Пологи без болю або як позбутися від мук і народити здорового малюка!
Пологи і біль, здавалося б, ці два поняття нероздільні. Адже ще в Біблії написано, що «людина народжується в муках». Але біль болю ворожнеча. Про це знали і в біблійні часи, про це знають і сьогодні. І мова йде тут не обов`язково про медикаментозне знеболення, яке широко поширене, а про розумного підходу до пологів, заснованому на знанні фізіології і великому досвіді поколінь. Пологи без болю, по крайней мере, запаморочливою, яка змушує жінку сходити з розуму, можливі.
Так стверджують багато щасливі мами, які народили своїх дітей досить легко і безболісно, ретельно підготувавшись до цього і фізично, і психологічно, і теоретично, і практично. Як їм це вдалося? Спробуємо розкрити дужки.
Пологи без болю: можливо чи ні
Біль не просто так існує на Білому світлі. Вона нам сигналізує про те, що в організмі не все в порядку, а так само про можливі загрози нашому здоров`ю. Але чому таку нестерпну біль відчувають жінки при пологах, якщо це фізіологічний процес, закладений природою. Адже в матці - головною трудівниці під час пологів - нервових закінчень вкрай мало! Сьогодні дослідники приходять до думки, що біль (нестерпний) супроводжувала пологи не завжди. Лише на певному етапі розвитку людської цивілізації людина стала з`являтися на світло в муках. З огляду на це вчені схиляються до того, що причина болісних родових болів лежить у психологічній площині (безумовно, коли мова йде про нормальної не патологічних пологах). Страх виповзає з підсвідомості жінки і сковує все її істота, в результаті відбувається затиск і на фізичному, і на енергетичному рівні. Тим більше, що є доказ того, що раніше - в стародавні часи пологи не були надзвичайною подією, тим більше, що тоді не існувало ні епідуральної ніякий інший медикаментозної анестезії. З причини був зроблений висновок, що пологи без болю це можливо і навіть фізіологічні.
Пологи без болю: як
Дуже часто, коли мова заходить про те, чи можливі пологи без болю, всі починають говорити про різні способи анестезії. Але медикаментозне знеболення - це крайній, так би мовити радикальний варіант. Мудра природа все добре продумала. Просто людині потрібно бути більш уважним і до себе, і до навколишнього світу.
Все дуже просто. У самому жіночому організмі є всі природні знеболюючі речовини - це гормони-ендорфіни, які його носять досить поширену назву гормонів радості і щастя. Саме вони здатні людини вивести до сонячного світла з мороку відчаю і вирвати з обіймів болю. Однак якщо людина відчуває панічний почуття страху, постійне занепокоєння і напругу (що дуже часто буває з вагітними жінками), то в процесі вироблення ендорфінів відбувається збій. Результат - гостра і вимотує біль. Тому радимо Вам: що б відчувати менший біль при пологах потрібно перестати боятися.
Відео: Як підготуватися до пологів без болю. Техніки підготовки до природних пологів
Фізіологічний затиск в м`язах, викликаних затискачем психологічним, і є основною причиною родових болів. Тому рада другий: розслабитися і розслабитися свідомо, направивши свою творчою думка на позбавлення від больових відчуттів.
У цьому добре допомагає медитація. Але опановувати цією технікою розслаблення потрібно не напередодні пологів, а задовго до цього. Добре б зайнятися практиками управління своїм тілом, емоціями і відчуттями ще під час планування вагітності.
Відео: Як народжувати без болю і з максимальним комфортом? М`які пологи в госпіталі Лапіно
Втім, якщо ви почнете ходити на курси підготовки до пологів відразу після того, як дізнаєтеся, що у вас буде дитина, то це теж хороший вихід з положення. За пів року можна і зайця навчити кататися на велосипеді, а вам - такою розумною, сучасної і цілеспрямованої - опанувати практиками розслаблення і правильного дихання під час пологів під керівництвом професійного інструктора, ми впевнені, особливих труднощів не складе! Дерзайте! Не пускайте свою вагітність, пологи і життя на самоплив! Своєчасна і правильна підготовка запорука успіху в будь-якій справі, і, в першу чергу, в найважливішому справі на Землі - народження дитини!
Редакція бажає вам удачі і легкої вагітності, повної маси приємних вражень!
