Як правильно робити масаж грудничку в домашніх умовах?

Кожному малюкові, і здоровому, і з вродженими неврологічними відхиленнями, такими як м`язовий гіпертонус і кривошия, потрібно щоденний масаж і заняття гімнастикою. Саме тому питання, як робити масаж грудничку, постає перед кожною молодою мамою практично в перші ж дні життя немовляти. Залежно від стану малюка комплекс масажних вправ спрямовується на коригування та повне усунення наявних відхилень або ж виконується загальнозміцнюючий масаж.

Перед будь-якими процедурами, які виконуються із новонародженим, будь то масаж або гімнастика, необхідно дотримуватися кількох простих рекомендацій:

1. Свіже повітря. Необхідно провітрити кімнату перед початком занять, при цьому простежити, щоб температура повітря була не нижче позначки в 22 ° С.
2. Регулярність процедур. Потрібно намагатися робити масаж дитині кожен день в один і той же час необхідну кількість разів.
3. Стан малюка. Не можна робити малюкові масаж, якщо він засмучений і плаче або тільки що поїв або прокинувся. Оптимальний час для занять - за півгодини перед їжею або через 40-50 хв. після прийому їжі.
4. Тривалість масажних процедур. Перші заняття необхідно проводити протягом 5 хв., Потім можна збільшити їх тривалість і до 15 хв.
5. Спілкування з малюком. Під час виконання масажу або гімнастики необхідно ласкавого розмовляти з малятком, можна розповідати короткі віршики або просто коментувати свої дії, наспівувати пісеньки або включити тиху спокійну музику.
6. Місце для занять. Найкраще підійде великий зручний стіл, доступ до якого забезпечено з усіх боків. При цьому його поверхня потрібно застелити м`яким ковдрою і чистою пелюшкою.
7. Косметичні засоби. Тут слід враховувати стан шкіри малюка і рук мами. Якщо шкіра рук мами суха і груба, краще скористатися спеціальним дитячим маслом. Крем або присипку використовувати не рекомендується.

Техніка виконання загальнозміцнюючий масажу

Будь-масаж благотворно впливає на самопочуття малюка, покращує емоційний стан, розслаблює чи, навпаки, тонізує, налагоджує функціональні збої в травній системі, допомагає в терапії багатьох захворювань, в т.ч. і простудних.

Загальнозміцнюючий масаж показаний всім діткам з 1 місяця. Основними прийомами такого масажу є погладжують і розтирають руху бичка та кінцівкам малятка у напрямку від периферії до центру. Погладжуючий масаж роблять в такій послідовності:

1. Ручки. Необхідно покласти немовля на спину, однією рукою взяти його кисть, а інший виконувати рухи, що погладжують від долоні до плеча, потім від долоні до пахв.
2. Животик. Масаж проводиться в 3 етапи. Спочатку виконується погладжування животика навколо пупка за годинниковою стрілкою. Потім слід зустрічну погладжування, яке проводиться одночасно 2-мя руками в напрямку один до одного, при цьому потрібно чергувати долоню і тильну сторону кисті. І на завершення виконується масаж косих м`язів живота у напрямку від боків до пупка одночасно з 2-х сторін.
3. Грудна клітина. Спочатку виконується погладжування від пахв до центру грудної клітини, потім у зворотному напрямку.
4. Ніжки. Необхідно обхопити ніжку малюка в районі ступні і злегка зігнути в коліні. Потім виконуються паралельні масажні руху від ступні до стегна по зовнішній і внутрішній стороні ніжки. Далі відбуваються кругові рухи, що погладжують в тому ж напрямку.
5. Спинка. Слід укласти крихітку на животик і виконувати погладжування від сідниць до шиї і назад, потім від боків до хребта і в зворотному напрямку. Далі круговими рухами помасажувати сідниці. Завершити масаж можна, «порисувавши» на стопах немовляти вісімки.

Після погладжувань рекомендується зробити легке розминання кінцівок: кисті і стопи розминаються від кінчиків пальців до підстави, ніжки і ручки розминати охоплюють рухами від периферії до центру. Найбільший ефект від таких занять досягається чергуванням з гімнастикою.

Розслабляючий масаж при гіпертонусі м`язів

Гіпретонус легко розпізнати практично відразу після народження малятка. Це особливий стан новонародженого, для якого характерно напружене становище тіла з щільно притиснутими до нього ручками і ніжками. Такий стан викликає сильний дискомфорт у малюка і супроводжується порушенням сну, занепокоєнням і частим відрижкою. Розслабляючий масаж для немовлят при гіпертонусі є найдієвішим способом позбавлення від недуги.

Як і при общеукрепляющем масажі, техніка проведення розслабляючого масажу для немовлят починається з погладжувань і виконується в тому ж порядку. Після завершення погладжують масажних рухів починають виконувати розминка затиснутих м`язів. Відбувається це дуже обережно і без зусиль. Подушечками пальців акуратно проводять у напрямку розташування м`язів, легкими пощипують і точковими дотиками знімають напругу. Круговими разогревающими рухами масажують ніжки і ручки, рухаючись від пальчиків до бичка. Завершують масаж легким потряхиванием кінцівок. Для цього, притримуючи ручку малюка за кисть, легенько струшують її. Те ж проробляють і з іншою ручкою. Потім виконують одночасне поштовхи ручок. Аналогічно виконується і поштовхи ніжок.

Зняти напругу в тілі ефективно допомагає і виконання погойдувань тіла новонародженого. Для цього потрібно підняти крихітку за пахви і покачати його у вертикальному положенні, притримуючи головку. Щоб зняти напругу у верхній половині тулуба, необхідно виконувати погойдують, притримуючи малюка за головку і спинку. Щоб зняти напругу в нижній половині тулуба, необхідно покачати дитини, притримуючи його за спинку і сідниці. Похитування виконують в напрямку вгору-вниз, вперед-назад.

Лікувальний масаж при кривошиї у дитини

В даний час кривошия у новонароджених стає досить часто зустрічається явищем. Пов`язана ця патологія з відхиленнями у розвитку або з травмуванням грудино-ключичного м`яза. Визначити кривошею можна по неправильного положення головки немовляти, що характеризується її нахилом в сторону пошкодженої м`язи. Своєчасне лікування дозволить усунути патологію, а правильний масаж при кривошиї ефективно доповнить комплекс лікувального курсу.

Основні прийоми масажу здійснюються в положенні малюка на спині з поворотом головки в бік хворої м`язи. Це забезпечить достатню її розслаблення. Починати масажні руху потрібно з погладжування кінцівок. Обережні погладжування ручок і ніжок переходять до здорової м`язі в області грудини. Погладжування змінюються розтиранням і вібраційними коливальними рухами. Масажувати слід всю м`яз, починаючи від вушка, у напрямку до ключиці. Аналогічно роблять і з пошкодженої м`язом. Після розтирань однією рукою проводять постукуючі маніпуляції, підклавши під хвору м`яз пальці іншої руки. Потім слід акуратно потягнути уражену м`яз в протилежні від її середини боку. Найбільшого ефекту можна домогтися, проводячи масаж в теплій воді.

Перш ніж приступати до лікувального масажу, необхідна консультація з фахівцем. Виконувати перші сеанси такого масажу в домашніх умовах слід під контролем лікаря. При серцевих і легеневих захворюваннях, а також хворобах нирок, крові і запальних процесах шкірних покривів, кісткових і м`язових тканин масаж протипоказаний.