Чому з`являється біль у спині в області попереку, як з нею боротися

Дуже часто у жінок відзначається біль в спині в області попереку. Вона має різні особливості локалізації, відрізняється характером і інтенсивністю. Але, в будь-якому випадку, на цей симптом потрібно звернути особливу увагу, тому як він може свідчити про наявність будь-яких захворювань або схильності до них.

Відео: міжхребцевої грижі поперекового відділу! ЯК ТРЕНУВАТИСЯ з грижею, ЯК Забрати БІЛЬ!

Перше, на що слід зупинитися - це характер болю. Якщо відзначаються ниючі больові відчуття, які виражені не яскраво, додатково супроводжуються відчуттям важкості, то їх можуть спровокувати такі причини:

тривале перебування в сидячому положенні, наприклад, водіння авто або робота за комп`ютером;
тривале перебування на ногах, особливо, при неправильній поставі;
надмірні фізичні навантаження: підйом вантажів, заняття в тренажерному залі;
надмірна вага;
вагітність.

Також ниючий біль може бути спровокована такими причинами:

ендометріоз;
сколіоз;
запалення поперекових м`язів;
спондильоз.

Якщо відзначається сильна стріляючий або пульсуючий біль, вона може свідчити про наявність певних захворювань, порушень і патологій. До їх числа відносять:

розтягнення м`язів;
остеохондроз - тут часто біль віддає в ноги;
радикуліт;
артрит;
мочекам`яна хвороба;
зміщення хребців;
міжхребцева грижа та ін.

Як же розібратися в тому, чи варто турбуватися в даному випадку? Важливо розуміти, що, якщо спостерігається постійний тупий або різкий біль, яка не проходить протягом декількох днів, вона свідчить про наявність проблем зі здоров`ям. В цьому випадку необхідно якомога швидше звернутися до лікарні, пройти повне обстеження, отримати рекомендації до подальшого лікування.

Як проходить лікування болю в спині в області попереку

Перш за все, потрібно пройти діагностику. Які саме процедури потрібні - визначить лікар. Зазвичай направляють на здачу лабораторних аналізів, роблять МРТ поперекового відділу, можуть рекомендувати рентген. Жінок додатково направляють до гінеколога.

Тактика лікування буде залежати від проблеми, яка має місце в конкретному випадку. Наприклад, якщо причина полягає в тривалому знаходженні в сидячому положенні, лікар порекомендує вести більш активний спосіб життя, періодично вставати з місця, роблячи невелику зарядку. Також може бути призначено відвідування занять з ЛФК, що дозволяють зміцнити м`язовий корсет спини. Буде корисною і гімнастика, виконувати яку легко в домашніх умовах. Також добре допоможе спеціальний підтримуючий пояс, який дозволить знизити навантаження, що припадає на спину.

Якщо діагностовано викривлення хребта, слабкість м`язів спини, основними методами лікування стануть лікувальний масаж і носіння корсета. Останній підбирається в залежності від ступеня викривлення і віку пацієнтки. Він може бути представлений з м`якою і жорсткою основою.

При запаленні м`язів лікар порекомендує протизапальну мазь, що володіє знеболюючим і зігріваючий ефект. Також можна підібрати спеціальний гель з аналогічним напрямком дії. Для усунення проблеми потрібно застосовувати засіб близько 7 днів. Точний курс лікування назве доктор, відштовхуючись від результатів обстеження.

Якщо має місце артрит, тут потрібно більш велика терапія. Доктор порекомендує протизапальні таблетки. Можуть бути призначені уколи, що дозволяють забезпечити надходження лікарського засобу безпосередньо до місця запалення. При необхідності доведеться використовувати і препарати місцевої дії.

Додатково лікарі часто радять використовувати спеціальні пластирі, що володіють знеболюючим, що зігріває, протизапальну дію. Вони підбираються залежно від активних компонентів, нанесених на поверхню. Це можуть бути НПЗП, екстракт перцю, мінерали, а також звичайні знеболюючі, наприклад, Лідокаїн.

При гінекологічних проблемах призначаються вагінальні свічки, таблетки, спринцювання - в залежності від виявленого захворювання. Якщо причиною став ендометріоз, його лікуватимуть за допомогою гормональних препаратів.

Відео: Зміцни спину в області попереку. Від болю і напруги в спині. Урок 2. MOClub

Що робити, якщо з`явився біль у спині вище попереку

Якщо діагностується біль, локалізована вище попереку, причинами її появи можуть стати:

захворювання нирок;
хвороби серця;
захворювання стравоходу;
грижа стравохідного отвору діафрагми;
пневмонія і ін.

Ви бачите, що один симптом може свідчити про наявність різних захворювань. Це пов`язано з тим, що біль в попереку стає, ніби відображенням проблем інших органів. Таким чином, залишати без уваги розглянутий ознака не можна, особливо, якщо біль гостра і не купірується звичайними анальгетиками.

Якщо больові відчуття локалізуються нижче попереку, вони можуть свідчити про таких ситуаціях: