібна серйозна медична допомога. Про причини, які породжують запори і про те, яке лікування запору при вагітності краще і безпечніше за все ми і поговоримо в нашій статті.

Запор при вагітності: причини

Запори під час вагітності обумовлені кількома причинами. По-перше, все збільшує матка змінює «розклад сил» в черевній порожнині, в результаті чого кишечник виявляється в здавленим стані, перистальтика порушується, що ускладнює відходження калових мас. По-друге, під час вагітності в організмі знижується вироблення речовин, що стимулюють скоротливу функцію матки, а з огляду на те, що і матка, і кишкових мають загальної іннервації, то знижується і стимуляція кишкових скорочень. По-третє, запори у вагітних розвиваються на тлі гормональних збоїв, що цілком нормально. По-четверте, на дефекацію можуть впливати і індивідуальні реакції організму вагітної, а також емоційний стан жінки.

Відео: Запори при вагітності. Як собі допомогти

Запори при вагітності лікування

З причинами запору начебто все зрозуміло, але що ж робити? Спочатку потрібно визначитися, що таке запор. Якщо ви один день не змогли сходити «по великому» великої трагедії немає. У медицині запором вважається стан, коли звільнення кишечника від калових мас не відбувається більше трьох днів. У вагітних це може супроводжуватися відчуттям неповного випорожнення кишечника, що іноді носить помилкових характер.

Відео: Запори при вагітності

Паралельно з запором у вагітної жінки може мати місце і інша, ще більш неприємна річ - геморой. Тоді крім відчуття переповненості, здуття, неприємного смаку в роті і нудоти, майбутня мама відчуває неприємні відчуття в області прямої кишки і заднього проходу: свербіж, садненіє і навіть біль під час дефекація, а в калі можуть бути з`явиться навіть кров`яні прожилки.

Отже, якщо все-таки у вас запор, то в першу чергу, потрібно переглянути свою дієту. У раціоні майбутньої мами обов`язково повинні бути продукти багаті клітковиною, яка сприяє нормальній роботі кишечника і його регулярного спорожнення. До таких продуктами відносяться, звичайно, овочі:

- капуста

- морква

Відео: Як уникнути запору при вагітності

- буряк

- огірки

- помідори

- кабачки

Відео: Жити здорово! Запор. Як з ним впоратися. (16.12.2015)

- гарбуз

Багато клітковини в яблуках, а також в зерновому хлібі і відрубних булочках. Тільки користь буде для майбутньої матусі, якщо вона щодня буде з`їдати до 100 грамів родзинок, кураги і чорносливу.

Ні в якому разі не можна забувати про молочні та особливо кисломолочні продукти. Доброю роботі шлунково-кишкового тракту сприяє кефір, особливо свіжий, який злегка послаблює кишечник. А ось кефір двох-трьох денної давності майбутнім мамам краще не вживати. При тому, що такий «вчорашній» кефір теж корисний, він закріплює кишечник, а нам це зараз абсолютно не потрібно.

Запори під час вагітності лікування включає і прийом трав`яних відварів. Так якщо запор супроводжується метеоризмом, то можна попити ромашковий або м`ятний чай, а також пару днів попити активоване вугілля. Однак, при перших же ознаках запору потрібно відразу ж про це повідомити лікаря, тільки він зможе в повній мірі оцінити стан і складність ситуації і призначити повноцінне лікування і дієту, яка дозволить впоратися з цією неприємністю.

І на завершення. Більше рухайтеся, гуляйте, це сприяють активізації кишечника і тоді замки не статут серйозною проблемою під час вагітності.

Редакція бажає вам удачі і легкої вагітності, повної маси приємних вражень!