Пропало молоко: що робити? 10 порад мамі, що годує

зміст:

• Як визначити, мало молока або досить?
• Пропадає чи молоко при стресі?
• Мало молока і лактаційний криз
• Якщо молоко пропадає вечорами
• Чому «пропадає молоко»?
• Що робити, якщо стало мало молока?
• Чи може дієта годуючої мами збільшити або зменшити кількість молока?
• Чи можуть допомогти трави або ліки, якщо пропало молоко?

Зазвичай проблеми з нестачею грудного молока мама і малюк вирішують в перший місяць спільного життя. Що робити, якщо дитині вже 3, 6 місяців або більше, а мамі здається, що пропало молоко?

По-перше, не треба панікувати і відразу вводити інші джерела живлення (догодовування донорським молоком або сумішшю, форсувати прикорм і т.п.). Мама повинна бути впевненою в своїй здатності годувати грудьми малюка і далі. Адже вона годувала його вже якийсь час до того, як стало мало молока або воно почало пропадати!

По-друге, постарайтеся розібратися, чи дійсно молока мало або це тільки здається?

По-третє, варто подумати про зміни, які відбулися недавно в маминій життя і життя дитини. На вироблення і відділення грудного молока можуть вплинути найрізноманітніші причини, починаючи від раптового візиту гостей і закінчуючи відновленням менструального циклу або вагітністю.

До змісту

Як визначити, мало молока або досить?

Нагадаю, що такі поширені, часто рекомендовані способи як контрольне зважування дитини до / після годування і зціджування необ`єктивні.

Для об`єктивної оцінки кількості молока кращим методом, на мій погляд, є вимір обсягу мочеиспусканий. Цей метод можна застосовувати, якщо дитина не отримує з їжі і пиття нічого, крім молока, тому зазвичай підходить для малюків молодше шести місяців. Ось як це можна зробити.

Відео: У МЕНЕ ПРОПАЛО МОЛОКО?

Якщо вашій дитині більше шести місяців і / або він отримує докорм / прикорм, тим більше немає місця для переживань. Звичайно, молоко відіграє важливу роль в харчуванні дитини до року, але голодним він вже не залишиться. В цьому випадку спокійно оцінюємо збільшення ваги, з`ясовуємо, чому стало мало молока, і працюємо по збільшенню його кількості при необхідності.

Очевидно, що збільшення ваги перші місяці інтенсивна, а потім сповільнюється, і мамі може здатися, що немовля погано набирає вагу. Це пов`язано з тим, що малюк стає більш активним, освоює нові навички. Не можна забувати, що масаж, хвороби, стреси зменшують збільшення ваги.

Взагалі, темпи набору ваги немовлям індивідуальні. Краще не порівнювати свого малюка і сусідського ні по одному параметру, особливо за вагою, це неодмінно призведе до непотрібних переживань. Також не можна піддаватися переляку після укладення педіатра про недостатнє наборі ваги дитиною - ви можете самі звіритися з

Пропадає чи молоко при стресі?

Існує поширена думка, що на кількість молока впливає емоційний стрес. Це не зовсім так. Стрес впливає не на кількість молока, а на його відділення з грудей. Якщо сталося щось небажане, то рекомендується частіше прикладати малюка для того, щоб він все-таки здобув собі грудне молоко (не забуваємо, що дитина - найкращий молокоотсос), і в подальшому на обсязі лактації ця ситуація не позначиться. Головне, не залишати молоко в грудях, щоб нові порції утворювалися знову і знову. Спробуйте використовувати улюблені способи заспокоєння і розслаблення - аромамасла, ванна, музика, дихальні вправи.

До змісту

Мало молока і лактаційний криз

В період лактації бувають лактаційний криз і критичні періоди, вони відбуваються не у всіх мам, що годують, але, тим не менш, зустрічаються, і про них треба знати, щоб не лякатися. Лактаційний криз - це зменшення вироблення молока протягом 3-7 днів, пов`язане з фізіологічної або зовнішньої причиною в життя матері. Критичний період - це зросла потреба зростаючого дитини в харчуванні. Часто критичні періоди проявляються в 3-5-7 місяців і тривають від 5 до 14 днів.

Найчастіше мами скаржаться на те, що стало мало молока або воно починає пропадати в наступні періоди життя малюка:

• 3 місяці - Груди стає м`якою, припливи (якщо вони були) вже відчуваються рідше або не відбуваються зовсім. Це пов`язано з тим, що грудне молоко виробляється не заздалегідь, а у відповідь на смоктання дитини, в тому числі і під час годування. Мамі здається, що дитині не вистачає грудного молока, але насправді все в порядку.
• 6-7 місяців - Зменшення кількості молока може бути пов`язано з введенням прикорму і, як наслідок, зменшенням кількості прикладань. Малюк наїдається твердою їжею, а не молоком. Молока дійсно стало менше, але це тимчасовий недолік молока, який зникає при зміні режиму годувань.
• 9-10 місяців - Знижуються темпи збільшення ваги. Це пов`язано зі збільшенням рухової активності дитини, а мамі може здаватися, що темпи зростання сповільнилися, тому що пропало молоко або його стало дуже мало.

До змісту

Якщо молоко пропадає вечорами

Менша кількість молока виділяється у вечірній час. Це теж може стати причиною того, що мамі, що годує здається, що ввечері молоко пропадає або його стає недостатньо, щоб нагодувати малюка. Насправді ж сумарний добовий обсяг грудного молока відносно постійний. Не рекомендується «збирати» молоко в надії, що його стане більше. Чим більше дитина висмокче, тим більше грудного молока утворюється знову. Зазвичай радять також не забувати про годування в подутреннее час, в інтервалі з 3 до 8 ранку.

До змісту

Чому «пропадає молоко»?

Які причини істинного зменшення вироблення молока у мам підрощених малюків? Часто це наступне:

• необгрунтоване, надлишкове введення догодовування, прикорму, допаивания;
• використання пустушок, пляшок;
• недолік прикладань, збільшення інтервалу між годуваннями грудьми, тривалий нічний сон;
• бажання мами відокремитися від дитини раніше, ніж йому це під силу (сон в окремих ліжках, обмеження часу годування, розлука протягом дня).

До змісту

Що робити, якщо стало мало молока?

Важливо пам`ятати, що виробляється грудного молока стільки, скільки його споживається. Тобто якщо режим годувань змінився, і молока стало менше, то і вироблятися молока в подальшому теж буде менше.

Тому щоб збільшити кількості молока, перше і найважливіше захід - часті прикладання дитини, хоча зазвичай він і сам «висить» на грудях, намагаючись забезпечити потрібний обсяг харчування.

Дуже бажано не допускати тривалих перерв між годуваннями ні вдень, ні вночі. Якщо з якої-небудь причини неможливо прикласти дитину, необхідно зціджувати молоко.

До змісту

Чи може дієта годуючої мами збільшити або зменшити кількість молока?

Важливу роль в обсязі вироблення грудного молока відіграє дієта годуючої мами. Не рекомендується без потреби дотримуватися незвичайних для себе дієт, змінювати режим пиття. Доведено, що надлишок рідини гальмує вироблення молока, а й брак пиття негативно позначається на лактації. Логічна рекомендація пити за потребою, не більше і не менше. Також можна випити щось гаряче за 10-15 хвилин до годування.

До змісту

Чи можуть допомогти трави або ліки, якщо пропало молоко?

Відомі засоби, що підвищують вироблення молока - Лактогон. Це речовини рослинного, тваринного походження або медикаментозні препарати (наприклад, домперидон). Якщо виконані всі заходи по збільшенню вироблення молока, а бажаний ефект не досягнуто, можна спробувати ці кошти. Обгрунтовано застосування одного Лактогон не довше ніж 10-14 днів, так як до подібних препаратів виникає звикання. Оцінювати ефект коштує не відразу, а через 3-4 дні після початку прийому. Немає сенсу відразу пробувати дорогі засоби, допомогти може і недорогий трав`яний збір або гомеопатичний препарат.

До кого звернутися, якщо пропало молоко?

Важливо пам`ятати, що практично всі проблеми з грудним вигодовуванням можна вирішити при бажанні мами. Звичайно, краще скористатися допомогою консультантів з грудного вигодовування або групи підтримки грудного вигодовування.

В ідеалі, підібрати відповідного вам фахівця треба ще під час вагітності. Краще, якщо у вас будуть контакти не одного, а двох або навіть трьох осіб, до яких ви зможете звернутися в разі виникнення тих чи інших проблем.

Де можна знайти безкоштовну допомогу з грудним вигодовуванням в інтернеті?

• Форум АКЕВ
• Форум сайту «Материнство»
• Групи Вконтакте: АКЕВ, Ла Лече Ліга, «Молочна мама»
• Фейсбук: «Шалені мами - грудне вигодовування і все, все, все»
• Живий журнал: «Лялечка»

Отже, який план дій, якщо стало мало молока або здається, що молоко пропало?

1. Визначимо, що здається це нестача або реальна.
2. Продумаємо, що можна зробити, щоб стало більше молока.
3. Звернемо увагу на режим їжі і пиття.
4. Підключимо препарати, що збільшують лактацію.
5. Оцінимо ефект від цих дій через 3-5 днів.