Що можна їсти після кесаревого розтину?

Кесарів розтин є вимушеним заходом для вагітної жінки, що допомагає з`явитися на світло здоровому малюку. Перше оперативне втручання, яке забезпечило життя не тільки дитині, але і матері, було вироблено лише в 1500 році, хоча випадки проведення самої операції вже були неодноразові. Першим немовлям, що з`явилися на світ за допомогою кесаревого розтину, став всесвітньо відомий Юлій Цезар. Для того, щоб відновлення жінки після проведеного оперативного втручання було швидким і активним, необхідно знати, що можна їсти після кесаревого розтину?

Харчування після кесаревого розтину в перший тиждень

Харчування після кесаревого в перші дні досить мізерне, і має свої особливості. У перший день після операції, породіллі може бути запропонована тільки вода без газу, максимум присмачена декількома краплями фруктового соку, найчастіше, лимонного. Це пов`язано з тим, що операція - сильний стрес для будь-якого організму, а тим більше, для жіночого організму, дев`ять місяців зазнає серйозні зміни.

Інші живильні речовини і вітаміни, жінці вводять внутрішньовенно крапельно. Втомлена після серйозного випробування породілля повинна добре відпочити. Що можна їсти після кесаревого розтину на наступний день? На другий день рекомендується не сильно навантажувати організм, віддаючи перевагу рідкої їжі. Звичайно, в ідеалі потрібно, щоб жінці принесли рідні неміцний курячий бульйон, можна індиче або яловичий. Бульйон повинен бути не наваристим. Для цього перші два рази бульйон зливають і заливають м`ясо новою чистою водою. У бульйон можна додати для аромату і кольору морква і цибуля цілком. Ще можна принести натуральний свіжоприготований йогурт. Закваски для його приготування можна придбати в аптеці або будь-якому супермаркеті в молочному відділі.

Чудово підійдуть і відвари шипшини, морс, неміцний чай або кисіль з ягід. Кожна порція прийому рідкої їжі не повинна перевищувати 100 200 мл. Меню після кесаревого розтину на третій день може вже включати м`ясні і круп`яні страви. Рекомендується страви з пісного м`яса, приготовані на пару, наприклад, парові котлетки, суфле з курки і т.д. Можна вже побалуватися гречаної кашкою-розмазня, або будь-який інший, крім, рисової.

У перший час після кесаревого, у жінки можуть бути проблеми з роботою кишечника, тому, важливо не вживати в їжу продукти, що викликають метеоризм, запори. На четвертий день, вже можна внести легке різноманітність в меню - легкі супчики на овочевих і слабких м`ясних бульйонах, молочні продукти низької жирності, каші, овочеве пюре і т.д. Харчування після кесаревого розтину повинно бути дробовим і відповідати рекомендаціям лікаря.

Дієта після кесаревого розтину для матері-годувальниці

У післяпологовий період одним з важливих моментів дієтичного харчування є вживання продуктів, які сприятимуть лактації, і не будуть викликати алергічних реакцій. Які продукти бажано включати в свій раціон?

• М`ясо - курка, індичка, кролик, телятина, яловичина
• Риба - судак, камбала, пеленгас, хек, минтай і ін.
• Молочні та кисломолочні продукти, масло вершкове
• Натуральне нерафінована олія
• Перепелині і курячі яйця
• Печені яблука
• Овочі та фрукти, вирощені в регіоні, де проживає жінка

Страви повинні готуватися на пару, відварюватися або пекти. Бульйони повинні бути не міцними. Що небажано їсти матусі?

• Продукти, багаті консервантами
• Солодкі газовані напої, наприклад, колу, спрайт
• консервовані соки
• Ковбаси, копчення, в тому числі копчене м`ясо і рибу
• солону рибу
• Продукцію ресторанів швидкого харчування - картопля "фрі", гамбургери та ін.
• Фрукти і овочі екзотичного походження
• червону ікру
• горіхи
• натуральний мед
• Кава
• алкоголь

Їжа після кесаревого розтину повинна бути завжди свіжо і доставляти жінці задоволення.

Багатьом жінкам їхні старші родички рекомендують, нібито для поліпшення лактації, вживати більше молока з медом і волоські горіхи. Надмірне захоплення цими продуктами може викликати не лактацію, а алергічні реакції, як у мами, так і у малюка.

Харчування після кесаревого розтину для матері-годувальниці

Багато матусі відмовляють собі в задоволенні в період грудного вигодовування вживати овочі і фрукти, які нібито можуть викликати больові кольки у дитини. Насправді, ситуація виглядає не так. Якщо жінка вживає в їжу фрукти та овочі екзотичного походження, то, швидше за все, у неї вони можуть викликати деякий дискомфорт в кишечнику, а потім вже і у дитини. Якщо ж жінка буде поступово вводити в свій раціон фрукти і овочі, до яких вона звикла з дитинства, ті ж огірки, моркву, капусту або сливи, то у неї вони не викличуть бурхливу реакцію в організмі, а значить, і у дитини не буде ніяких проблем. Інша справа, що вводити такі продукти в раціон потрібно поступово, додаючи по одному в день і невеликими дозами.

Відео: VLOG: Що можна після кесарева, харчування в пологовому будинку))

Якщо жінка любить свіжі огірки, вирощені на дачі її мамою, то нічого не станеться, якщо вона з`їсть один огірочок, а не кілограм! Відмовитися коштує від ранніх фруктів і овочів, вирощених у теплицях, так як для їх вирощування використовується багато нітратів. Не потрібно відчувати свій організм і першими кавунами або полуницею. Розумний підхід і дозування - ось головні критерії у виборі продуктів і страв для дієтичного харчування в період грудного вигодовування після операції кесарева.

Для нормалізації роботи кишечника, варто вживати лише свіжі йогурти, кислого молока. Тільки перші два дні ці продукти сприяють очищенню кишечника, пізніше вони кріплять. Для відновлення нормальної роботи всього організму, важливо, щоб у породіллі налагодилася робота кишечника.

Існує думка, що дуже гострі на смак продукти, такі, наприклад, як цибуля і часник, можуть змінити смак молока матері і новонароджений може відмовитися смоктати груди. Однак, думка це спірне, так як в деяких європейських країнах, навпаки, рекомендують дані спеції для поліпшення лактації. Все дуже індивідуально!