Як в домашніх умовах швидко знизити рівень цукру в крові?

Чому піднімається рівень цукру?

Ми з вами знаємо, дорогі читачі, що існують деякі біологічні показники, які говорять про стан нашого здоров`я. Одним з них є цукор в крові. Нормальним вважається рівень на голодний шлунок 3,6-5,8 ммоль / літр. Якщо цей показник істотно перевищений, в роботі організму відбуваються збої.

Причинами підвищення цукру в крові можуть бути:

• генетична спадковість;
• вагітність;
• стреси;
• інфекції;
• переїдання;
• цукровий діабет.

Відео: Як швидко знизити цукор в крові в домашніх умовах

Явними ознаками підвищеного цукру виступають:

• сухість у роті, спрага;
• постійне відчуття втоми;
• набряки;
• оніміння кінцівок;
• погіршення зору;
• втрата ваги;
• довго не загоюються рани.

Якщо ви виявили у себе хоч якийсь з цих ознак, потрібно терміново знижувати рівень глюкози. Спробуємо зробити це в домашніх умовах.

Дієта для зниження цукру в крові

Перш за все, потрібно налагодити раціон харчування, вживаючи продукти, що знижують цукор. Особливо актуальна дієта при вагітності, коли будь-які медикаменти протипоказані. Важливо не допустити розвитку діабету, оскільки дане захворювання досить небезпечно для майбутньої дитини і мами.

Це навіть складно назвати дієтою. Просто використовуйте в своєму раціоні продукти з низьким глікемічним індексом.

Отже, переваги в раціоні будуть наступні:

• овочі (будь-які зелені, помідори, буряк, редиска, баклажани та інші);
• горіхи;
• бобові;
• фрукти (в обмеженій кількості, особливо солодкі);
• біле м`ясо риби і птиці;
• курка;
• спеції (масло з насіння льону, гірчиця, кориця, імбир, часник і інші);
• кисломолочні продукти.

Дотримуючись дієти, вагітні жінки не ризикують обмежити малюка в корисних речовинах. Навпаки, овочі і фрукти будуть сприяти поповненню нестачі вітамінів, а дієтичні сорти м`яса, риба дозволять отримувати необхідний білок для будови м`язів.

Кисломолочні продукти також мають властивість знижувати рівень глюкози і є прекрасним джерелом кальцію.

Якщо дієта налагоджена, але цукор не знижується, можна вдатися до інших, більш ефективним народних засобів, що дозволяє регулювати глюкозу в крові без інсуліну.

Лавр проти діабету

Листочки лаврового дерева кожна господиня неодмінно кладе в суп. Звичайно, в такій малій концентрації їх відвар ніякого цілющого дії не має. Вони додаються в страви виключно для освіжаючого аромату.

Однак мало хто знає, що лавровий лист може бути ефективний при цукровому діабеті як ліки. У домашніх умовах є два основні методи приготування настою з лаврового листя для зниження цукру в крові.

• 10 листочків заливають склянкою окропу і настоюють 2-3 години. Відвар потрібно приймати по 0,5 склянки тричі на добу за півгодини до їди.
• 15 листочків опускають в 300 мл води і кип`ятять протягом 5 хвилин. Потім заливають в термос і залишають на 3-4 години. Протягом дня потрібно випити приготований настій маленькими порціями. Курс лікування проводиться 3 дні, після чого робиться перерва на 2 тижні.

Відгуки показують, що у людей, які пройшли терапію цим способом, поліпшується колір обличчя, нормалізується загальний стан, зникає пітливість, підвищується працездатність.

Рецепти для швидкого зниження цукру в крові

Якщо вам, дорогі читачі, необхідно знизити рівень цукру в крові за один день, раджу скористатися ще деякими народними засобами:

Відео: Борис Михайлович радить як знизити рівень цукру в крові

• Овес. Цей лікувальний засіб, яка рятує від багатьох захворювань. Щоб приготувати його, потрібно 0,5 ст. вівса залити 0,6 мл води. Закип`ятити отриману суміш на водяній бані і варити чверть години, потім настояти ще протягом години. Приймати по 0,5 ст. відвару перед їжею. Тривалість курсу - 1 місяць.

Відео: Як знизити рівень цукру в крові

• Насіння льону. Подрібнити насіння в кавомолці. 1 ст.л. порошку залити склянкою окропу. Настояти півгодини, а потім остудити. У підготовлений відвар вичавити сік з половини лимона. Випити залпом, що не проціджуючи, за 2 години до їжі. Насіння льону також можна додавати в їжу.
• гречка. Це унікальна крупа, яка містить складні вуглеводи. Крім того, в ній багато мікроелементів і вітамінів. Ложку меленої крупи потрібно залити склянкою кефіру на ніч, а вранці з`їсти за годину до основного прийому їжі.
• цибулевий сік. 1 столову ложку свіжовичавленого соку потрібно випивати до їжі. Якщо ви не переносите запах цибулі, можна спекти його в духовці. Перед кожною їжею потрібно з`їдати по 2 таких цибулини. Рекомендується також готувати настоянку з тертого лука. Для цього невелику цибулину потрібно подрібнити і залити склянкою холодної води. Наполягати пару годин і випивати протягом дня, розділивши вміст склянки на три порції.
• цикорій. Корінь цикорію продається в магазинах у формі сухого сировини для напою. 1 чайну ложку порошку потрібно залити склянкою окропу і настояти півгодини, потім пити по півсклянки 3 рази на день.
• Волоський горіх. Для зниження рівня цукру застосовуються не самі плоди, а їх перегородки. На 10 г сировини береться 100 мл води. Перегородки потрібно варити на слабкому вогні протягом години, а потім остудити. Перед кожною їжею рекомендується випивати по 1 столовій ожке відвару.
• хрін. Корінь хрону потрібно натерти і перемішати з кислим молоком 1:10 (кефір для цих цілей не підійде). 3 рази на день перед прийомом їжі потрібно з`їдати по 1 столовій ложці такої суміші.
• лимон. Сік лимона і 1 яйце змішати і випити за годину до сніданку. Чинити так 3 дня, а потім зробити перерву на 10 днів.
• соки. В якості лікувальних засобів при діабеті можуть виступати сік буряка, капусти, картоплі. Його приймають по третині склянки перед сніданком і вечерею.

Відео: Засоби для зниження ЦУКРУ В КРОВІ

• трави. Добре знімають підвищений цукор відвари липи, кропиви, шипшини, глоду, листя чорниці, брусниці.

Як бачите, засобів для швидкого зниження цукру досить багато. Користуйтеся дарами природи для свого здоров`я!

Якщо стаття була корисна для вас, напишіть про неї своїм знайомим в соц. мережах. Але нагадую, що вона дана для ознайомлення, а не як керівництво до дії. До нових цікавих зустрічей, дорогі читачі!