М`ята перцева: корисні властивості, протипоказання, застосування у дітей та дорослих

Яку м`яту краще вибрати?

Зараз не важко придбати сушену траву в аптеці і приготувати з неї чай або відвар. Але чомусь аптечна м`ята по своєму аромату і смакових відчуттів далека заготовленої з городу. Можливо, в фармакології застосовують інший сорт цієї трави.

Загалом, сушені листочки в фабричній упаковці варто купувати, коли купити м`яту перцеву більше ніде.

Якщо у вас є можливість самим виростити цю траву або нарвати у гостинних сусідів, скористайтеся цим. Вимийте свіжі листя м`яти і розкладіть їх на газеті. Підсушену м`яту приберіть в паперовий пакет або скляну тару. Так вона довше збережеться взимку.

Найкраще застосовувати для лікування свіже рослина. Чим може бути корисна м`ята перцева для нашого організму?

Корисні властивості м`яти перцевої

Про користь освіжаючою трави знали в Європі ще в стародавні часи. Римляни і греки перед приходом гостей натирали столи м`ятним настоєм, кропили їм кімнати. Це сприяло поліпшенню запаху в житло.

До Росії рослина була завезена з Англії тільки в 19 столітті. Спочатку його активно використовували для отримання ароматного мила і ефірного масла.

Сьогодні цю травичку активно застосовують в парфумерії, в народній медицині, косметології, фармацевтиці та навіть при виготовленні лікеро-горілчаної продукції.

У м`яті міститься ментол, що пояснює її охолоджуючі властивості. Чим же корисна м`ята перцева для нашого організму?

Відео: Ефірна олія м`яти: властивості, застосування і протипоказання

• покращує травлення, позбавляє від нудоти;
• містить безліч цінних компонентів: ментол, каротин, вітамін С, дубильні речовини, флавоноїди;
• заспокоює, позбавляє від безсоння;
• знімає запалення;
• усуває метеоризм;
• знижує тиск;
• позбавляє від свербежу і висипу;
• виліковує стоматити;
• має жовчогінну властивістю;
• бореться з мігренью-
• знімає запалення в сечовому міхурі;
• позбавляє від болю при ревматизмі;
• позбавляє від заколисування в транспорті;
• виступає як профілактичний засіб від катаракти;
• покращує мозкову діяльність.

Хіба цих властивостей не досить, щоб включити м`яту в свій раціон? Для різних вікових груп і статей рослина може добре прислужитися.

Відео: Мати-й-мачуха - лікувальні властивості, застосування, рецепти народної медицини

М`ята перцева для жінок

Для жінок рослина може принести чималу користь:

• бореться з проявами клімаксу;
• знімає запалення в області гінекології;
• допомагає боротися з вуграми і жирною шкірою;
• покращує ріст волосся на голові і позбавляє від надлишок волосся на інших частинах тіла;
• благотворно впливає на гормональний фон;
• позбавляє від шлаків і токсинів, покращує травлення, що сприяє схудненню;
• в невеликих кількостях корисно при вагітності, оскільки позбавляє від токсикозу.

М`ята перцева для чоловіків

Для чоловіків м`ята перцева може бути не менш корисна, ніж для жінок. Вона добре заспокоює при стресах, але може впливати на швидкість сперматозоїдів. Не варто плутати це визначення з потенцією. Чоловіча сила залишається на колишньому рівні. У всякому разі, від однієї склянки чаю з м`ятою мало що зміниться.

Відео: Овес в народній медицині. Корисні, лікувальні властивості та протипоказання вівса

М`ята перцева для дітей

Щодо того, наскільки безпечно давати м`яту дітям, існують різні думки. Медики стверджують, що ця рослина заборонено давати малюкам, які не досягли трьох років. Відвар може істотно вплинути на серцебиття, уповільнивши його.

З іншого боку, є думка, що м`яту слід пропонувати в невеликій кількості немовлятам, щоб позбавити їх від коліків. Хочу зазначити, що твердження це досить сумнівне.

Протипоказання застосування м`яти перцевої

Незважаючи на всі корисні властивості м`яти, у неї існує ряд протипоказань, які обов`язково потрібно дотримуватися:

Відео: Ефірна олія анісу. Властивості і застосування. Протипоказання

• категорично протипоказано рослина при лактації, оскільки воно зменшує вироблення молока;
• не слід наносити препарати і масла з м`ятою перцевої на шкіру, якщо є алергія;
• при регулярній печії, так як м`ята у великій кількості може її провокувати;
• ментол в надлишку може викликати небажані побічні ефекти: запаморочення, сонливість, синці, двоїння в очах, утруднене дихання;
• рослина має властивість звужувати судини, тому протипоказано при варикозному розширенні вен;
• травичка істотно знижує тиск, тому її не можна пити людям з гіпотонією;
• чоловікам небажано вживати м`яту, оскільки вона знижує рівень чоловічого гормону тестостерону;
• жінкам при проблемах із зачаттям також не варто зловживати рослиною: воно схильне змінювати гормональний фон.

Як використовувати перцеву м`яту?

Щоб перцева м`ята принесла максимальну користь, слід знати, дорогі читачі, як заварювати цю рослину. Існує багато рецептів, що пропонують різне застосування освіжаючою травички:

• При жовчнокам`яній хворобі 1 столову ложку трави заварюють 1 склянці окропу і настоюють півгодини. Потім п`ють по півсклянки за півгодини до їди тричі на добу.
• при безсонні на 20 грам трави знадобиться 0,5 літра окропу. Настоянка витримується 6 годин і вживається по півсклянки перед сном.
• при гастриті 1 столову ложку сухої трави заливають 1 склянкою окропу і залишають на водяній бані 15 хвилин. Вживають по 1 столовій ложці тричі на день.
• від депресії слід заварити 1 столову ложку трави склянкою окропу і варити протягом 10 хвилин на повільному вогні. Вживати по півсклянки вранці і ввечері.
• Для догляду за шкірою обличчя 2 столові ложки м`яти залити підлогу літром окропу і варити 8 хвилин. Вмиватися відваром вранці і ввечері.
• Для лікування вугрів 1 столову ложку м`яти залити 50 мл води. Наполягати 20 хвилин, потім процідити і робити маски протягом 20 хвилин 3 рази в тиждень.

Лікувальні властивості м`яти перцевої безмежні. Але до лікування варто підходити комплексно. Не рекомендується починати його без консультації лікаря, який вкаже потрібну дозування і врахує протипоказання.

Якщо вам сподобалася стаття, порадьте прочитати її своїм близьким і друзям. Стаття дана для ознайомлення з інформацією, а не як керівництво до дії. До побачення, дорогі друзі!