Болить шлунок при вагітності
У першому триместрі виникнення неприємних відчуттів в шлунку - справа цілком нормальне, зростаюча матка починає поступово «забирати» собі весь простір за рахунок ущемлення інших органів. Такий стан здатне викликати ниючий шлунковий біль.
Майбутнім матусям слід бути обережними в тому випадку, коли причинами дискомфортних і больових відчуттів в шлунку «представлені» іншими причинами, часом дуже серйозні.
Чому болить шлунок при вагітності
Під час виношування дитини біль у шлунку може бути викликана множинними факторами:
- постійні стреси;
- переїдання і неефективна робота травного тракту;
- тривалі проміжки між прийомами їжі, до 4-5 годин, що викликає тяжкість в шлунку при вагітності;
- слабке виділення шлункового соку на тлі нездорового харчування;
- печія, особливо в ранковий час;
- проблеми зі стільцем, діарея, запори, метеоризм;
- важкий токсикоз, регулярне напруга м`язів черевної порожнини.
Крім цього ще загострюються хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, гастрит і виразка шлунка, відбувається запалення слизової оболонки органу, можливі наявності поліпів у органі, механічні пошкодження дванадцятипалої кишки під час травм.
Часто болить шлунок при вагітності абсолютно з природних причин, які не є приводом для занепокоєння.
- Рясне харчування і зростання матки.
- Реакція організму на розвиток плода.
- Гормональний сплеск і недоїдання при токсикозі.
Коли варто хвилюватися
Важкість у шлунку при вагітності може свідчити про загрозу викидня, біль локалізується по всьому тілу, повільно опускається вниз живота. Ознаками почав мимовільного аборту можуть бути наступні показники:
- витікання навколоплідних вод;
- кров`янисті виділення з больовими спазмами;
- інтенсивне скорочення матки, загальне нездужання.
Як лікувати розлад шлунка при вагітності
В першу чергу пройти лабораторне обстеження для виявлення патологічних порушень. При їх наявності своєчасно почати лікування з усунення причини дискомфортних симптомів в області шлунка, намагатися по мінімуму використовувати медикаментозні засоби.
Якщо біль дуже сильна, можна приймати болезаспокійливі засоби, но-шпу або Іберогаст. Щоб не нашкодити здоров`ю майбутнього малюка бажано використовувати перевірені народні методи. Для заспокоєння нервової системи заварювати пустирник і валеріану.
З метою зниження болю під час розвитку гастриту робити відвари з ромашки і звіробою (по 1 ложці збору залити склянкою води і настояти 3 години, після приймати маленькими ковтками 3 рази в день після їжі).
Також потрібно пити очищену воду, виключити з раціону газовані напої. При тяжкості в шлунку при вагітності бажано дотримуватися постільного режиму і не вживати жирну, смажену, кислу, гостру і консервовану їжу.
Поліпшити загальний стан вагітної можна за допомогою збору трав, фенхеля, полину, звіробою, материнки. Одну ложку сировини залити 200 мл окропу і настоювати кілька годин, пити перед їжею на голодний шлунок.
Як захиститися від болю в шлунку майбутнім матусям
Існує кілька дієвих способів, які допоможуть усунути різні розлади шлунка при вагітності:
- Після кожного прийому їжі потрібно півгодини погуляти, а не відразу лягати в ліжко, таким чином, ефективно запуститься процес травлення і тяжкості в шлунку не буде.
- Харчування має бути дробове і збалансоване, 5-6 разів на день, з перервами між прийомами їжі не більше 4 годин.
- При сильному токсикозі потрібно пити очищену воду, трав`яні відвари, вживати яблука і банани.
- Намагатися уникати стресових ситуацій і перенапруги, тільки спокій і позитивні емоції.
- Менше важких вуглеводів і жирів, більше клітковини, білків, кальцію, магнію та інших життєво важливих елементів для розвитку майбутнього малюка.
Щоб позбутися від запорів, потрібно виключити з раціону картоплю, макарони, білий хліб, зменшити кількість квасолі, капусти, гороху, які провокують метеоризм. Вся їжа повинна бути багата на вітаміни і мікроелементи, майбутня матуся повинна вживати якісну та натуральну продукцію.
Мінімум медикаментозних засобів, вони можуть нашкодити як матері, так і дитині. Під час вагітності потрібно відмовитися від виробів з фаст-фуду, різних копченостей і гамбургерів.
Здорове харчування - запорука прекрасного самопочуття і правильного розвитку майбутнього малюка!
