Як кинути пити?

Відео: ЯК КИНУТИ ПИТИ! Розповідає актор Сергій Селін!

У наш час рідко зустрічаються чоловіки, які жодного разу не пили спиртні напої. Зараз кожен другий представник чоловічої статі випиває в дуже великих кількостях і навіть не думає, як це позначається на його здоров`ї. У більшості випадків через нескінченної пиятики чоловіків, дружини з ними розлучаються, тому що їм набридає дивитися на червоне, п`яне обличчя чоловіка. Розлучення чоловікові пережити важко і він починає пити ще більше. Незабаром печінка не витримує стільки дози алкоголю і відмовляє, а за нею і серце! Але як кинути пити, якщо в душі я вже хронічний алкоголік? Давайте зараз про це і поговоримо.

Ну, по-перше, у Вас у самого повинно бути бажання кинути, тому що у Вас буде конкретна мета, а без бажання Ви так і будите пити-пити і пити.
По-друге, кожен раз, коли Вам захочеться випити, займіть себе якимось фізичним справою. Наприклад, надіньте спортивний костюм і пробіжіть кілька кіл навколо будинку або ще де-небудь. Після пробіжки Ви конкретно втомитеся, і єдина Ваша думка буде про те, як же швидше завалитися в ліжко і заснути. Після сну Вам, швидше за все теж захочеться випити, в цьому випадку Вам варто, як слід підкріпитися. Наприклад, смаженої картоплі, пюре з котлетою або смаженої курячої ніжкою. Після того як Ви насититеся, Ваш шлунок буде повний і місця для пива не знайдеться. Далі можете прогулятися по парку або по лісі. Прекрасний заряд свіжого повітря. Під кінець дня Ви сильно вимотав, що пити не захочеться. Ось, повторюйте кожен день ці дії, і через тижні 2-3, бажання пити почне відпадати, і незабаром Ви забудете, що таке пиво і яким є його смак.



По-третє, що робити, якщо Ваші друзі пропонують Вам випити? Звичайно, випити можна, але тільки трохи хоча б маленький стаканчик пива, але найкраще безалкогольного. А якщо вони пропонують випити по повній котушці, то відмовляйтеся відразу ж, тому що Ви ще більше будите хотіти пити і є ймовірність, що по дорозі додому в НЕ тверезому станів, Ви втратите або гаманець з грошима, або мобільний телефон, а ще гірше впадете де-небудь і проспить там до ранку або Вас під ручку панове поліціонери заберуть у витверезник. Ви цього хочете?

Після того як бажання пити потихеньку покине Вас, то походіть в спортзал. Через кілька місяців без випивки, у Вас з`явиться сталевий прес, накачані руки і все якості качка.

Пам`ятайте, що «Хто не курить і не п`є, рівно дихає - сильно б`є».
Бажаю удачі!!!