Як потрібно робити масаж грудничку

Відео: Часть1- дитячий масаж, масаж дитині, масаж для немовлят, масаж для дітей, масаж до року.

Основним завданням так званого "маминого" масажу є контакт з дитиною. Навіть якщо ви не відчуваєте себе впевнено і боїтеся навіть доторкнутися до свого маленького, тендітному грудочки, все одно спробуйте - це обов`язково сподобається вам і вашому малюкові. До того ж, це зміцнить м`язи, дасть необхідне навантаження і сприяє гармонійному розвитку малюка, а значить піде тільки на користь.

Отже, масаж краще робити вранці за 1-1,5 години після їжі або ввечері перед купанням. У малюка має бути гарний настрій, він не повинен хворіти. Температура в кімнаті близько 21 градуса, обов`язково уникайте протягів! Багато масажистів вважають за краще використовувати спеціальні масла і креми, але можна обходитися без них. Але вам краще спробувати різні способи як правильно робити масаж дитині і визначитися, як буде зручніше і комфортніше саме для вас.

Для початку покладіть голенького малюка на спинку і легкими рухами почніть погладжувати по ручкам, ніжок і черевця. Тепер візьміться за ступню однієї ніжки і 6-8 раз іншою рукою погладьте по напрямку від стегна до гомілкостопу і назад, тепер злегка розітріть її приблизно стільки ж раз. Замість розтирання ви можете використовувати вібраційні руху, поплескування або постукування. Те ж саме зробіть і з іншою ніжкою.



Перейдемо до точкового масажу. Розітріть підошву ступні дитини, помасажуйте окремо кожен пальчик, потім вказівним пальцем злегка натискайте на ступню, починаючи від п`яти і піднімайтеся вгору, до пальчикам ноги. Пообертайте ступню, позгинати-расгібайте ніжку в коленочкі. Все те ж саме не забудьте виконати і з іншою ніжкою. Потім візьміться за ніжки і згинаючи їх в коленочках, притискайте до живота. Особливо це корисно при кольках.

Під час масажу намагайтеся побільше посміхатися, розповідатиметься кумедні віршики або потішки. Не соромтеся дарувати ласку і любов своєму дитині, скоро він відплатить вам тим же. Постарайтеся чимось зацікавити малюка, адже нудні вправи можуть йому швидко набридати. Зверніть увагу на те, що чим менше ваш малюк, тим менше повинні тривати ваші заняття. Буде краще позайматися кілька разів на день, але по чуть-чуть.

Тепер почнемо розминати ручки, погладжуючи, потім розтираючи. Не забудемо і про точковому масажі кисті, і про пальчиках. Поплескайте в долоні, примовляючи «Ладушки», покажіть як сильно любите маму, і обійміть малюка його ручками. Перейдемо до животика: акуратно погладжуйте живіт за годинниковою стрілкою, проведіть обома руками від боків до пупка, погладьте круговими рухами навколо пупка.

Тепер покладемо малюка на животик. Розімніть ягодички, постукайте по ним пяточками. Ніжно пройдіться руками по всьому бичка - це дуже приємно. Як гімнастики підставте долоню під ніжки, щоб дитина могла відштовхнутися, перевернувши малюка на спинку, потягніть його за ручки, даючи можливість сісти, намагайтеся, що дитина сама намагався підтягнутися. Поставте вашого юного гімнаста на ніжки і злегка нахиліть вперед - малюк постарається зробити крок. Починайте ваші заняття потроху, з простого, і поступово ускладнюйте. Намагайтеся займатися кожен день, проявіть наполегливість і все у вас обов`язково вийде!