Менопауза - симптоми, ознаки, лікування

Якщо ще якихось 50-100 років тому менопауза наступала в житті жінки задовго до її 40-річчя, то сьогодні з першими ознаками клімаксу прекрасна половина людства стикається ближче до 45 років. Втім, все дуже індивідуально, у деяких жінок репродуктивного віку закачується в 38 років, у інших після 40, а треті зберігають здатність до зачаття до 50-ти років, а то і більше. Як адоптіроваться нового етапу життя і впоратися з негативними сторонами гормональної «зими»?

Відео: Клімакс. Симптоми, леченіе.Беседа з професором

Менопауза симптоми, ознаки

Сьогодні в медицині прийнято вважати нормальним віком, коли може настати менопауза від 45 років і старше. Ідеальним вважається вік 51 роки. Цьому новому періоду в житті жінки передує непростий перехідний період тривалістю від двох до десяти років, який називається - клімаксом. Про те, що з себе представляє клімактеричний період і як впоратися з ускладненнями, які можуть виникнути під час нього ми розповімо в іншій статті. А зараз безпосередньо до самої менопаузі.

Для початку визначимося, що менопауза - це так само природно для жінки, як прихід менструації і вагітність. Всьому свій час. Тому менопауза не вимагає обов`язкового лікування. З наукової точки зору менопаузою вважається стан жінки, коли у неї повністю припинилися менструації, через припинення вироблення естрогену. Менопауза може бути повною і неповною. У першому випадку мова йде про повну відсутність менструацій протягом як мінімум року. У другому випадку менструації можуть деякий час спонтанно з`являється.

З одного боку, такий стан говорить про те, що організм періодично ще виробляє естроген. Це загрожує тим, що жінки у віці після 45-ти можуть абсолютно несподівано для себе і своїх близьких завагітніти. Справа в тому, що більшість жінок з приходом клімаксу перестають оберігатися від вагітності, результатом чого і є пізні дітки. З іншого боку хаотичний рідкісний прихід місячних може говорити про початок патологічного процесу і може бути пов`язаний з розвитком пухлини.

Відео: Клімакс: симптоми, ознаки, лікування

Менопауза - фактори ризику

Разом з тим, що менопауза є природним станом, вона змушує жінку по-новому ставитися до самого дорогоцінного - свого здоров`я, з особливою увагою і обережністю. В іншому випадку, це загрожує великими неприємностями. Відсутність естрогену робить жіночий організм беззахисним. Зростає ймовірність серцево-судинних захворювань, розвитку остеопорозу, який, в свою чергу, може привести до частих переломів і деформації кісток. Саме в цьому віці цілком здорові жінки, які ніколи не скаржилися на гіпертонію і болю в серці, вперше стикаються з підвищеним тиском, прискореним серцебиттям, нестачею повітря. Перше знайомство з артрозом також відбувається часто саме в період менопаузи.

Відео: Чоловічий клімакс симптоми діагностика і лікування. Андропауза у чоловіків симптоми. ознаки клімаксу

Як допомогти організму під час менопаузи?

Менопауза не повинна означати зниження якості життя, і вже тим більше перетворення ще цілком молодий жінки в інваліда. Те, наскільки серйозно ваш організм реагує на відсутність естрогену, може визначити тільки фахівець. Звичайно, ваші суб`єктивні відчуття грають величезну роль, але ви ж не можете побачити, які процеси відбуваються в ваших судинах, кістках, в мозку.

Відео: Як зняти пітливість, гіпергідроз за 3 хв. Клімакс, менопауза симптоми, ознаки

Тому ваші близькими друзями на багато років повинні стати, в першу чергу, два лікаря: гінеколог і ендокринолог. Перший буде тримати під контролем стан репродуктивної системи, щоб уникнути розвитку різних пухлин, інший на основі аналізів призначить індивідуальну гормональну замісну терапію. Хороший лікар її постійно коригує в залежності від самопочуття жінки.

В останні рік провідні фахівці-ендокринологи схиляються, що саме замісна терапія є своєрідною панацеєю для жінок після 50-ти. Вважається, що тривала терапія (до 5 років) прогестерону разом з естрогеном надає дуже сприятливий вплив на організм жінки у віці елегантності. З іншого боку, введення в організм штучних гормонів має свої протипоказання і побічні ефекти. Причому кожен організм дуже індивідуально реагує на це. Тому вас ніхто не може змусити приймати гормони, це повинно бути тільки ваше рішення.

Порада жінкам

Якщо вам ще немає 40-ка або ви тільки-тільки перейшли цю межу, починайте більш уважно ставитися до турботи про своє здоров`я. Куріння, спиртні напої, стрес прискорюють старіння жіночого організму і призводять до раннього клімаксу і менопаузи. І, навпаки, здоровий спосіб життя, збалансоване харчування, активне заняття такими видами спорту, як плавання, аквааеробія, осягнення мистецтва хатха-йога здатні відсунути в житті жінки «гормональну осінь і зиму», надовго продовживши молодість душі і тіла, і навіть здатність до зачаття!