Гірське повітря в пляшці: гіпоксітерапія, що це таке?

Відео: Дівчинка вичитує батьків "Це ще що таке ..

Цілюща природа

Гірське повітря дуже корисний. Корінні жителі таких регіонів рідше хворіють. Довгожителі теж в основному - представники гірських народів.

Причому ефект продовження життя не пов`язаний з походженням людини, а проявляється при проживанні у відповідній місцевості, причому не треба забиратися в гори високо. І бажано таке місце проживання не залишати або їхати рідко і ненадовго.

У чому тут справа? Людина живе в кисневому середовищі, дихає повітрям. Кисню в повітрі 21%, це норма. При підйомі на висоту повітря розріджується, вміст кисню в ньому падає. На цій помірної гіпоксії і заснований оздоровчий ефект.

Думати, що в горах кисню більше, неправильно. Навпаки, чим вище, тим його менше. Адже не дарма при підйомі на високі гори альпіністи беруть із собою балони з киснем. Ну а жителі високогір`я до розрідженого повітря звичні з дитинства, та й не живуть вони на вершинах гір.

Але все добре в міру, тому незначна і не тривала гіпоксія діє на практично будь-який організм позитивно.

У гори їхати не треба!

Жителям рівнин не треба навіть виїжджати з рідного міста чи селища, щоб полікуватися гірським повітрям. Можна дістатися до найближчої лікувальної установи, де є апарат для гипокситерапии.

Він розрахований на одночасний відпустку процедур декільком пацієнтам, при цьому настройки для кожного з них будуть індивідуальними. Більш того, вплив більш щадний, ніж це було б при поїздці в гори.

Адже апарат забезпечує подачу газової суміші під тиском, відповідним нормальному атмосферному, звичного для нас. А кисню в суміші від 10 до 20%. Тому методика і називається нормобарическая гіпоксітерапія.

Курс включає зазвичай 10 процедур. Під час сеансу пацієнти дихають через маску газовою сумішшю, періодично маску знімають для дихання звичайним навколишнім повітрям.

Перед відпусткою процедури вам поставлять пробу на чутливість до гіпоксії і пояснять, скільки хвилин ви будете дихати в масці і без неї.

Чим корисна дозована гіпоксія?

Такий вплив стимулює мікроциркуляцію крові для кращого постачання тканин киснем. Посилюється вироблення еритроцитів. Нормалізується робота серцево-судинної системи. Поліпшується гормональна регуляція.

Йде стимуляція імунітету і підвищення загальної опірності організму. Стає більш інтенсивним обмін речовин. Відзначається навіть омолоджуючий ефект, який позначається і на зовнішності.

При яких захворюваннях показана гіпоксітерапія?

Хоч це і общеоздоровительная методика, показання для неї визначає лікар. Вам обов`язково треба проконсультуватися з ним перед початком курсу процедур.

Гіпокситерапія можуть включати в комплексне лікування, якщо у вас виявлено:

• захворювання серцево-судинної системи - гіпертонічна хвороба, стенокардія, атеросклероз, інфаркт міокарда в період реабілітації;
• нейро-циркуляторні порушення - інсульт в період реабілітації, енцефалопатія, мігрень, деменція;
• захворювання легенів (хронічні бронхіт і пневмонія, бронхіальна астма);
• хвороби ендокринної системи, зокрема, цукровий діабет і тиреотоксикоз;

• функціональні розлади нервової системи, в тому числі неврози, астенічні стани, депресивні розлади;
• гінекологічні захворювання запального характеру (аднексит і ін.), гормональні порушення та пов`язані з ними порушення менструального циклу;
• важкий перебіг клімактеричного періоду;
• розлади статевої функції у чоловіків;
• порушення обміну речовин - підвищений рівень холестерину в крові, надмірна вага;
• алергічні захворювання.
• алкогольна, нікотинова залежність.

Відео: Що таке повітря? Енциклопедія для дітей

Гіпокситерапія для здорових

Лікувати здорового не треба. Але тим не менше користь від застосування методики відзначається при підготовці спортсменів, особливо в тих видах спорту, де потрібні тренування на витривалість. А вже альпіністам, як то кажуть, сам бог велів.

І, головне ніякого допінгу, ніяких еритропоетинів! Та й спецслужби, які і поділилися цим методом, швидше за все, продовжують застосовувати його при підготовці елітного спецназу і інших подібних підрозділів.

Якщо ви здорові, але відчуваєте постійне або надмірна дія стресу, працюєте, що називається, на знос - можете спробувати Гіпокситерапія.

Курс процедур може послужити частиною профілактики сезонних простудних захворювань (ГРЗ).
Хто у нас крутіше будь-якого спецназу? Майбутні матусі! Адже те, що їм доведеться пережити під час пологів, незрівнянно ні з яким марш-кидком, ні з якою спецоперацією.

Відео: З чого складається повітря? Що таке туман? Чомучка (01-52)

Та й для малюка такі тренування зі зниженим рівнем кисню корисні, допоможуть легше перенести пологи, адже крихітка теж докладає величезних зусиль, щоб з`явитися на світло.

Кому не можна використовувати Гіпокситерапія?

Протипоказання визначає лікар. До них відносяться:

• будь-які гострі інфекційні захворювання;
• загострення будь-якого хронічного запального процесу;
• туберкульоз, незалежно від форми та тяжкості;
• гострий період після недавно перенесеного інфаркту міокарда, інсульту;
• важкі форми стенокардії та гіпертонічної хвороби;
• миготлива аритмія;
• тромбози та схильність до них;
• часті епілептичні припадки;
• еритроцитоз (згущення крові);
• хронічні хвороби в стадії декомпенсації;
• індивідуальна непереносимість нестачі кисню.

Стаття добігає кінця, з вами ми дізналися, що ж це таке, гіпоксітерапія. Кому її можна використовувати, я кому протипоказано.

До зустрічі. Будьте здорові!

А з вами була Катерина Чеснакова з часничком, перчинкою і родзинкою.