Як вилікувати цукровий діабет

Відео: Як вилікувати діабет 2 типу без лікарів і ліків

Як вилікувати цукровий діабет

Інструкція:

Діабет типу 1 лікується тільки введенням інсуліну підшкірно

В цілому цукровий діабет прийнято поділяти на дві категорії - інсулінозалежний і інсулінонезалежний. Строго кажучи, існує і третій різновид цукрового діабету - діабет гестаційний, але він з`являється тільки у вагітних жінок і з закінченням вагітності благополучно проходить. Тому розглянемо тільки стандартні різновиди захворювання. Інсулінозалежний діабет щодо рідкісний, проявляється в досить ранньому віці і лікується тільки одним способом - введенням інсуліну підшкірно перед кожним прийомом їжі.

Здорове харчування полегшить життя при діабеті

Набагато частіше, приблизно в 90% випадків, зустрічається діабет другого типу, інсулінозалежний. Саме він піддається корекції та лікування, успіх лікування буде цілком залежати від дисципліни пацієнта і його бажання боротися з хворобою. Найчастіше діабет другого типу хворіють люди після 30 років, схильні до огрядності, ведучі не дуже здоровий спосіб життя. Тому першою вимогою лікаря до них стає заклик схуднути і кардинально переглянути своє харчування. Не так вже й рідкісні випадки, коли люди поверталися до нормальної ваги, і рівень цукру у них при цьому теж приходив в норму.

Відео: Цілюща їжа. 35 рецептів "живої їжі". Як вилікувати цукровий діабет за допомогою харчування

Від цукру і солодощів при діабеті доведеться відмовитися

Але більшості з них все ж доводиться довічно дотримуватися спеціальної дієти. Раціон діабетика повинен бути строго витриманий, містити багато овочів і клітковини, включати в себе якомога менше жирних продуктів, але особливу увагу в меню діабетика відводиться продуктам, що містять вуглеводи. Абсолютним табу при цьому стають продукти, що містять в собі цукор і білу муку в чистому вигляді. Білий хліб замінюється чорним, а замість цукру рекомендується вживати його фармацевтичні замінники або натуральний підсолоджувач Стевія.

Існує чимало народних способів, що знижують рівень цукру в крові. Наприклад, трав`яні настої. Один з таких настоїв складається з 2 частин бруньок берези, 3 частин плодів шипшини, 5 частин трави золототисячника і такої ж кількості коренів лопуха, 2 частин курильського чаю, 3 частин пустирника і 2 частин кореня солодки. Для приготування настою 2 столові ложки збору заливають 500 мл води і залишають на ніч в термосі. Приймати настій потрібно по 50 грам за 30 півгодини до їди.

Аква-аеробіка виявиться дуже корисною при діабеті

Але найкращим шляхом зниження рівня цукру в організмі стане регулярна гімнастика або будь-яка інша фізична діяльність. Спорт або плавання будуть з`їдати цукор в буквальному сенсі цього слова. Краще починати з малого і поступово збільшувати навантаження день за днем. Рівень цукру в організмі не підвищується сам по собі з нізвідки, і той, хто серйозно підійде до питання його регулювання, зможе вести цілком повноцінне життя і з діабетом, а можливо навіть і зуміє його позбутися.