Як позбутися від токсикозу

У деяких жінок вагітність проходить легко і практично непомітно, проте так щастить далеко не всім. Токсикоз є одним з тих станів, яке додає ложку дьогтю в прекрасне відчуття того, що скоро ви станете мамою. Постійна нудота і блювота настільки заважають жити, що жінці доводиться серйозно замислюватися про те, як позбутися від токсикозу. Сьогодні ми розглянемо основні методи, які допомагають впоратися з цією недугою.

Відео: Як позбутися від токсикозу на ранніх термінах вагітності

Як позбутися від токсикозу на ранніх термінах вагітності

Токсикоз на ранніх термінах вагітності виникає досить часто, однак варто відзначити, що він не вважається хворобою, яка вимагає негайного лікування. Даний стан є фізіологічною реакцією жіночого організму на появу в ньому нового життя. Зазвичай виникнення токсикозу пов`язано з гормональним збоєм, який відбувається в перші тижні вагітності. Жінки, які страждають від цієї недуги, скаржаться на постійну сонливість, а також нудоту і блювоту, які особливо гостро виявляються вранці. Для токсикозу характерно мінливість смакових переваг, сприйнятливість до запахів, дратівливість і часті головні болі.

Відео: Токсикоз: за що мені це?

Відповідаючи на питання про те, як позбутися від токсикозу при вагітності, необхідно відразу зазначити, що даний стан вкрай рідко лікується медикаментозно. Щоб полегшити його симптоми, досить дотримуватися ряду простих рекомендацій. У той же час організм кожної жінки має свої особливості, тому якщо токсикоз не проходить протягом тривалого часу, варто звернутися до лікаря, оскільки його запущені форми можуть бути дуже небезпечні.

Існує маса дієвих і безпечних способів, які допомагають майбутнім мамам усунути основні прояви токсикозу. Розглянемо основні:

• В першу чергу, слід відмовитися від усього, що заподіює здоров`ю шкоду. Повністю виключіть алкоголь, сигарети і кава - навіть при відсутності токсикозу це необхідно для того, щоб убезпечити життя і здоров`я майбутнього малюка;
• Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням, оскільки прийом більшості лікарських препаратів небезпечний для майбутньої дитини. На ранніх термінах вагітності плід занадто вразливий, тому краще проконсультуватися зі своїм гінекологом, який порадить, як позбутися від токсикозу без шкоди для себе і малюка;
• Вранці, перш ніж встати з ліжка, з`їжте жменю горіхів, кілька крекерів або невеликий шматочок твердого сиру. Ще краще - попросити чоловіка принести сніданок в ліжко. Вставайте повільно, не роблячи різких рухів;
• Приділіть особливу увагу своєму харчуванню. Відмовтеся від важкої і жирної їжі, харчуйтеся часто, але невеликими порціями. Все це необхідно для того, щоб допомогти шлунку справлятися зі своїми обов`язками в той період, коли його працездатність і без того підвищена;
• Намагайтеся пити якомога більше рідини, щоб запобігти зневоднення організму. Для цього відмінно підійде мінеральна вода без газу, свіжі морси і компоти.

Народні засоби боротьби з токсикозом

Звичайно, краще за всіх про те, як позбутися від токсикозу, знають наші мами і бабусі, адже саме вони століттями накопичували і передавали рецепти, що допомагають впоратися з цією недугою. Народні засоби від токсикозу перевірялися на протязі не одного десятиліття, тому нічого страшного не станеться, якщо ви спробуєте один з наступних методів:

• Усунути токсикоз дуже добре допомагає імбир. Додавайте свіжий корінь імбиру (натертий на тертці) або імбирний порошок в чай і інші напої, щоб впоратися з нудотою;
• Мед є одним з універсальних засобів для лікування багатьох захворювань, і токсикоз не є винятком. Одна столова ложка меду натщесерце забезпечить організм необхідними вітамінами і мікроелементами, які допоможуть побороти напади токсикозу. Крім того, мед прекрасно засвоюється організмом;
• М`ята і меліса також досить ефективні при токсикозі. Чай з додаванням цих трав заспокійливо діє на шлунок і знімає навіть сильні напади нудоти. А якщо ви перебуваєте в громадському місці, впоратися з токсикозом допоможуть м`ятні льодяники;
• Позбутися не тільки від симптомів, але і від причин токсикозу прекрасно допомагають плоди шипшини. Всім відомо, що токсикоз виникає через попадання продуктів метаболізму плода в організм жінки, в той час як відвар шипшини сприяє виведенню всіх шкідливих речовин, дозволяючи тим самим поліпшити стан вагітної.

Варто зазначити, що лікування токсикозу за допомогою народних засобів дає непогані результати, але вкрай рідко дозволяє усунути неприємні відчуття повністю. Навіть тим, хто знає, як позбутися від токсикозу, не завжди вдається зробити це на практиці. Єдине, що можна порадити в такій ситуації - запастися терпінням і чекати, адже часто токсикоз проходить сам через кілька тижнів, коли починається другий триместр вагітності.