Запор при вагітності

У період виношування малюка багато жінок скаржаться на запор. Це явище обумовлене фізіологічними причинами, тому що у вагітної сповільнюється перистальтика кишечника, також часто жінка в положенні веде малорухливий спосіб життя (особливо на пізніх термінах, при загрозі викидня). Якщо трапився запор при вагітності, що робити має знати кожна жінка.

Дві третини жінок скаржаться на запор в період вагітність, а у кожної третьої спостерігаються труднощі з випорожненням кишечника вже в післяпологовий період. Зміни в роботі кишечника у деяких з`являються практично відразу після зачаття. До речі, запор входить в топ ознак вагітності ще до першої затримки.

Основні симптоми запору:

• Спорожнення кишечника не було вже кілька днів;
• Після спорожнення є відчуття неповного очищення;
• Стілець твердий;
• Біль в животі (частіше за все виникає зліва);
• Запор супроводжується гемороєм, відчувається печіння і свербіж в області анального отвору.

Яке існує лікування

Якщо трапився запор під час вагітності, хвилюватися не варто. Спеціальних засобів для лікування цієї патології в період виношування малюка не існує. Але запор при вагітності трапляється настільки часто, що гінеколог може самостійно поставити діагноз і призначити ефективне лікування для кожного конкретного випадку.

Найбільш часто лікарі призначають обліпиховий свічки, які вводять ректально. Щоб полегшити стан можна застосують інші препарати від запорів, але тільки після консультації з лікарем. Гліцеринові свічки - це агресивний варіант викликати стілець, тому що свічки вводяться через пряму кишку, ніж дратують її слизову, це може привести до тонусу матки. При загостренні геморою або тріщинах в задньому проході застосування свічок заборонено.

Це важливо! Вагітній не можна робити самостійні кроки щодо позбавлення від описуваного стану. Тому що, в період виношування малюка заборонено приймати звичайні проносні або касторку.

З проносних лікар часто призначає тільки м`який варіант цих ліків - «Дюфалак». Його також можна давати новонародженим дітям. Але через слабке впливу з першого разу ці ліки допомагає не кожній. При тривалому прийомі дозу доведеться постійно збільшувати.

Щоб швидше полегшити стан треба підмиватися прохолодною водою і скорегувати свій раціон. Необхідно строго виключити з процесу харчування чіпси, насіння соняшнику, гострі продукти. За допомогою клізми проводити лікування не рекомендується, але якщо стільця немає вже кілька днів, це може бути єдиним варіантом, що робити в такій ситуації.

У чому полягає профілактика

Щоб не займатися лікуванням запору при вагітності, необхідно заздалегідь подумати про те, як такого стану не допустити:

• Як вже зазначалося вище, треба акуратно скорегувати режим харчування і виключити з раціону деякі особливо небажані продукти. Не варто їсти тільки суху їжу, в раціон кожного дня слід вводити супи і борщі. Треба їсти більше свіжих овочів, пити достатньо рідини. Варто відмовитися від жирних бульйонів і замінити їх кисломолочними продуктами. Свіжий кефір і йогурт без добавок в раціоні вагітної має бути присутнім обов`язково. Молоко сприяє процесам бродіння в кишечнику, тому його треба пити поменше. Крім свіжих овочів клітковиною, яка необхідна для профілактики запору при вагітності, багаті такі продукти як курага і мигдаль, фрукти, висівки пшениці, вівсянка. Корисно пити відвар із сухофруктів.
• Щоб ходити в туалет м`яко і регулярно, лікарі радять щоранку натщесерце випивати по 250 грамів холодної питної води без газів. Кишечник на цю рідину реагує швидко і успішно. Сіль затримує рідину в організмі тому пити можна багато, але при цьому скоротити кількість продуктів, що містять сіль, до мінімуму. Це допоможе не викликати запор, а також позбавить від набряків.
• Фізична активність. Деякі мами бояться робити вправ, щоб не нашкодити малюкові. Але малорухливий спосіб життя може провокувати запори. Якщо лікар не радив вести спокійний спосіб життя через загрозу викидня, то активність включити в свій кожен день треба. Тоді запор на ранніх термінах вагітності або пізніх не застане зненацька.

Це основні нескладні пункти профілактики, що робити, щоб замки не з`явився при вагітності і після пологів. Якщо стан діагностовано, перед початком конкретного лікування треба виявити причину патології.