Масаж для дітей у віці 1 - 3 місяці

Перед тим, як приступати до вивчення опису технічних прийомів масажу і рефлекторної гімнастики, думається, багатьом відвідувачам має сенс ознайомитися з основними правилами проведення цих маніпуляцій - це допоможе зробити масаж і вправи не тільки корисними для малюка, але і безпечними. А також, що не менш важливо - приємними.

Завданням цього масажного комплексу є допомога в нормалізації м`язового тонусу дитини. У перші три місяці життя мускулатура рук і ніг здорового малюка практично постійно перебуває в стані так званого фізіологічного гіпертонусу, що не завжди можна визнати безумовно корисним. Нормалізації тонусу м`язів і прискоренню нервово-психічного розвитку дитини сприяє не тільки погладжування (що є, по суті справи, єдиним прийнятним масажним прийомом в перші місяці життя дитини), а й позитивні емоції, одержувані маленьким людиною під час занять з матір`ю або батьком. Ви можете робити масаж без застосування будь-яких косметичних засобів, а можете використовувати невеликі кількості дитячого мінерального масла Джонсон Baby - І тоді, як стверджують багато батьків, масаж стане для малюка ще приємніше.

1. Масаж особи

Цей масаж (на відміну від масажу рук, наприклад) можна проводити як би «мимохідь» - для того, щоб приділити трохи уваги мускулатури обличчя малюка, зовсім не обов`язково викладати дитину на пеленальний столик і роздягати. Досить лише вибрати момент, коли маленька людина не спить і перебуває в гарному настрої. Та й самі масажні прийоми більше нагадують гру: наприклад, ніжне відведення куточків рота малюка в сторони, що імітує посмішку. Або круговий погладжування його щічок пальцями, що здійснюється з легким натиском. Або таке ж обережне «пощипування» цих самих щічок, зрушення нижньої губи ... При погляді з боку таке масування дійсно не справляє враження «медичних» маніпуляцій - здається, що мати чи батько просто грають зі своїм малюком. Насправді користі від легкого масажу обличчя новонародженого і немовляти чимало. Лицьова мускулатура малюків перших місяців життя є, мабуть, самої «завантаженої» - тому що «працює» щодня і багато: чого вартий хоча б процес їжі. Так що виконуйте вищевказані легкі масажні прийоми хоча б 5-6 разів на день, роблячи по 4-5 повторень кожного прийому. І не забувайте при цьому посміхатися, ласкаво розмовляти з дитиною. Або співати йому пісні :)

2. Масаж рук

Відео: Дитячий масаж від 1 до 3 місяців. Курс навчання. Масаж для малюків

Початкове положення дитини - на спині. Масажист розташовується з боку ніг малюка. Для більш зручного утримання пацієнт ручки дитини можна спочатку дати йому захопити великий палець руки масажиста, потім обережно охопити зап`ясті малюка безіменним пальцем і мізинцем. Іншою рукою масажист, варіюючи силу натиску, погладжує спочатку внутрішню, потім зовнішню поверхню ручки дитини. Напрямок погладжування - від кисті руки до плеча. Прийом виконується 4-5 разів на кожній ручці дитини.

3. Масаж грудей

Початкове положення дитини і позиція масажиста - ті ж самі. Пальцями і долонями обох рук массирующий охоплює грудну клітку малюка так, щоб великі пальці розташовувалися на передній поверхні грудей. Цими ж пальцями виконуються рухи, що погладжують по напрямку від грудини до боків дитини, по ходу міжреберних проміжків. Під час погладжувань допустимо легке тиск пальцями на грудні м`язи малюка. Прийом виконується 4-5 разів.

4. Масаж живота

Початкове положення дитини і позиція масажиста - ті ж самі. Можна починати з легкого кругового погладжування живота за годинниковою стрілкою. Останнє виконується кінцевими фалангами пальців масажиста. Альтернатива круговому поглаживанию - так званий «трикутник». Виконується прийом наступним чином: спочатку тильною поверхнею пальців правої руки масажиста проводиться погладжування правої половини живота - знизу вгору, від лобка до правої реберної дуги. Досягнувши реберної дуги, рука масажиста рухається горизонтально - до лівої реберної дуги. Тут кисть масажиста розгортається долонній поверхнею до живота малюка і погладжує ліву половину черевної стінки в зворотному напрямку: зверху вниз, від ребер до лобка, замикаючи таким чином «трикутник». Прийом виконується 4-5 разів.

Можна виконувати і так зване «зустрічну» погладжування живота. При цьому долонною поверхнею правої руки масажиста погладжує ліва половина живота малюка у напрямку знизу вгору. Одночасно тильною стороною лівої кисті погладжувати права половина живота дитини - в зворотному напрямку. Прийом також виконується 4-5 разів.

5. Масаж ніг

Початкове положення дитини і позиція масажиста - ті ж самі. Стопа ніжки дитини м`яко фіксується на долоні масажиста. Ніжка знаходиться в напівзігнутому положенні. Вільною рукою масажист виробляє погладжування задньої і зовнішньої поверхні ніжки малюка, плавно «обтікаючи» колінні суглоби. Внутрішня поверхня стегон і передня поверхня гомілок не масажує. Прийом виконується 4-5 разів на кожній ніжці дитини, після чого переходять до масажу стоп. Для цього ніжка малюка м`яко захоплюється за область гомілковостопного суглоба, після чого великим пальцем вільної руки масажист погладжує подошвенную частина стопи дитини у напрямку від пальців до п`яти. Прийом виконується 6-8 разів на кожній стопі.

Відео: Масаж для дітей у віці від 1 до 3 х місяців. Курс масажу для малюків

6. Масаж спини

Початкове положення дитини - на животі, ногами до масажиста. Викладання на живіт вже само по собі є фізичною вправою для дитини перших трьох місяців життя (спочатку тривалість перебування малюка в цьому положенні може складати всього лише кілька секунд, потім тривалість активного неспання на животі поступово наростає). Після того, як дитина зайняв відповідне положення, масажист тильною стороною пальців обох кистей виконує погладжування спинки малюка у напрямку від сідниць до шиї, де кисті масажує розгортаються долонній поверхнею до шкіри дитини і, погладжуючи, рухаються у зворотному напрямку. Якщо дитина нестійкий в такому положенні, то погладжування виконується однією рукой- другою рукою масажист м`яко притримує малюка за ноги. Прийом повторюють 4-6 разів.

Відео: Гімнастика і масаж для малюків 3-4 місяців // Gymnastics and massage for babies 3-4 months

Після цього можна легенько пощипати сідниці дитини - і масаж можна вважати закінченим.

Зрозуміло, вище наведені лише основні масажні прийоми, що складають комплекс для дітей у віці 1 - 3 місяці. Виконання масажу неодмінно потрібно доповнювати вправами рефлекторної гімнастики - або чергуючи, або поєднуючи. Взагалі ж слід зазначити, що для немовляти руки мам і тат є одним з найбільш дружніх проявів навколишнього середовища - так що намагайтеся якомога частіше дарувати малюкові їх тепло. Не бійтеся експериментувати - різні ніжні, сповнені батьківської любові дотику до бичка та голові малюка підуть лише на користь. І тим більше не слід побоюватися горезвісного «привчання до рук» - носіть і гладьте, теребите і торкайтеся тіла дитини так часто, як хочеться (і як дозволяє малюк :). Тому що природою на реалізацію цієї можливості відпущено не так вже й багато часу - і оком моргнути не встигнете, як вчорашній малюк обзаведеться власною сім`єю. І тоді для тактильних проявів батьківської любові буде вже занадто пізно :)