Як бути здоровим? Народні рецепти.

Відео: Кашель. Народні засоби від лікаря

Життєдіяльність людей, технологічний прогрес, людська байдужість до природи змінили сучасний світ і для нормального існування потрібно підтримувати своє здоров`я. Всім відомо, що найкращий спосіб тримати себе в тонусі і бути здоровим - це спорт і фізична культура. Але при такому «шаленому» ритмі життя у багатьох просто напросто не вистачає часу на підтримку свого здоров`я. Що тягне за собою найгірші наслідки, багато побачивши як погіршився їх здоров`я все одно не знаходять часу мул в силу ліні не хочуть займатися спортом, але ж іноді буває досить простих пробіжок по зеленій траві!

Відео: Жировики Народні рецепти здоров`я

Існує велика кількість народних рецептів, які дозволяють без медичних препаратів, найчастіше негативно впливають на людський організм, бути здоровим. Такі рецепти засновані на дарах природи різні трави, овочі, фрукти і т.д. Потрібно використовувати тільки перевірені засоби, так як неправильне їх приготування або вживання може призвести до небажаних результатів.

Для нервової системи.
Багато хто знає, що більшість хвороб відбуваються від нервової системи, тому її потрібно берегти як «зіницю ока». Ніякі медикаменти, які у величезній кількості вживають люди не зможуть відновити налагодити нашу нервову систему, а навпаки зроблять ще гірше. Існує народний рецепт від: дратівливості, безсоння, тремору рук, головних болів, поганого настрою, депресії.

Відео: Лікування народними способами жіночих захворювань

Настій з трав: Глід, Ромашка, Материнка (ці трави можна придбати в будь-якій аптеці за низькою вартістю). За чайної ложки кожної з трав змішуємо і заливаємо окропом. Ми залишаємо настоюватися до ранку, проціджуємо через марлю і настій готовий до вживання. Приймаємо по чверті склянки 2-3 рази на день за 15 до їжі. Пити такий настій необхідно 2 півтора тижні, після чого зробити тижневу перерву на тиждень. Якщо ви відчуваєте, що ще потрібно приймати відвар, то так само півтора тижні приймаємо і знову перерва.
Часто люди вдаються до Валериане, але важливо знати, що Валериану можна вживати не більше двох тижнів, так як після цього може навпаки погіршитися нервова система.

Для шлунка.
При болях у шлунку необхідно чайну ложку насіння кропу залити окропом і залишити настоюватися. Приймати по 1/3 склянки перед їдою.
Відвар з вівсяних пластівців: Вівсяні пластівці заливаємо гарячою водою і залишаємо на ніч. Після цього через марлю видавлюємо рідина з пластівців. Приймаємо на голодний шлунок з ранку кожен день за 2 години до їжі. Цей відвар нормалізує роботу шлунка, кишечника заряджає енергією і живить організм корисними речовинами. Для людей, які не снідають вранці, такий відвар є необхідним.

Очищаємо судини.
Кілька морквин натираємо на дрібній тертці, після чого через марлю видавлюємо сік. приймати по ½- склянки вранці і ввечері. Через два тижні судини будуть повністю очищені, організм буде працювати ідеально, відчуєте легкість, нормалізується обмін речовин, йдуть головні болі, втому, дратівливість, шкіра стає гладкою, поліпшується апетит, структура зубів, зір.

Вітаміни.
Натерти яблука і моркву, перемішати і додати трохи меду. Вживати невеликими порціями з ранку і ввечері. Це досить смачно і шалено корисно, організм прийме величезна кількість вітамінів і корисних речовин.