Не кажіть ці 5 фраз за столом
Те, що ви говорите своїй дитині за столом, настільки ж важливо як і те що їм подають. Саме в дитинстві формується бачення кулінарного світу і ставлення до їжі. Тому так важливо стежити за своїми висловлюваннями на цю тему. Ознайомтеся з п`ятьма висловлюваннями, які краще не згадувати при дітях.
Ви можете з`їсти торт тільки після того, як ти з`їси брокколі
Ні в якому разі не можна робити їжу свого роду винагородою (або покаранням, якщо в ній відмовляють), про що б не йшлося. Це не тільки надає десерту суперстатус, але і вкорінює помилкове уявлення про те, що потрібно зробити щось неприємне, щоб отримати приємне. Якщо вже ви подаєте солодке, то кожен член сім`ї отримує дозвіл, незалежно від того, що і скільки вони з`їли до цього. Ваш малюк хитрує і взяв за звичку їсти тільки десерт? Обмежте частоту подачі солодкого і його порцію.
Ти такий примхливий!
Так, не всі діти їдять овочі, фрукти, м`ясо або злаки з однаковим задоволенням. Проте це не привід вішати на них ярлики. Це не допоможе. Не дозволяйте дитині чути в цих словах: «Я дитина, яка не любить безлічі продуктів і боїться пробувати нове».
Відео: Гравіті Фолз (всі серії)
З`їж ще два шматочки курочки і огірочок, за маму і тата
Безумовно, батькам видніше що потрібно їсти їх дитині. Однак, кількість з`їдається (якщо тільки мова йде не про шоколад) залежить від бажання дитини і батьки повинні утриматися від нав`язування їжі. Інакше як ваша дитина навчиться розуміти скільки їжі йому потрібно (читайте хочеться) з`їсти? Ви ж не хочете згодом мати підлітка з розладами харчування і нездоровими коливаннями ваги?
Тобі це не сподобається
Навіть якщо ви на 99% впевнені, що дитині не сподобається щось, що їсте ви, ніколи не відмовляв його спробувати щось нове. Безумовно, винятком буде щось занадто гостре. Будьте відкриті і заохочуйте його бажання відкривати для себе нові смаки.
Відео: Пусть говорят. У розпал вечірки. Найдраматичніші моменти випуску від 31.01.2017
Ти повинен це спробувати
Протилежність попереднього затвердження також не є позитивним. Ви не повинні нав`язувати дитині щось нове, нехай він зробить це тоді, коли сам вирішиться.
