Перші ознаки вагітності. Ранній токсикоз.

Вже через тиждень-другий після зачаття, багато жінок помічають перші ознаки вагітності, найбільш частим з них є ранній токсикоз. З`являється відчуття нудоти вранці, яке може супроводжуватися запамороченням або ж рясним слиновиділення. Така реакція організму може бути на що завгодно, починаючи від запаху кави і закінчуючи зубною пастою. У цей період багато жінок відчувають відразу до їжі, напоїв, улюбленим делікатесів, парфумерії та можливим подразником може стати навіть запах коханої людини. Але не варто лякатися, це природний стан організму, він перебудовується під потреби вашого малюка. Незабаром це все пройде і Ви будете згадувати про це з посмішкою.

Як же з цим боротися? Розкладемо все по поличках, щоб полегшити і поліпшити Ваше самопочуття.
По-перше, ніколи не схоплюватися з ліжка відразу як прокинетеся. Необхідно 2 - 3 хвилини спокійно полежати, потягнутися, погладити себе по животу, посміхнутися собі і вашому дитинці.

По - друге, попросіть вашого чоловіка принести Вам склянку соку або чашку чаю в ліжко, можна навіть з печивом. І не забувайте, що Ви повинні приймати їжу в напівсидячому положенні, а не лежачи. Після такого маленького перекусу полежте ще пару хвилин в ліжку, тільки після цього можна вставати і займатися приготуванням повноцінного сніданку.

По-третє, приймати їжу необхідно маленькими порціями. Краще якщо це буде 5-7 разів на день. Їжа повинна бути легка, корисна, насичена вітамінами, для того що б організм дитини отримував всі необхідні компоненти для формування органів.

Якщо не дотримуватися цих нескладних правил, то звичайна нудота вранці може прийняти і більш важку форму. Це постійна блювота протягом дня, сильні запаморочення, повна відмова організму від прийому їжі, занепад сил. Такий стан дуже несприятливий і може спричинити за собою наслідки, так як тривалість таких мука може доходити і до декількох тижнів. І якщо все таки Ви не відчуваєте поліпшення після декількох днів такого стану, то необхідно звернутися терміново до свого лікаря. Вам призначать необхідний курс лікування.

Ще одним проявом раннього токсикозу, можна назвати рясне слиновиділення. У деяких випадках така втрата досягає до 1 літра слини в день, що природно є не нормальним явищем. Такий стан дуже зневоднює організм майбутньої мами. Рекомендації лікарів дуже різні з цього приводу, деякі рекомендують полоскати рот настоєм ромашки і шавлії, пити чай з ромашки, і намагайтеся не спльовувати слину, а ковтати її. Якщо нормально слиновиділення не виходить відновити, також зверніться до лікаря за консультацією.

Своєчасне звернення жінки на ранні ознаки токсикозу значно полегшує його протікання, так що прислухайтеся до свого організму.