Клімактеричні припливи

Що таке клімактеричні припливи

Клімактеричні припливи - найтиповіший симптом періоду перименопаузи. Зазвичай клімактеричні припливи виражаються у відчутті інтенсивного тепла, що супроводжується виділенням поту і прискоренням серцебиття. Жар зазвичай поширюється, починаючи з шиї, грудей або особи, переходячи на спину, а іноді і на все тіло. Багато жінок при цьому відчувають відчуття починається непритомності. Шкіра стає гарячою на дотик, особливо в області особи. Тому клімактеричні припливи ще називають «гарячими». Зазвичай такий напад триває від двох до тридцяти хвилин.

Клімактеричні припливи можуть з`являтися з різною частотою - від декількох разів на тиждень до кількох нападів протягом дня. З першими приливами жінка зазвичай стикається за кілька років до менопаузи, а зникають вони через кілька років після неї. Це період, в якому відбувається гормональна перебудова, характерна для клімаксу. Вона починається з появою перших ознак зниження рівня естрогенів, а завершується приблизно через 2 роки після менопаузи - повного припинення менструацій. Варто відзначити, що деякі жінки в клімактеричному періоді ніколи не стикаються з приливами, а у деяких вони бувають не часто. У найважчих випадках кількість припливів може доходити до десятків в день. Найчастіше клімактеричні припливи з`являються в жарку погоду або в задушливих приміщеннях, що робить страждання жінок ще сильніше.

Чому з`являються клімактеричні припливи

Причини клімактеричних припливів досліджені в повному обсязі. Вважається, що головним моментом в механізмі їх появи є порушення терморегуляції (регуляції температури тіла). При зниженні рівня жіночих статевих гормонів естрогенів страждає обмін речовин, відповідальних за цю функцію: в гіпоталамусі вироблення норадреналіну починає переважати над виробленням серотоніну. Внаслідок цього організм починає сприймати набагато менший спектр температур як нормальний. Якщо температура виходить за ці рамки, організм відповідає розширенням судин шкіри, яке суб`єктивно відчувається у вигляді припливу спека.

Відео: Омега 3 (Незамінні жирні кислоти. Поліненасичені жирні кислоти). 10 фактів

Лікування клімактеричних припливів

У лікуванні клімактеричних припливів важливу роль відіграє зміна способу життя і дієта. Жінка повинні відмовитися від куріння, вживання алкоголю, виключити з раціону каву і кофеінодержащіе напої, прянощі, жирні продукти. При цьому не слід надмірно знижувати калорійність раціону. Слід звернути увагу на гардероб. Оптимальним варіантом є носіння одягу в кілька шарів, щоб при необхідності була можливість щось зняти. Рекомендовані матеріали для одягу - льон, бавовна і віскоза. Для охолодження потрібно носити з собою пляшку з холодною водою, віяло, в приміщенні можуть допомогти вентилятор і кондиціонер. Перед сном слід приймати прохолодний душ.

Кілька досліджень показали ефективність фізичних вправ у профілактиці клімактеричних припливів. Крім того, вони попереджають і інші патологічні прояви менопаузи: остеопороз, депресію, безсоння і стомлюваність. Допомагають релаксаційні вправи, масаж, дихальна гімнастика.

Замісна гормональна терапія є одним з основних способів медикаментозного лікування клімактеричних припливів і інших симптомів патологічного клімаксу. Вона полягає в прийомі естрогенових препаратів (зазвичай в поєднаннями з похідними прогестерону), що заміщають власні естрогени жінки. Слід зазначити, що існує ряд протипоказань до її застосування, які сильно обмежують її використання.

Відео: як правильно харчуватися в клімактеричний період? поради дієтолога як харчуватися в перехідний вік

Інший групою синтетичних препаратів для лікування клімактеричних припливів є модулятори естрогенових рецепторів (тамоксифен). Ці ліки зв`язуються з рецепторами естрогену. При лікуванні раку молочної залози вони знижують ефекти природних естрогенів. Однак при зниженій кількості власних гормонів вони здатні допомогти в лікуванні симптомів менопаузи.

Антидепресанти з групи інгібіторів зворотного захоплення серотоніну в першу чергу допомагають жінкам при клімаксі впоратися з депресією і психологічними проблемами. Однак, крім цього, була показана їх ефективність в лікуванні клімактеричних припливів.

Для лікування клімактеричних припливів часто пропонують використовувати рослинні естрогени - компоненти рослин, здатні зв`язуватися з естрогенових рецепторів. Вони виявлені в сої, червоній конюшині, насінні льону, хмелі та інших рослинах. Слід зазначити, що їх ефективність недостатньо доведена - дані наукових робіт дуже суперечливі.

Кореневища цимицифуги вважаються найефективнішим рослинним засобом для боротьби з клімактеричним приливами. У Німеччині її використання схвалене Комісією Е, в цій країні препарати на основі цимицифуги є найбільш продаваними з цієї групи ліків.

Відео: Патологічний клімакс

З огляду на велику кількість небезпечних для здоров`я підробок, слід користуватися тільки заслужили довіру препаратами цимицифуги. Таким ліками є Климадинон компанії Біонорика. Для його виробництва використовуються лише перевірені рослини, вирощені в екологічно чистих зонах. Крім того, сучасні технології забезпечують точну концентрацію діючих речовин в препараті.

Механізм дії цимицифуги близький до дії модуляторів естрогенових рецепторів, про які ми писали вище. Однак рослинний препарат має набагато кращу переносимість та безпеку. Крім того, компоненти цимицифуги не впливають на молочну залозу і не стимулюють розростання внутрішньої оболонки матки. Тому застосування климадинона можливо при наявності протипоказання для замісної гормонально терапії: пухлинах молочної залози і матки, тромбозах.