Печія при вагітності
Відео: Вагітність і печія !? Як боротися і чим вона НЕБЕЗПЕЧНА !!!
alt = "Печія при вагітності" title = "Печія при вагітності" />
Загалом, потрібно заспокоїтися. Печія - це ніяка не патологія або відхилення, а природний процес при вагітності, з яким доводиться змиритися. Вона буває практично у всіх майбутніх мам і може супроводжувати вас протягом всієї вагітності.
Через що з`являється печія під час вагітності?
Головний винуватець печії - речовина прогестерон, що забезпечує збереження вагітності і розслабляє гладку мускулатуру, в тому числі шлунково-кишкового тракту.
Одним словом, до запорів тепер додається ще «радість» печії! Все це взаємопов`язано. Запори возникаю через зниженого тонусу сфінктера - м`яза, яка знаходиться в місці переходу стравоходу в шлунок. Це може привести до того, що в стравохід може потрапити вміст шлунка. А в шлунку вже почався процес перетравлення їжі за допомогою кислоти, в стравоході ж стінки не пристосовані до кислого середовища. І опік кислотою доставляє хворобливі відчуття.
Коли малюк в животі росте, він починає тіснити внутрішні органи, здавлюється шлунок. Вагітність протікає своєю чергою, але дитина все зростає, відповідно внутрішньочеревний тиск зростає і вміст шлунка все частіше потрапляти в стравохід, викликаючи печію.
Що робити з печією при вагітності?
Почнемо з того, що вплинути на причину виникнення печії ми не можемо: адже ніяк не вийде знизити тонус нашої гладкої мускулатури. Адже малюк всередині вас росте, йому необхідно все більше простору, і тиск на внутрішні органи збільшується. Однак проти печії при вагітності можна зробити нескладні заходи. Мені вони, наприклад, дуже навіть допомогли.
Чи не голодуйте і не переїдайте. Краще їсти часто і потроху. Їжте повільно і ретельно пережовувати їжу. Адже вже перебуваючи в роті, їжа починає перетравлюватися ферментами, що містяться в слині. Добре подрібнена їжа перетравлюється швидше, а значить, в шлунку вона буде перебувати менше, знижуючи небезпеку виникнення печії. Ніякої газованої! Адже гази можуть підніматися зі шлунка наверх, прихоплюючи за собою в стравохід все інше. Відомо, що печія часто виникає від кави і сигарет. Якщо ви ще не зав`язали з цим, саме час кинути шкідливі звички! Не варто набивати живіт перед сном. Навіть ще до вагітності, буває, не видасть вечерю ворогові, а разом з ним і друга вечеря і третій alt = "Печія при вагітності" title = "Печія при вагітності" />, а в підсумку вночі така печія! Аж кашель починався!
